“كنت أعرف إذا لم أتغير ، فلن أستمر لفترة أطول – لقد فقدت التاسع”

كان ويل باتينسون ، 30 عامًا ، من لندن ، مدمنًا على الحفلات والطعام غير المرغوب فيه ، وتم تحذيره من قبل الأطباء من أنه سيموت صغيراً إذا لم يغير طرقه

لأكثر من عقد من الزمان ، انغمس باتينسون في روتين في عطلة نهاية الأسبوع من المشروبات والمخدرات والطعام غير المرغوب فيه. على الرغم من الحفاظ على وظيفته كمقيمة ، فقد شعر أنه كان موجودًا فقط بدلاً من العيش حقًا.

“لقد كانت دورة مدمرة. كنت مدمنًا على الحفلات الثقيلة ، والمخدرات من جميع الأنواع ، بما في ذلك الأطعمة غير المرغوب فيها والمقامرة” ، اعترف البالغ من العمر 30 عامًا. “كنت أشرب كل عطلة نهاية الأسبوع ، ثم أحاول أن أجمع نفسي معًا خلال الأسبوع ، فقط لأتمكن من الدوران مرة أخرى. كان الأمر لا هوادة فيه. كانت صحتي تتدهور ، وذهبت طاقتي ، وكنت منفصلة تمامًا عن من كنت.”

بدأت حياة ويل في الانهيار عندما كان عمره 16 عامًا فقط ؛ أصبح شرب عطلة نهاية الأسبوع إدمانًا.

يتذكر: “بدأت حياتي في الخروج عن السيطرة بحلول الوقت الذي كنت فيه في السنة العاشرة. لقد كنت عالقًا في دوامة من عدم القدرة على التركيز على أي شيء ذي معنى بخلاف عطلة نهاية الأسبوع عندما كنت أنقع باستمرار مع الكحول والمخدرات”.

)

على الرغم من تجربة العديد من البرامج وبرامج اللياقة البدنية ، إلا أن “السحب المغناطيسي للحفلات طوال عطلة نهاية الأسبوع” أبقى تراجعه.

يقول: “لم يكن لدي أي بنية ، ولا اتجاه ، ولا غرض. كل يوم ، شعرت كأنني أتعامل مع الاقتراحات بينما كانت حياتي تنهار ببطء”. يقول: “لقد استنفدت – جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. وفي النهاية ، لم أستطع الاختباء منه بعد الآن. بدأ جسدي في الانهيار ، وكذلك فعل كل شيء حولي”.

ويل ، الذي يعيش في لندن ، يحتقر جسده. في الحادي والعشرين من عمر 6 رطل (136 كجم) كان يحمل وزنًا زائد ويقاتل الاكتئاب بينما أصبح على ما يرام بشكل خطير. لقد عانى من النقرس وارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم والقلق وكان يتأرجح على حافة مرض السكري من النوع 2.

حذره الأطباء من أنه ما لم يتخلى عن نمط حياة الحزب ، فإنه سيواجه وفاة مبكرة. في سبتمبر 2023 ، اختار الإقلاع عن جميع سلوكياته الضارة تمامًا.

يقول: “كنت أعرف إذا لم أتغير ، فلن أستمر لفترة أطول. لقد أعطيت كل شيء في وقت واحد – المخدرات ، الكحول ، كل شيء”.

“خلال الأشهر الثمانية الأولى من تحولي ، كنت نظيفًا تمامًا. لديّ ADHD وشخصية إدمان وأعتقد أن ذلك عملت بالفعل لصالحي. بمجرد أن حصلت على طعم صغير من الصحة والزخم ، كنت مدمن مخدرات.

“بدأت أشعر بالرضا والسريع – وبدأ هذا الشعور في تفوق أعلى المستويات التي اعتدت عليها مطاردة. كلما تدربت أكثر ، كلما قلت العادات القديمة.”

قام ويل بتبادل نمط حياته في صالة الألعاب الرياضية والجري ، وبعد انتكاس واحد العام الماضي ، والذي كان يعمل فقط على تعزيز عزمه ، تم دفعه للعمل بجدية أكبر على الرصانة. لقد تعامل مع ماراثون باريس ، وفي وقت لاحق من هذا العام ، سيواجه ماراثون ديز سبلز وماراثون مدينة نيويورك.

في الشهر المقبل ، سوف يركض ويدير 365 كيلومترًا في يوم واحد – دون أي نوم – للاحتفال كل يوم كان رصينًا منذ ذلك الانتكاس. سيتم التبرع بالأموال التي يجمعها لجمعية الصحة العقلية معهد Black Dog.

يقول ويل: “سيكون ذلك كيلومتر واحد لكل يوم اخترت عدم التدمير الذاتي. أنا أتدرب بجد وهو كل شيء شديد كما يبدو. أريد أن أحول رصيدي إلى شيء مادي”.

“لم أكن أرغب في الحصول على كعكة أو عملة معدنية للاحتفال بعامتي النظيفة الأولى ؛ أردت تحديًا يعكس الفوضى التي اعتدت أن أعيش فيها. اعتدت على الحفلة بجد وسريعة ، لذا الآن أتدرب بنفس الطريقة: الخانق الكامل وبدون اختصارات.”

في الأصل من Molong ، نيو ساوث ويلز ، سوف يزن الآن 12 رطل (79 كجم) ، وقد ألقى 13 رطل (57 كجم). يدير 150 كم في الأسبوع وعائلته فخورة بشكل لا يصدق بإنجازاته.

“أنا فخور حقًا بما حققته – ليس جسديًا فقط ، ولكن عقلياً. لأول مرة منذ فترة طويلة ، لا أختبئ خلف الكحول أو المخدرات من أجل الثقة. أشعر بأنني أقوى وأكثر من ذلك ، وأكثر حماسًا للمستقبل أكثر من أي وقت مضى. لقد أعطتني هذه الرحلة نوعًا جديدًا من الإيمان – ليس فقط في ما أتجاوزته ، ولكن في ما هو ممكن.

ويضيف: “أشعر بأنني محظوظ بشكل لا يصدق لأنني تمكنت من نفض الغبار عن التبديل – ليس فقط لنفسي ، ولكن لإعطاء شيء أفضل للأشخاص الذين لم يستسلموا عني أبدًا”.