تزن أليسون بيري ، 66 عامًا ، 22 حجرًا ولم تتمكن من رعاية حفيدها
عندما اكتشفت أليسون بيري أنها على وشك أن تصبح جدة ، فجر عليها أن الوقت قد حان لإلقاء الجنيهات. أمضت سيدة العشاء السابقة سنوات في كل ما تخيلته وتجنب التمرين.
تتذكر أليسون قائلاً: “كان لدي ثلاثة أقل من الخامسة ولم أفقد أي وزن طفل بينهما. “كان لديّ عائلتي وكان كل شيء غير هائل ، لكن أمي وأبي كانت تخبرني أنه يمكنني القيام بفقدان القليل من الوزن. لقد كانوا على حق ، وسأحاول. لقد ذهبت إلى الهزات والحبوب والوجبات الغذائية في المستشفيات ، والوجبات الغذائية ، كما تعلمون.
بحلول الوقت الذي علقت فيه ساحةها قبل عقد من الزمان ، قامت بتزويد المقاييس في 22 حجرًا ، تعاني من عادات الأكل السيئة. “بصفتي مراهقة ، لم أستطع تبديل الملابس مع أصدقائي لأنني كنت أكبر منهم جميعًا” ، تشارك أليسون ، 66 عامًا ، من Hebburn ، جنوب تينيسايد.
“أنا متشعب الأدرينالين الحقيقي وأحب ركوب الخيل ، لكنني أتذكر الاضطرار إلى النزول في أحد المهرجين لأنهم لم يتمكنوا من الحصول على شريط الأمان. وستخطط عائلتي في أيام من أجل الجلوس والراحة. سيتم التخلص من الخيارات إذا لم يكن هناك مكان للجلوس”.
كانت الذاكرة المحزنة بشكل خاص لأليسون في حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء ، حيث اختارت طبقًا صغيرًا من الطعام بعد أن سمعت ملاحظة شخص غريب عن ضربها على البوفيه قبل أن “ترفع” كل شيء. في تلك اللحظة ، اعتقدت أليسون أن فقدان الوزن كان بعيدًا عن متناولها ، ولكن بعد فوات الأوان ، تدرك أنها ببساطة لم تبذل جهدا كافيًا.
وتقول: “اعتدت أن أحصل على علبة كاملة من الفحم الكاملة مع حفنة من بارات الشوكولاتة لتناول الإفطار وأرعي طوال اليوم في العمل ، وتناول البودنغ والكاسترد على البخار”.
“كان التمرين الوحيد الذي حصلت عليه هو المشي إلى المرحاض أو المشي إلى الثلاجة. كنت أموت لأكون جدة ، ولكن عندما كان من المقرر أن تعود زوجتي إلى العمل بعد أن تعرضت جوزيف وسألني عما إذا كنت سأعتني به لمدة يومين في الأسبوع ، كان كل ما أردت فعله.
“أردت أن آخذه إلى الحديقة ، وأخذه وهو يسبح ويحصل على الأرض واللعب معه ، ثم أدركت أنه لا يمكنني فعل أي من هذه الأشياء لأنني لم أستطع حتى الانحناء لتصليط أظافر بلدي.”
كانت أليسون تقاتل أيضًا مشاكل صحية خطيرة. لقد تلقت تشخيص التهاب الرتج ، حالة الأمعاء التي تؤدي إلى آلام البطن والإسهال والإمساك.
“لقد كان مثل إعاقة بالنسبة لي” ، كما تقول. “اضطررت للذهاب إلى الحمام 40 مرة في اليوم وانتهى بي المطاف في المستشفى في صباح أحد الأيام. كانت كليتي تفشل وأخبرني الأطباء في المستشفى أنني محظوظ لأنني أتيت عندما فعلت ذلك لأنني لن أكون هنا بعد الآن.
“قضيت ثلاثة أسابيع في المستشفى ، وعندما عدت ، جلست في المنزل أشعر بالأسف على نفسي ، معتقدين أنني سأموت ، وزيادة الوزن وغير سعيد. اعتدت على الاستلقاء في السرير في البكاء ، وأفكر في حجم التابوت الذي سيحمله”.
كانت دعوة أليسون الوثيقة مع Death بمثابة دعوة صارمة للاستيقاظ كانت لديها الكثير لتجربة في الحياة ، وفي أكتوبر 2014 ، غطت Headfirst في اتباع نظام غذائي. اشتركت في عالم التخسيس وبدأت في النزول من الحافلة في وقت مبكر للسير على بعد أميال إضافية.
“في لقائي الأول ، وضعتني السيدة على المقاييس وأخبرتني أن أقرأ وزني. عندما فعلت ذلك ، أخبرتني:” هذه هي المرة الأخيرة التي ستقول فيها ذلك “، وقد نقرت على شيء ما.”
في البداية متشككة ، نمت أليسون بسرعة لحب الأجواء الداعمة في عالم التخسيس ، وجهودها تؤتي ثمارها على الفور بخسارة 5 رطل في الأسبوع الأول. مع مرور الوقت ، استمرت الجنيهات في الانخفاض ، وأصبحت أليسون ، التي لا تزال تنغمس في علاجات عرضية ، مكرسة حقًا لرحلتها الصحية.
كان تحول أليسون مثيرًا لدرجة أن الناس بدأوا يقلقون من أنها قد تعاني من مرض غير مشخص. حتى طبيبها كان قلقًا بما يكفي لطلب فحص للسرطان.
بعد أن عادت النتائج سلبية ، هنأها قائلاً: “أليسون ، مبروك. لقد أنقذت حياتك الخاصة”.
لقد ألقت 11 حجرًا لا يصدق في غضون عام ونصف فقط ، وقد حافظت على حجم ثابت 11 ، وقد تم تفاقمه على خزانة ملابس جديدة تمامًا ، وتتبنى الآن الإثارة في الحياة ، والمشاركة في مسارات النيران ، وخطوط الرمز البريدي ، ودورات الاعتداء على شكل الأشجار. علاوة على ذلك ، تمكنت أليسون من الخروج من كل أدويةها ، وأصبحت ضغط الدم “المرتفع” الذي كان “مرتفعًا” في السابق أمرًا طبيعيًا تمامًا.
“إن فقدان الوزن لم يكن سهلاً ، لكن الأمر كان يستحق ذلك. وكنت مصممًا للغاية” ، تشارك أليسون. “اعتدت أن أخاف من المشي إلى المتجر في حالة ضحك الناس علي ، لكنني الآن أمشي مع رأسي مرتقة بابتسامة كبيرة على وجهي. أنا أكثر صحة أيضًا وأدير حالتي جيدًا ، ومعرفة ما لا أتناوله.