يقترب موسم الذروة لكلا المرضين، بالإضافة إلى فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى المماثلة، حيث تصدر UKHSA تنبيهات حول كيفية معرفة الناس للفرق
مع اقترابنا من ذروة موسم الشم، لا يقتصر الأمر على الحشرات الشتوية المعتادة التي يجب على البريطانيين الحذر منها. لا يزال فيروس كوفيد-19 منتشرًا، مع انتشار سلالات مختلفة في جميع أنحاء المملكة المتحدة، ومن المحتمل أن يصل إلى ذروته خلال الأشهر الباردة. في حين أن الأنفلونزا وكوفيد-19 مرضان مختلفان، إلا أنهما يشتركان في العديد من الأعراض المتشابهة، مما قد يترك الناس في حيرة بشأن ما يعانون منه هذا الشتاء وكيفية إدارته.
وللمساعدة، قامت وكالة الخدمات الصحية البريطانية (UKHSA) بوضع دليل شامل لكلا المرضين، وحث أي شخص يعاني من الأعراض على البقاء في المنزل أو ارتداء قناع إذا كان لا بد من الخروج، والحصول على التطعيم ضد كلا المرضين. وشددت الوكالة على أن “الإجراءات البسيطة مثل التقاط السعال والعطس في المناديل، وغسل اليدين بانتظام، وفتح النافذة عند مقابلة الآخرين في الداخل، يمكن أن تساعد جميعها في الحد من انتشار التهابات الجهاز التنفسي”.
الإنفلونزا
الأنفلونزا هي عدوى فيروسية تستهدف الأنف والحنجرة والرئتين. يمكن أن يضرب في أي وقت من السنة، لكنه ينتشر بشكل شائع خلال أشهر الشتاء. على عكس نزلات البرد التي تتطور تدريجياً، تظهر أعراض الأنفلونزا بسرعة.
تشمل أعراض الأنفلونزا ما يلي:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- جسد مؤلم
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- سعال جاف
- التهاب في الحلق
- صداع
- صعوبة في النوم
- فقدان الشهية
- الإسهال أو آلام البطن
- الشعور بالمرض والمرض
وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأنفلونزا بتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لخفض درجة حرارتهم واستهلاك الكثير من السوائل لمنع الجفاف. المضادات الحيوية غير فعالة ضد الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا.
يمكن للصيادلة تقديم الإرشادات واقتراح علاجات الأنفلونزا، لكن هيئة الخدمات الصحية الوطنية تحذر: “لا تتناول الباراسيتامول وعلاجات الأنفلونزا التي تحتوي على الباراسيتامول في نفس الوقت لأنه من السهل تناول أكثر من الجرعة الموصى بها”.
كوفيد-19
تقول UKHSA: “على الرغم من أن كوفيد-19 ليس خطيرًا بالنسبة لمعظم الناس كما كان الحال في السنوات الأولى من الوباء، إلا أن الفيروس لا يزال يسبب مرضًا شديدًا ودخول المستشفى والوفيات – خاصة بين أولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي وأولئك الذين تبلغ أعمارهم 75 عامًا فما فوق.”
تشمل أعراض أحدث متغيرات Covid-19 ما يلي:
- حمى أو قشعريرة
- السعال المستمر
- ضيق في التنفس
- التعب
- آلام الجسم
- صداع
- التهاب الحلق
- انسداد الأنف
- فقدان الشهية
- غثيان
- إسهال
- تغير في حاسة التذوق أو الشم
يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض مختلفة مرتبطة بالحلق، بما في ذلك “الحلق الحاد” والصوت الخشن. الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عامًا فما فوق، والذين يقيمون في مرافق رعاية كبار السن، أو الذين يعانون من ضعف المناعة والذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، مؤهلون للحصول على لقاح كوفيد-19.
يركز علاج كوفيد-19 في المقام الأول على تخفيف الأعراض، مثل استخدام الباراسيتامول أو الإيبوبروفين في حالة الشعور بالتوعك. يمكن للصيدلي تقديم المساعدة فيما يتعلق بعلاجات السعال، وتقترح هيئة الخدمات الصحية الوطنية تجربة ملعقة صغيرة من العسل للتخفيف من هذه الأعراض.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضيق التنفس، تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية بما يلي: “تنفس ببطء من خلال أنفك وأخرجه من خلال فمك، مع شفتيك معًا كما لو كنت تطفئ شمعة بلطف… انحن إلى الأمام قليلاً – ادعم نفسك بوضع يديك على ركبتيك أو على شيء ثابت مثل الكرسي للمساعدة في علاج ضيق التنفس”.