تكشف أخصائية الأمعاء الدقيقة ميشيل جيراغتي كورنز عن سبب اختلاف مظاهر البراز والأربعة التي يجب الانتباه إليها لأنها قد تشير إلى حالة صحية خطيرة
يمكن أن يمنحك فحص البراز بعد الذهاب إلى المرحاض نظرة ثاقبة لصحتك العامة ، والإشارة إلى ما إذا كان هناك خطأ ما – بما في ذلك السرطان.
يمكن أن يظهر البراز بمجموعة من الألوان ، مع اعتبار درجات اللون البني والأخضر هي الأكثر طبيعية. كشف أحد خبراء الصحة أن البراز الصحي عادة ما يعتبر “بني متوسط ، طري ومتشكل”.
أوضحت أخصائية القناة الهضمية ميشيل جيراغتي كورنز ، من شركة eternalbeing: “يمكن أن يختلف لون أنبوبك في اللون والاتساق ، مما يشير إلى عدة عوامل مثل ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء ، أو تتناول ما يكفي من الألياف ، أو كيف يعالج جهازك الهضمي الطعام ، أو إذا كان لديك مرض كامن “.
وفقًا لميشيل ، يمكن أن يؤثر نوع الطعام الذي نأكله على لون برازنا ، وأبرزت: “الشمندر ، على سبيل المثال ، يعطي البراز لونًا أحمر ورديًا لأولئك الذين لا يستطيعون تكسير الصبغة ، والتي يمكن أن تستمر أحيانًا حتى 48 ساعة.”
في حين أن معظم التغييرات التي يتم إجراؤها لمرة واحدة لا داعي للقلق بشأنها ، فقد أكدت ميشيل أن هناك بعض الألوان التي يجب أن تقلق بشأنها – حيث من المهم رؤية الطبيب في أسرع وقت ممكن. فيما يلي الألوان الأربعة التي يجب الانتباه إليها وما قد تعنيه.
هل ترغب في الحصول على آخر الأخبار الصحية مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك؟ اشترك في النشرة الإخبارية Mirror Health هنا
البراز الأخضر
إذا لاحظت وجود اللون الأخضر في البراز ، فقد تكون هذه علامة على أنك تتناول الكثير من الخضروات الخضراء في نظامك الغذائي. هذا هو الأكثر شيوعًا مع البروكلي واللفت والسبانخ.
قال الخبير: “الأطعمة الزرقاء مثل التوت الأزرق وتلوين الطعام الأزرق يمكن أن تحول لون أنبوبك إلى اللون الأخضر أيضًا”.
وأضافت: “يمكن أن يكون البراز الأخضر أيضًا علامة على إصابتك بعدوى بكتيرية ، حيث قد تشعر بالتوعك والإسهال. مع وجود حشرات مثل السالمونيلا أو الجيارديا أو النوروفيروس ، لا يوجد وقت عبور كافٍ لتغيير لون البراز إلى اللون البني مما يؤدي إلى اللون الأخضر “.
إذا كنت قد خضعت مؤخرًا لاستئصال المرارة ، أو كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فقد يكون لديك أيضًا براز أخضر ، كما توضح عيادة كليفلاند.
تضيف ميشيل أيضًا أن هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تحول أنبوبك إلى اللون الأخضر ، بما في ذلك المضادات الحيوية وموانع الحمل ومكملات الحديد.
براز أصفر
تقول ميشيل: “إن تناول الكثير من الأطعمة الصفراء هو سبب شائع لظهور برازك باللون الأصفر ، حيث يتسبب لون الطعام الأصفر والكركم غالبًا في تغيرات في لون البراز”.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا علامة منبهة لمرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون. وأضافت ميشيل: “إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فلن يتمكن جسمك من التعامل مع الغلوتين ، لذا إذا تناولت أطعمة تحتوي على البروتين مثل القمح والشعير والجاودار ، فلن تعمل أمعائك بشكل صحيح. إذا كنت تأكل هذه الأطعمة ولاحظت أن برازك أصفر ، فإن الأمر يستحق زيارة الطبيب “.
قد يلاحظ الشخص المصاب بمرض كرون طلاءًا أصفر اللون على برازه – وهذا عبارة عن مخاط يساعد البراز على المرور عبر الأمعاء.
تكتب ميديكال نيوز توداي: “براز أصفر كريه الرائحة ربما علامة على أن الجهاز الهضمي لا يمتص العناصر الغذائية كما ينبغي. سوء الامتصاص يمكن أن يحدث بسبب مرض كرون.”
يضيف الموقع الصحي أن بعض الحالات يمكن أن تسبب أيضًا برازًا أصفر ، بما في ذلك أمراض الكبد والمرارة والبنكرياس. إذا استمر البراز الأصفر لعدة أيام أو حدث جنبًا إلى جنب مع أعراض غير عادية ، مثل التشنج أو الألم أو الإسهال ، فمن المهم طلب العناية الطبية.
براز أسود
يمكن للأفراد تجربة البراز الأسود نتيجة مكملات الحديد أو الفحم المنشط التي لا داعي للقلق ، وفقًا لميشيل.
وأوضحت أن البراز الداكن يمكن أن يكون أيضًا علامة تحذير لشيء أكثر خطورة: “البراز الأسود يمكن أن يكون علامة على سرطان الأمعاء لأنه يمكن أن يشير إلى وجود دم جاف أو قديم من الجزء العلوي من القناة الهضمية.
“إذا كنت تعاني من البراز الداكن ، فقد يكون هناك نزيف في مكان ما في الجهاز الهضمي ، لذا من المهم أن ترى الطبيب.”
كتب مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة أن الدم من أعلى في الأمعاء لا يبدو أحمرًا ساطعًا. أوضحت المؤسسة الخيرية: “يتحول لونه إلى الأحمر الداكن أو الأسود ويمكن أن يجعل حركة الأمعاء تبدو مثل القطران. يمكن أن يكون هذا النوع من النزيف علامة على الإصابة بالسرطان في أعلى الأمعاء “.
من المهم ملاحظة أنه إذا كنت تعاني من الإمساك ، فقد يكون برازك أيضًا “مظلمًا جدًا ويصعب المرور” ، كما تقول ميشيل.
براز أحمر
غالبًا ما يشير اللون الأحمر في برازك إلى وجود دم في برازك ، لكن هذه ليست بالضرورة مشكلة خطيرة.
يوضح خبير القناة الهضمية: “إذا كان لديك نزيف لمرة واحدة من أسفل ، فقد يكون ذلك بسبب القوة المفرطة أثناء حركات البراز أو البواسير”.
وأضافت: “الدم في برازك يمكن أن يشير أيضًا إلى سرطان الأمعاء ، خاصة إذا صاحبته حمى أو ضعف مفرط أو قيء.”
تشرح NHS Inform الأعراض الثلاثة الرئيسية لسرطان الأمعاء وتشمل الدم في البراز ، والتغيرات في عادة الأمعاء – مثل زيادة تواتر البراز ، وألم في البطن. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
متى يجب زيارة طبيب عام
من المهم زيارة طبيبك بمجرد ملاحظة أي تغيرات غير عادية في عادات الأمعاء.
تشرح ميشيل: “قد يكون من الصعب معرفة ما الذي تبحث عنه مع برازك ، لذلك ننصح الأفراد بالتحدث إلى طبيبك العام إذا كان لديهم أي تغييرات في عاداتهم المعتادة.
“إذا كنت تعاني من نزيف من مؤخرتك ، أو تغير في وتيرة حركات الأمعاء ، أو ألم أو كتلة في بطنك ، أو تعب شديد ، أو فقدان الوزن بشكل غير متوقع ، فهذه كلها علامات يجب إبلاغ طبيبك بها.”