تشير البيانات إلى أن حالات الأنفلونزا أعلى بثلاث مرات مما كانت عليه في هذا الوقت من العام الماضي
سلطت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الضوء على أحد الأعراض الرئيسية التي تعني أنك مصاب بالأنفلونزا وليس نزلة البرد، حيث حذر الخبراء من “ارتفاع مثير للقلق” في الحالات. ووفقا لهيئة الصحة، فإن حالات الإصابة بالأنفلونزا حاليا أعلى بثلاث مرات عما كانت عليه في هذا الوقت من العام الماضي.
وأوضح الخبراء أن موسم الأنفلونزا قد بدأ “قبل أكثر من شهر” من المعتاد. وأظهرت بيانات من وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) أن حالات الأنفلونزا ارتفعت من 6.1 في المائة إلى 8.2 في المائة.
وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا إن هذا الارتفاع يرجع بشكل رئيسي إلى الارتفاع بين الأطفال في سن المدرسة. ونتيجة لذلك، يحث رؤساء الصحة الأشخاص المؤهلين – بما في ذلك بعض الأطفال – على الحصول على التطعيم ضد الأنفلونزا.
وعلق دنكان بيرتون، كبير مسؤولي التمريض في إنجلترا، قائلاً: “إن هذا الارتفاع المبكر للأنفلونزا لدى الأطفال مثير للقلق بشكل خاص – خاصة وأن انتشار الأنفلونزا لدى الأطفال يسبق عادة انتشاره لدى البالغين – لذلك من المهم للغاية أن يتقدم المؤهلون للحصول على لقاحهم في أقرب وقت ممكن لتجنب موسم أنفلونزا طويل ومطول.
“يتغير فيروس الأنفلونزا كل عام، لذا من المهم الحصول على التطعيم كل عام لضمان حمايتك وحماية أسرتك وللمساعدة في تقليل انتشار المرض إلى الآخرين.
“تعد اللقاحات واحدة من أكثر الطرق أمانًا وفعالية للمساعدة في الحماية من الفيروس والاستعداد لما نتوقع أن يكون شتاءً صعبًا للغاية، لذلك أود أن أحث جميع المؤهلين على التقدم للحصول على لقاحاتهم في أقرب وقت ممكن، مع سهولة حجز المواعيد أو الجلسات المتاحة الآن بالقرب من المنزل.”
نزلات البرد مقابل الانفلونزا
قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا لأن الأعراض قد تكون متشابهة. ومع ذلك، هناك طرق للتمييز بينهما.
وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية على موقعها الإلكتروني: “أعراض البرد والأنفلونزا متشابهة، لكن الأنفلونزا تميل إلى أن تكون أكثر حدة”. العلامة الرئيسية التي قد تعني إصابتك بالأنفلونزا وليس نزلة البرد هي إذا “تشعر بالإرهاق وعدم القدرة على الاستمرار كالمعتاد”.
وبالمقارنة، فإن نزلة البرد ستجعلك تشعر بالتوعك “لكنك لا تزال تشعر بأنك في حالة جيدة بما يكفي للقيام بأنشطتك العادية”، كما تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية. الاختلافات الرئيسية الأخرى هي أن الأنفلونزا تظهر بسرعة في غضون ساعات قليلة بينما تظهر نزلات البرد تدريجياً. كما أن الأنفلونزا ستؤثر “أكثر من مجرد الأنف والحنجرة”، في حين أن البرد “يؤثر بشكل رئيسي” على هاتين المنطقتين.
تسرد هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أعراض الأنفلونزا على النحو التالي:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- جسد مؤلم
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- سعال جاف
- التهاب في الحلق
- صداع
- صعوبة في النوم
- فقدان الشهية
- الإسهال أو آلام البطن
- الشعور بالمرض والمرض
ماذا تفعل إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا
تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إنه يجب عليك “محاولة البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين” إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو إذا كنت لا تشعر أنك بخير بما يكفي للقيام بأنشطتك العادية. لتقليل خطر انتشار الانفلونزا يجب عليك:
- اغسل يديك كثيرًا بالماء الدافئ والصابون
- قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس (إذا لم يكن لديك منديل، قم بالسعال أو العطس في ثنية مرفقك، وليس في يدك)
- استخدم بن الأنسجة في أسرع وقت ممكن
لتسريع عملية الشفاء، يجب عليك:
- الراحة والنوم
- حافظ على الدفء
- تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لخفض درجة حرارتك وعلاج الأوجاع والآلام
- أعطِ الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لطفلك إذا كان يشعر بالضيق أو عدم الراحة – تحقق من العبوة أو النشرة للتأكد من أن الدواء مناسب لطفلك، أو تحدث إلى الصيدلي أو الطبيب العام إذا لم تكن متأكدًا
- اشربي الكثير من الماء لتجنب الجفاف (يجب أن يكون بولك أصفر فاتح أو شفاف)
تضيف هيئة الخدمات الصحية الوطنية أنه يجب عليك الاتصال بالرقم 111 أو حجز موعد عاجل مع الطبيب العام إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من أعراض الأنفلونزا و:
- أنت قلقة بشأن الأعراض التي يعاني منها طفلك أو طفلك
- عمرك 65 عامًا أو أكثر
- أنت حامل
- كنت تعاني من حالة طبية طويلة الأمد – على سبيل المثال، مرض السكري أو حالة تؤثر على القلب أو الرئتين أو الكلى أو الدماغ أو الأعصاب
- لديك ضعف في جهاز المناعة – على سبيل المثال، بسبب العلاج الكيميائي أو فيروس نقص المناعة البشرية
- لا تتحسن الأعراض بعد سبعة أيام
لمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقع NHS هنا.