قد يكون وجود عنصر أساسي في صالة الألعاب الرياضية منخفضة التكلفة لمدة ثمانية أسابيع هو المفتاح المطمئن لمساعدة مرضى الزهايمر
يمكن أن يصبح الكرياتين خيارًا لعلاجًا غير محتمل لمرضى الزهايمر كدليل مبكر من دراسة جديدة كشفت عن مدى الفوائد التي يقدمها في ثمانية أسابيع فقط. تم نشر The New Research في مجلة Frontiers in Nutrition Journal ، حيث حافظت الكرياتين على قوة العضلات وحجمها لمرضى الزهايمر.
إن تأثير مرض الزهايمر على الصحة العقلية للشخص معروف جيدًا ، ولكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الجسم المادي على حد سواء كعرض مباشر لتطوره أو بسبب المشكلات الأخرى التي تسببها. حتى أن بعض الدراسات السابقة وجدت أن الخلل العضلي يمكن أن يكون علامة إنذار مبكر قبل أن يبدأ الضعف المعرفي في التدهور وفقًا لمادة الأخبار.
إن وجود عضلات ضعيفة ، وخاصة في سن أكبر ، يمكن أن يسبب مجموعة من القضايا الأخرى مثل جعل الناس أكثر عرضة للسقوط وإصابة أنفسهم. قد يواجهون أيضًا المزيد من الصعوبة أثناء الأنشطة اليومية ، أو الصلابة أو الألم ، والتي يتم تفاقمها جميعًا بشكل أكبر بسبب أعراض الزهايمر الأخرى.
نظري العلماء في جامعة كانساس أن تغيير قوة العضلات وحجمها يمكن أن يتسبب في تأثير الدومينو على تحسين كل هذه الأعراض والقضايا الأخرى في مرضى الزهايمر. تم صنع الكرياتين للمساعدة في بناء قوة العضلات وحجمها ، مما يجعلها مفضلة بين رواد الصالة الرياضية مما يسمح لهم ببذل المزيد من الجهد أثناء التمرين.
لكن آثار الكرياتين على مرضى الزهايمر لم تتم دراستها على وجه التحديد قبل هذه التجربة التجريبية. تبع ذلك 20 مشاركًا ، يتراوح أعمارهم بين 60 و 90 ، الذين تم تشخيصهم سريريًا بمرض الزهايمر المحتمل.
قيل لهم أن يأخذوا 10 جرعات من مكملات الكرياتين كل يوم لمدة ثمانية أسابيع. في بداية ونهاية هذه الفترة ، قام الباحثون بقياس قوة قبضة اليد للمشارك ، وقام بتقييم جسم أقل وحجم العضلات وتقييم سمك.
أبلغت المجموعة عن عدم وجود علامات على الانسحاب ، وكان المشاركون في المتوسط متوافقًا مع 90 ٪ مع خطة مكملات الكرياتين. في نهاية الأسابيع الثمانية ، زادت قوة المقبض من 33.5 كجم إلى 35.5 كجم في المتوسط.
غالبًا ما ترتبط قوة قبضة اليد مباشرة بنوعية الحياة والوفيات لدى كبار السن لأنها تمثل قدرتهم على أن تكون مستقلة والقبض على أنفسهم إذا سقوطوا. ومع ذلك ، فإن مؤشر كتلة الجسم ، محيط الخصر والنسبة المئوية لكتلة الجسم الخالية من الدهون لم يكن لها تغييرات كبيرة.
في بعض مناطق الجسم ، انخفضت مستويات الدهون تحت الجلد وزادت مساحة المقطع العرضي للعضلات في أرجل أولئك الذين لديهم تقييم في الجسم.
بشكل عام ، وجد الباحثون أن وجود الكرياتين كان له فوائد متواضعة لهيكل العضلات والهيكل العظمي في المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر. اقترحوا أيضًا أن قوة قبضة اليد المتزايدة يمكن أن تعوض فقدان العضلات المتسارع هؤلاء المرضى الذين عادة ما يعانون من ذلك.
وخلصوا إلى: “تشير هذه التجربة التجريبية لمدة ثمانية أسابيع إلى أن 20 جم/يوم من CRM قد توفر فوائد عضلية عظمية متواضعة في المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر. توفر هذه البيانات أدلة أولية لضمان إجراء مزيد من التحقيق في إمكانية وجود CRM لمنع الانخفاض المرتبط بالإعلان في وظيفة العضلات.”
وحثوا على المزيد من الأبحاث في مكملات الكرياتين كمفتاح محتمل لمنع انخفاض مرض الزهايمر في وظيفة العضلات. لكنهم حذروا أيضًا من أنه لا ينبغي التعامل مع هذه النتائج المبكرة كدليل نهائي لأن الدراسة كانت محدودة بسبب مجموعة المشاركين الصغيرة وأن بعض التغييرات في البروتوكول قد أجريت في منتصف الدراسة.