يسرد خبراء كوفيد الطرق الحاسمة لحماية نفسك مع استمرار ارتفاع الحالات

فريق التحرير

ارتفع عدد الأشخاص الذين يدخلون المستشفى بسبب كوفيد بنسبة 60 في المائة في إنجلترا وحدها خلال شهر واحد فقط، ومع حلول فصل الخريف، يشعر الخبراء بالقلق من ارتفاع المعدل

ويشعر مسؤولو الصحة “بالقلق” من ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا والإنفلونزا في وقت لم يبدأ فيه برنامج التطعيم هذا العام إلا بالكاد.

جاء في أحدث تقرير لوكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة أن عدد الأشخاص الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى بسبب كوفيد ارتفع بنسبة 60 في المائة في إنجلترا وحدها في شهر واحد فقط. ويغطي الفترة من 18 أغسطس إلى 18 سبتمبر، ومن المحتمل أن يتم إصدار الأرقام الخاصة بالفترة حتى أكتوبر في الأسبوعين المقبلين.

وقال لورانس يونغ، أستاذ علم الأورام الجزيئي في جامعة وارويك، إن هذه الزيادة “مثيرة للقلق” لأنها “في وقت مبكر جدا من فترة الخريف”. ولم يبدأ برنامج التطعيم الموسمي ضد كوفيد-19 إلا بعد أيام من وصول الصاروخ إلى المستشفيات.

اقرأ المزيد: “أحدث” متغيرات كوفيد المرتبطة باثنين من الأعراض الرئيسية – ما تحتاج إلى معرفتهاقرأ المزيد: يحث الطبيب خمس مجموعات من الأشخاص على الحصول على لقاح الأنفلونزا الخاص بهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) الآن

كما أن حالات الأنفلونزا آخذة في الارتفاع، حيث بدأت بالفعل فيروسات الأنفلونزا A – وهي السلالة الأكثر خطورة – في الانتشار. قالت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة إن عدد المرضى الذين ثبتت إصابتهم ببعض فيروسات البرد الشائعة ارتفع بنسبة الثلث في أسبوع واحد في إنجلترا مؤخرًا.

نشرت صحيفة The Mirror أمس قائمة بالأعراض النموذجية التي يمكن أن يتوقعها الشخص في حالة إصابته بإحدى أحدث سلالات فيروس كورونا. وتشمل هذه الأعراض التهاب الحلق “المؤلم بشكل خاص”، والسعال المستمر وضيق التنفس – على الرغم من أنه يمكن الخلط بينها وبين علامات البرد أو الأنفلونزا.

لقد حدد الخبراء الآن طرقًا للمساعدة في حماية نفسك وعائلتك، وعلى الرغم من أن بعض هذه النصائح قد تكون مجرد نصائح بسيطة، فقد حث الأطباء على أهمية الاهتمام بها من قبل البريطانيين.

على سبيل المثال، قال البروفيسور بيتر أوبنشو، طبيب الجهاز التنفسي وعلم المناعة في إمبريال كوليدج لندن، إنه يجب على جميع البريطانيين تناول لقاح كوفيد أو الأنفلونزا إذا عُرض عليهم. وبلغ معدل الإقبال على لقاح كوفيد 60 في المائة فقط العام الماضي، وهو رقم وصفه البروفيسور أوبينشو بأنه “منخفض بشكل مخيب للآمال”.

لقاحات الأنفلونزا متاحة لأي شخص يبلغ من العمر 65 عامًا أو أكثر، أو أقل من 65 عامًا في المجموعات المعرضة للخطر (مثل الأشخاص المصابين بالربو)، والمقيمين في دور الرعاية، والأطفال والنساء الحوامل. يوصي البروفيسور أوبيشو بهذا إذا كنت مصابًا بأنفلونزا شديدة في الماضي أو إذا كنت تعيش مع أشخاص معرضين للخطر أو تزورهم بانتظام.

وللمساعدة في حماية نفسك والآخرين من جميع الفيروسات، شدد الخبراء على أنه يجب على البريطانيين الآن ارتداء أقنعة الوجه، خاصة في المناطق المزدحمة مثل وسائل النقل العام. وجدت مراجعة لأكثر من 400 دراسة نشرت في مجلة Clinical Microbiology Reviews العام الماضي أن الأقنعة يمكن أن تساعد في الوقاية من فيروس كورونا، وكذلك السعال والأنفلونزا.

وأضاف البروفيسور أوبنشو: ​​”أرتدي قناعًا لتجنب الإصابة بجميع أنواع الفيروسات المحمولة جواً، بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا، خاصة إذا كان الأشخاص من حولي يسعلون ويعطسون. يشعر معظم الناس بالراحة معك وأنت ترتدي قناعًا، وهو يساعدك على تجنب المرض إذا ارتديته بشكل صحيح”.

كما هو الحال في كثير من الأحيان، فإن غسل يديك بانتظام بالماء الساخن والصابون سيساعد على حمايتك من فيروس كورونا والأمراض الأخرى. ويمكن للعوامل البيئية أيضًا أن تقلل من معدلات الإصابة، بما في ذلك التهوية الجيدة. نصيحة الحكومة هي أنه يجب على الجميع التفكير في تناول مكملات فيتامين د اليومية بمقدار 10 ملغ خلال فصلي الخريف والشتاء.

شارك المقال
اترك تعليقك