تعاني المملكة المتحدة حاليًا من موجة حرارة أخرى ، حيث تم تعيين درجات حرارة للوصول إلى 36 درجة مئوية في بعض الأجزاء – لكن بعض الأدوية والمكملات الطبية الشائعة قد تكون خطرة في الحرارة
تعرضت المملكة المتحدة لضرب موجة حرارة أخرى حارقة ، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى 36 درجة مئوية في بعض أنحاء البلاد. ولكن بينما نحاول الحفاظ على باردة ونمتص أشعة الشمس ، تم إصدار تحذير بشأن المخاطر المحتملة المتمثلة في تناول بعض الأدوية والمكملات الطبية أثناء موجة الحرارة.
يتم إصدار الأدوية الموصوفة من قبل أخصائي الرعاية الصحية بينما يمكن شراء المكملات الغذائية عبر المنضدة أو عبر الإنترنت أو في متجر شارع High Street.
على الرغم من أنه يمكن أخذ كلاهما على مدار السنة ، إلا أن هناك حاجة إلى رعاية إضافية خلال الطقس الأكثر دفئًا لأن زيادة التعرض للشمس يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة ، ويمكن أن تكون قاتلة. ويأتي ذلك بعد توقعات الموجة الحرارية مع خرائط تكشف عن التاريخ الدقيق ، حيث ستحقق عمود الحرارة 39C المملكة المتحدة.
اقرأ المزيد: الموجة الحرارية في المملكة المتحدة: بريطانيا لتكون أكثر سخونة من بالي حيث يضرب 35 درجة مئوية المنزلاقرأ المزيد: “رفضت الألم كخياطة قبل أن يأخذ المرض كل شيء”
تنص إرشادات من وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) على ما يلي: “الأدوية التي يتم تناولها عادةً للحالات المزمنة ، مثل مدرات البول ، أو حاصرات بيتا ، أو الأدوية المستخدمة لعلاج مشاكل الصحة العقلية (مثل مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب الشائعة مثل SSRIs) ، يمكن أن تغير أيضًا قدرة الجسم على تهدئة نفسها أو الحفاظ على السيطرة على الأفراد أكثر ارتباطًا بالمضاعفات.
“من المهم أن نفهم كيف يؤثر الدواء الخاص بك على استجابة جسمك للحرارة وإعادة قراءة أي تعليمات أو التحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي مخاوف.
“وبهذه الطريقة ، لا يمثل الطقس الحار مجرد خطر الإصابة بالمرض المرتبط بالحرارة ، ولكنه يمكن أن يعمل على تفاقم الظروف الصحية الحالية ، وهو جزء غالباً ما يتم تجاهله ولكنه حاسم في سبب تعرض بعض الأشخاص أكثر من غيرهم خلال موجات الحرارة.”
إليك كل ما تحتاج إلى معرفته ، وأي الأدوية والمكملات الغذائية يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة أثناء الطقس الحار …
مدرات البول
يمكن أن يسبب مدرات البول ، وهو نوع من الأدوية الموصوفة في كثير من الأحيان لعلاج قصور القلب ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو مرض الكلى ، مشاكل أثناء موجة الحرارة. تزيد هذه الأدوية من تردد التبول ، والذي ، على الرغم من أنه مفيد لهذه الظروف ، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف أو خلل في الشوارد مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الملح.
هذا يجعل من الصعب على الجسم تنظيم درجة حرارته. يُنصح أولئك الذين يستخدمون هذا الدواء بالحفاظ على كمية عالية من المياه والبقاء في حالة تأهب لعلامات الجفاف مثل الصداع والدوار والبول الداكن والشعور بالعطش.
مثبطات ACE
نوع آخر للدواء يمكن أن يتهجى المتاعب في الطقس الحار ، وينص على مثبطات ACE عادة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. مع ارتفاع الزئبق ، قد يكون أولئك الذين يأخذونهم أكثر عرضة للإغماء أو السقوط.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الدواء يرتدي الإحساس بالعطش ، مما يجعل من الصعب التعرف على متى قد يكون الجفاف في.
حاصرات بيتا
يمكن أن تشكل حاصرات بيتا مخاطرة أثناء حرارة السحر. لا يقتصر الأمر على زيادة احتمالات الإغماء وفقدان قدمك ، ولكنهم يعيقون أيضًا قدرة التعرق في الجسم.
هذا يشكل مخاوف بشأن ارتفاع درجة الحرارة بسبب عدم كفاية التبريد. هذا التأثير الجانبي ليس فريدًا لمجموعات بيتا ؛ بعض الأدوية المضادة للذهان المستخدمة لأمراض الصحة العقلية مثل الهالوبيريدول والأولانزابين والريسبيريدون تخفف من قدرة التعرق.
مضادات الاكتئاب
يمكن أن تصبح بعض مضادات الاكتئاب ، بما في ذلك SSRIs ، خطرة أثناء الطقس الحار لأنها غالبًا ما تزيد من التعرق وقمع العطش ، مما يجعل المستخدمين أكثر عرضة للمضاعفات المرتبطة بالجفاف.
هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب إذا تم وصفها لهم – لأن الانسحاب المفاجئ من هذه الأدوية يمكن أن يكون خطيرًا بشكل لا يصدق.
بدلاً من ذلك ، يجب أن تأخذ الوصفة الطبية الخاصة بك لأن GP قد وجهت وتواصل هذا طبيعيًا – ولكن اتخاذ احتياطات إضافية تحيط بالحرارة.
يجب أن يشمل ذلك تجنب الخروج إلى الخارج أو ممارسة التمارين الرياضية خلال أكثر ساعات اليوم – بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً – والتمسك بالظل قدر الإمكان.
يجب عليك أيضًا تجنب شرب أي كحول ، لأن هذا هو الجفاف ، والتأكد من أنك تشرب الكثير من الماء ، وكذلك اختيار ارتداء أقمشة فضفاضة مثل القطن والكتان أثناء موجة الحرارة.
Levothyroxine
أولئك الذين يتناولون أدوية الغدة الدرقية ، مثل ليفوثيوكسين ، من أجل الغدة الدرقية غير النشطة يمكن أن يتأثروا أيضًا في الحرارة. يمكن لهذه الأدوية أن ترفع درجة حرارة الجسم وتجعل من الصعب تنظيم درجة حرارة الجسم بشكل فعال.
ميثيلفينيديت/الأمفيتامين
المنشطات مثل الأمفيتامينات والأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب فرط النشاط في نقص الانتباه (ADHD) ، مثل الميثيلفينيديت ، قد تزيد أيضًا من خطر الأمراض المرتبطة بالحرارة من خلال التفاعل مع الجهاز العصبي المركزي والدماغ.
لا تقتصر المخاطر على الأدوية الموصوفة أيضًا ، حيث أن بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية يمكن أن تجعلك أيضًا أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة ، مثل حبوب منع الحمل النائمة (ديفينهيدرامين) ، وأدوية Hayfever مثل Phenergan و Sominex (Promethazine).
فيتامين د
عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية ، فإن فيتامين (د) شائع يتم تناوله خلال أشهر الخريف والشتاء عندما تكون أشعة UVB غير موجودة. لكن أخذ فيتامين (د) خلال فصل الصيف ، يمكن أن يسبب ضررًا أكثر من نفعه.
وقال الصيدلي الصيدلي الصيدلي ، صيدلي كاناني لصحيفة ذا صن: “هذا قد يعرضك لخطر متزايد لجرعة زائدة من فيتامين (د). يمكن أن تحدث جرعة زائدة فيتامين (د) إذا كنت تستخدم المكملات الغذائية في جرعات عالية ، بالإضافة إلى الحصول على فترات طويلة من التعرض لأشعة الشمس.”
يحذر NHS أيضًا من أن البالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 17 عامًا لا ينبغي أن يأخذوا أكثر من 100 ميكروغرام (4000 وحدة دولية) من فيتامين (د) يوميًا ، لأنه “يمكن أن يكون ضارًا”. لا ينبغي أن يكون لدى الأطفال دون سن 10 سنوات أكثر من 50 ميكروغرام (2000 وحدة دولية) يوميًا.
فيتامين أ
يأخذ بعض الأشخاص مكملات فيتامين (أ) لدعم الرؤية ، وزيادة الجهاز المناعي ، والحفاظ على الجلد الصحي والأغشية المخاطية.
فيتامين (أ) هو الريتينول وهو مطلوب للرؤية في الضوء الخافت وللحفاظ على الجهاز المناعي يعمل بشكل صحيح للمساعدة في محاربة العدوى والمرض. من المهم أيضًا المساعدة في الحفاظ على الجلد وبعض أجزاء بطانة الجسم ، مثل الأنف الصحي.
ومع ذلك ، حذر الدكتور كاناني من أن جرعة عالية من فيتامين (أ) يمكن أن تزيد من “حساسية الجلد لأشعة الشمس” ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حروق الشمس. يمكن أن تسبب حساسية الشمس أيضًا “حرقًا وقحة وبقعًا داكنة على الجلد (تسمى فرط تصبغ).”
فيتامين ب 3
المعروف أيضًا باسم حمض النيكوتين ، هذا فيتامين B هو مفتاح تحويل الطعام إلى طاقة لأجسامنا. كما يدعم صحة الجهاز العصبي والجهاز الجهاز الهضمي والجلد. لهذا السبب ستجد النياسين غالبًا في الفيتامينات المتعددة اليومية ، على الرغم من أن معظمنا يحصل على ما يكفي من نظامنا الغذائي.
يمكن استخدام النياسين لعلاج اضطرابات الدهون المختلفة ، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي ، ومرض السكري ، وفرط الدم ، والكوليسترول HDL المنخفض المعزول. قد تشمل الآثار الجانبية التدفق ، والوجه الأحمر أو الرقبة ، والإسهال ، والصداع ، واضطراب المعدة ، والطفح الجلدي.
يمكن أن يتسبب أيضًا في التدفق وزيادة حساسية الحرارة ، والتي يمكن أن تكون ضارة خلال الأشهر الأكثر دفئًا.
ماذا تفعل إذا لاحظت علامات الجفاف أو ضربة الحرارة
تحذرت وكالة الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية أن “الجفاف يمكن أن يسبب الدوار والصداع والتعب والارتباك والبول الداكن. وهذا أمر خطير بشكل خاص على كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من ظروف القلب أو الكلى”.
وتقديم الوكالة ، التي تقدم نصيحة لأي شخص متأثر: “إذا بدأت تشعر بالتوعك في الحرارة ، فانتقل إلى مكان أكثر برودة ، وارتشف الماء ببطء ، وطلب المشورة الطبية إذا لم تشعر بالتحسن بسرعة.”