هناك الكثير من المعلومات المتضاربة المتاحة حول كيفية تحفيز نفسك بشكل أفضل، وتعظيم إمكاناتك، والحصول على ما تريده من الحياة، ولكن أحد علماء الأعصاب لديه بعض النصائح المهمة
إن فهم كيفية عمل أدمغتنا ليس بالأمر السهل على الإطلاق، ولكن التعرف على كيفية عمل خلايانا الرمادية الصغيرة يمكن أن يكون المفتاح لتحقيق أقصى استفادة من الحياة. هناك الكثير من المعلومات المتضاربة المتاحة حول كيفية تحفيز نفسك بشكل أفضل، وتعظيم إمكاناتك، والحصول على ما تريده من الحياة، وقد يكون من الصعب معرفة ما يجب تصديقه.
من يستحق الاستماع إليه بالتأكيد هي عالمة الأعصاب إميلي ماكدونالد، التي لديها أكثر من 795000 متابع على TikTok و1.7 مليون على Instagram. تُعرف على وسائل التواصل الاجتماعي باسم EmontheBrain، وهي تنشر بانتظام حقائق ورؤى مثيرة للاهتمام حول كيفية عمل أدمغتنا.
لقد نشرت مؤخرًا مقطعًا على TikTok تشرح فيه كيف يمكن أن يؤدي كونك “متطرفًا” إلى النجاح بطرق غير متوقعة. وفي حديثها في المقطع، الذي حاز على إعجاب أكثر من 33000 مرة، قالت إميلي: “يظهر العلم أنك بحاجة إلى أن تكون متطرفًا للحصول على ما تريد، وسأخبرك بثلاثة أسباب يدعمها علم الأعصاب”.
“السبب الأول هو أن التطرف يغير دماغك في الواقع ويساعدك على أن تصبح النسخة التي تمتلك كل شيء منك. إذا لم تقم بالعمل على إعادة برمجة دماغك، فسوف تستمر في العيش في نفس الدورات والأنماط التي عشنا فيها دائمًا.
“من أجل إعادة برمجة دماغك، تحتاج إلى تعزيز المرونة العصبية، وهي قدرة دماغك على إعادة توصيل الأسلاك. وتحدث المرونة العصبية عندما تكرر شيئًا ما بقوة وعاطفة، ويصبح AKA مهووسًا ومتطرفًا.
“إن دماغك لا يتغير من خلال الجهد العرضي، بل يتطلب هوسًا شاملاً.
“السبب الثاني هو أن الهوس يعزز الدوبامين، الذي سيعزز الدافع والدافع ويمنحك الزخم. الدوبامين هو أيضًا طاقة عقلية، والتي ستبقيك مستمرًا عندما يستسلم الآخرون.
“والسبب الثالث هو أن دماغك يقوم بتصفية الواقع بناءً على ما أنت مهووس به. يقوم نظام التنشيط الشبكي الخاص بك بتصفية حواسك ويضبط انتباهك على ما يهمك.
“عندما تكون متطرفًا بشأن رؤيتك، فإن عقلك يتأكد من أنك تلاحظ الأشخاص والفرص والأماكن التي تتوافق معه. ويصبح هوسك هو العدسة التي ترى من خلالها العالم.”
وجذب المقطع سيلا من التعليقات، حيث أشاد الكثيرون بالنصيحة وقالوا إنهم سيطبقونها في حياتهم الخاصة.
كتب أحدهم: “كن واقعًا في حب شيء يغذي شغفك وقيادتك. أحب هذا، شكرًا لك على المشاركة!”
وقال آخر: “اكتشفت ذلك من خلال التجربة والخطأ. إن أفضل أعمالي جاءت حقًا من كوني مهووسًا جدًا وعدم التقصير”.
وكتب ثالث: “هناك حقيقة في هذا، فالعمل المتعمد والمركّز يمكن أن يعيد توصيل عقلك ويحول هويتك لتتوافق مع أهدافك. لا يتعلق الأمر بـ “التطرف” بقدر ما يتعلق بالثبات والالتزام بالنسخة التي أصبحت عليها.”
وقال آخر: “عليك أن تظهر للكون مدى رغبتك في ذلك”. وكتب معلق آخر: “كيف يمكنني أن أجعل كل شخص أعرفه يشاهد هذا لأنه يفسر لي تمامًا”.