لم يكن هناك وقت سيء لتفتيح البيض اللؤلؤين ، ولحسن الحظ نحن، شارك الدكتور مايكل أبا أفضل اختراقات الرعاية الشفوية التي ستجعلك تبتسم وكأنك خرجت للتو طائرة خاصة – حتى لو لم تكن قد غادرت المنزل.
اتصل به The Real-Life Tooth Fairy: APA لديها قائمة رائعة من زبائن قائمة A ، من جنيفر لوبيز ل كايلي و كيندال جينر، ولديه أربعة مكاتب جمالية APA الحديثة في نيويورك ولوس أنجلوس ودبي وميامي. منذ عام 2004 ، اكتسب طبيب الأسنان المشهور-المتخصص في طب الأسنان التجميلي الغازية-اعترافًا بابتسامته الطبيعية على مر السنين. وعلى الرغم من أن عمليته تبدأ من 50000 دولار ، إلا أنه لديه نصائح صديقة للمحفظة لأولئك الذين لا يستطيعون حجز موعد IRL.
قم بالتمرير للاطلاع على القواعد سهلة المتابعة (بالإضافة إلى بعض الأساطير المدهشة!) ، بما في ذلك الأطعمة التي يجب تناولها من أجل أسنان أقوى وأكثر بياضًا إلى معجون الأسنان العصري الذي قد ترغب في تجنبه:
اختر مجموعة التبييض الصحيحة
“(إنه) حل سريع وبسيط لابتسامة أكثر جاذبية” ، أخبر APA نحن. على الرغم من أن العلاجات داخل المكتب “عادة ما تكون أقوى” ، فلا يزال بإمكانك تفتيح البيض اللؤلؤي بمفردك. تأكد من أن بيروكسيد الهيدروجين – أو بيروكسيد الكارباميد ، لتلك المعرضة للحساسية – على الملصق. يوصي PRO بتطبيق المنتج على “الأسنان المصنوعة حديثًا” ، وإذا أمكن ، جدولة تنظيف احترافي من شهر إلى شهرين قبل استخدام المجموعة الخاصة بك. نحن نحب التأثيرات المهنية في Crest's 3D Whitestrips.
روتين ما بعد الخلاصة الخاص بك
ما تستهلكه خلال 48 ساعة التالية تبييض الأسنان يحدد النتائج الإجمالية. “تجنب الطعام والمشروبات التي من شأنها أن تلطخ تي شيرت أبيض” ، يلاحظ APA. فكر: النبيذ الأحمر والقهوة والشوكولاتة والتوت. تعد الفواكه المنخفضة في الحموضة والضوء بالألوان (مثل الموز والكمثرى) خيارات آمنة ، إلى جانب لدغات مغذية مثل بياض البيض والبطاطا واللبن ، على سبيل المثال لا الحصر.
تناول أطعمة محددة على أساس يومي
“تبقى تفاحة في اليوم لطبيب الأسنان” ، تبشر APA ، مضيفًا أن “العض إلى الأطعمة الخشنة والمحذوفة يمكن أن يساعد في إزالة الحطام بين الفرشاة والخيط”.
لا تنخدع بالفحم المنشط
“الطبيعي ليس دائمًا أفضل” ، يشارك APA. “يتم تسويق العديد من المنتجات من قبل المسوقين – ابحث عن المنتجات التي يتم ترقيتها من قبل المتخصصين في الصناعة.” الفحم المنشط هو مثال واحد. على الرغم من كونه “منتجًا شديد التسويق في مجال الصحة والجمال” ، تقول APA لتجنب ذلك. “إنه كاشط ، لذلك (يدعي إزالة البقع) ، قد يزيل أيضًا المينا.”
أو خل التفاح
العنصر الأساسي الشهير هو أيضا حدوث. يقول APA: “(إنه) حامض للغاية ويمكن أن يؤدي إلى تآكل الأسنان”. “أقترح بشدة تجنب أي منتج تبييض فعال كمزيل للبقع فقط لأنه ينهار الطبقة العليا من أسنانك.”
اختر معجون الأسنان الخاص بك بحكمة
بغض النظر عن مدى رغبتك في طلب هذا معجون الأسنان الأرجواني الذي رأيته على Insta ، لا تستسلم. “يجب أن يكون لمعجون الأسنان إما الفلوريد أو الهيدروكسيباتيت ، الذي يعمل على إعادة تقليص الأسنان بعد التعرض للأطعمة الحمضية أو الكاشطة” ، أوضح. “إذا كان لديك أسنان حساسة ، فإن هيدروكسيد الكالسيوم مهم أيضًا. يمكن أن ترتدي معاجين الأسنان الكاشطة المينا. ابحث عن صيغة ذات قيمة منخفضة (تآكل عاج نسبي).” جرب معجون الأسنان الأبيض APA!
لا تخجل من الحراس الليلي
من المؤكد أنك قد تشعر بأنك dorky في الوقت الحالي ، لكن APA يسلط الضوء على الدور المهم الذي يلعبونه في آثار الإجهاد ، “مشغل للتشبث والطحن – السلوكيات التي يمكن أن تسبب اللثة منتفخة وفقدان الأسنان وكل شيء بينهما”. يلاحظ APA أيضًا أن الحارس الليلي الصعب (مقابل الحارس الناعم) قد يكون هو الخيار الأفضل لأنه أكثر دواما.
استخدم فرشاة الأسنان الصوتية
“إنه يحدث فرقًا” ، كما يقول عن أداة الرعاية الشفوية ، والتي تكون أكثر فاعلية في إزالة البلاك مقارنة بفرشاة الأسنان القياسية بسبب رأس الفرشاة الآلية. في الصورة هنا: فرشاة أسنان صوتية نظيفة.