تعمل سام فروست بجد لاستعادة اللياقة البدنية السابقة لها بعد ولادة طفلين.
شاركت الممثلة البالغة من العمر 36 عامًا في الآونة الأخيرة مقطع فيديو مدهشًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، وأظهرت نفسها خلال أيام الصالة الرياضية الذروة إلى جانب لقطات أكثر حداثة لجسمها بعد البيت.
في المقطع السابق ، بدت النجمة السابقة للمنزل والخلف واثقًا وتركيزًا أثناء قيامها بتقديم سلسلة من تمارين الساق في Acero Gym Gym في Sydney المدرب Jono Castano في سيدني.
يرتدي سام سام ، وهو يرتدي قمة محصولًا أنيقًا وسروالًا للدراجات ، إطارها المنغم بشكل مثير للإعجاب و ABS ABS.
ولكن في لقطات الآن ، ظهرت النجمة أكثر انخفاضًا في ملابس الأم الفضفاضة أثناء قيامها بممارسة تمرين بسيط ، مما يعكس الحمل والأمومة التي أخذتها على جسدها.
إلى جانب الفيديو ، كتب سام: “ثم والآن. أبعد من امتنان جسدي نما صبيان جميلان. متحمس للبدء في التحرك مرة أخرى ، وعمل ببطء في العودة إلى الشعور باللياقة والقوة. خطوة واحدة في وقت واحد.
تعمل سام فروست بجد لاستعادة اللياقة البدنية السابقة لها بعد ولادة طفلين. في الصورة الآن
أخذ أصدقاء سام المشاهير إلى قسم التعليقات لامتحان التزامها بالحياة الصحية.
“اذهب للحصول عليه النجم!” كتب المحاربين القدامى روف مكمانوس.
بطيئة وثابتة سام. أنت مدهش ، “أضاف المنزل وجيورجي باركر.
في مارس ، رحبت سام بطفلها الثاني ، وهي ابن يدعى بوبي ، مع شريكها الناجي الأسترالي جوردي هانسن.
ارتفعت الممثلة الساحرة إلى الشهرة على البكالوريوس في عام 2014 قبل أن تقوم ببطولتها في عرضها الخاص ببكالوريوس.
ظهرت بعد ذلك على The Bachelorette في عام 2015 لكنها انفصلت عن الفائز الذي تم اختياره ساشا ميلكزاريك بعد فترة وجيزة.
أعلن سام وجوردي مشاركتهما في 7 يوليو 2022.
“شكراً جزيلاً لعائلتنا وأصدقائنا على كل حبهم ودعمهم خلال الأشهر القليلة الماضية. أحبك ، “لقد علقت المنشور.
في المقطع السابق ، بدت النجمة السابقة للمنزل والخلف واثقًا ومركّزًا أثناء دفعها من خلال سلسلة من تمارين الساق في Acero Gym Gym في سيدني في سيدني
إلى جانب الفيديو ، كتب سام: “ثم والآن. أبعد من امتنان جسدي نما صبيان جميلان. متحمس للبدء في التحرك مرة أخرى ، وعمل ببطء في العودة إلى الشعور باللياقة والقوة. خطوة واحدة في كل مرة
رحب الزوجان بطفلهما الأول ، ابن ثيودور ، في 7 مارس 2023.
في العام الماضي ، كشفت الممثلة أن الحمل لم يكن سهلاً بالنسبة لها.
وقالت لـ Confidential في إذاعة نوفا: “لأكون صادقًا ، لقد فوجئت بنفسي بالفعل” ، وهي تناقش كيف كانت الأبوة والأمومة بالنسبة لها منذ وصول الطفل.
لقد وجدت الحمل صعبًا حقًا واعتقدت أنه سيكون ربما يكون انعكاسًا على ما سيحدث.
“لكن بصراحة ، فأنا أكثر استرخاءً قليلاً مما كنت أعتقد.”
وأضافت أن ابنها ثيودور كان “رائعا بصراحة” وكانت تستمتع تماما الحياة كوالد.