وُصف ارتفاع ضغط الدم بأنه “قاتل صامت” يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية إذا تُرك دون مراقبة – لكن الأطباء يقولون إن معظم البريطانيين الذين يبلغ عددهم 5 ملايين شخص قد لا يدركون ذلك.
نظرًا لكون مرض القلب أحد أكبر أسباب الوفاة في بريطانيا ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى أن يتعلم الناس كيفية الوقاية منه.
يزيد ارتفاع ضغط الدم – أو ارتفاع ضغط الدم – من فرص الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، مما يؤثر على حوالي 5 ملايين بريطاني ، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية.
ومع ذلك ، يقول الأطباء إن معظم الناس لا يعرفون حتى أنهم مصابون بها.
بالإضافة إلى احتمال أن تؤدي إلى مشاكل في القلب ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة الخبيثة أيضًا إلى آلام في الصدر ونوبات صرع ونزيف في الأنف ومجموعة من الأعراض المخيفة الأخرى.
الصداع السيئ والدم في أسبوعك ومشاكل الرؤية هي أيضًا علامات محتملة على ارتفاع ضغط الدم ، ويقول خبراء الصحة إن مزيجًا منهم قد يعني أن جسمك يعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم.
هذا عندما يكون ضغط الدم أكثر من 180/120 ويحتاج إلى تدخل عاجل.
أصدر الأطباء الآن قائمة كاملة بالأعراض التي قد تشير إلى أن جسمك يعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم.
هذه هي العلامات العشر الرئيسية التي تعني أنه يجب عليك الاتصال بالرقم 999 أو الانتقال إلى A&E على الفور:
يمكن أن ينتج ارتفاع ضغط الدم عن عوامل مختلفة ، بما في ذلك النظم الغذائية السيئة والتدخين والضغط النفسي ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببًا لمشاكل صحية قد تكون خارجة عن إرادتك ، مثل مرض السكري أو التهابات الكلى أو المشاكل الهرمونية أو الأدوية مثل: حبة.
قال متحدث باسم NHS: “إن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يمكن أن يساعد في بعض الأحيان في تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ويساعد في خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا بالفعل”.
يجب على البالغين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قياس مستوياتهم بانتظام في المنزل ، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية.
هناك أيضًا العديد من الأعراض التي يخلط الناس بينها وبين علامات ارتفاع ضغط الدم ، ولكنها قد تكون حميدة تمامًا.
هؤلاء هم:
-
دوخة
-
العصبية
-
التعرق
-
مشاكل في النوم
-
احمرار الوجه
-
بقع دموية في العين
يموت حوالي 66000 بريطاني كل عام نتيجة لأمراض القلب ، وفقًا لـ BHF – أي حوالي 80 شخصًا في اليوم.
تقول المنظمة الخيرية إن الأشخاص الذين لا يراقبون ارتفاع ضغط الدم لديهم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.