من المعروف أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون يمكن أن يتعرضوا بسهولة لانخفاض الرغبة الجنسية ، ولكن وجود مستويات منخفضة من الهرمون يمكن أن يتسبب في أضرار أكثر بكثير من مجرد مشكلة في غرفة النوم.
يعمل الخبراء على رفع مستوى الوعي حول مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة ، والتي تُعرف أحيانًا باسم “سن اليأس عند الذكور” ، والتأثيرات الهائلة التي يمكن أن تحدث على صحة الرجال.
يتم إنتاج هرمون الذكورة بشكل أساسي في الخصيتين ، ولكن هناك مستقبلات هرمون التستوستيرون تنتشر في جميع أنحاء الجسم. فهو لا يرتبط مباشرة بالدافع الجنسي فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على كثافة العظام ، وتوزيع الدهون ، وكتلة العضلات ، وشعر الوجه والجسم ، وإنتاج الحيوانات المنوية.
قدرت جامعة ويسكونسن أن انخفاض هرمون التستوستيرون يؤثر على ما يقرب من 12 في المائة من الرجال في الخمسينيات من العمر ، و 19 في المائة في الستينيات من العمر ، و 28 في المائة في السبعينيات من العمر ، وحوالي 49 في المائة في الثمانينيات من العمر.
تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى أن تكون أعلى عند الذكور في سن العشرين تقريبًا ، وتنخفض بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر. في ذروتها ، يجب أن تتراوح مستويات هرمون التستوستيرون من 300 إلى 1200 نانوغرام / ديسيلتر. بمجرد أن يبلغ الرجال منتصف الثلاثينيات من العمر ، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة واحد في المائة على الأقل كل عام.
ومع ذلك ، لا يتعين على الأجيال الأكبر سنًا فقط الانتباه ، حيث يمكن أن يصاب الرجال بقصور في أي عمر. هناك العديد من العلامات الرئيسية التي يجب الانتباه إليها والتي تشير إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
انخفاض الدافع الجنسي
واحد واضح إلى حد ما ، ولكن بالنظر إلى أن هرمون التستوستيرون هو المحرك الأساسي للرغبة الجنسية لدى شخص ما ، فإن انخفاض مستوياته يمكن أن يؤدي إلى القليل من الاهتمام بالجنس أو ممارسة العادة السرية.
إنه أحد أكثر أعراض نقص هرمون التستوستيرون شيوعًا وهو مصدر قلق شائع للرجال الذين يتساءلون عما يحدث. مستقبلات الاندروجين في الدماغ حيث يرتبط هرمون التستوستيرون ، في مناطق الدماغ التي تعالج الرغبة.
بدون هرمون التستوستيرون ، لا يوجد شيء يشير إلى الإثارة.
الضعف الجنسي لدى الرجال
التستوستيرون ضروري لكي “يستيقظ” الرجل. في حين أنه يجب أيضًا زيادة تدفق الدم للحفاظ على الانتصاب ، فإن التستوستيرون ضروري أيضًا لأن هناك مستقبلات داخل أنسجة الانتصاب ، والمعروفة أيضًا باسم الجسم الكهفي ، داخل القضيب.
قال دكتور بوبي نراجي ، أخصائي المسالك البولية بجامعة نيويورك لانغون لموقع DailyMail.com: “يمكن أن يصاب الشخص الذي يعاني من انخفاض في هرمون التستوستيرون بالضمور أو يصبح أقل صحة” أنسجة الانتصاب.
يؤدي إلى تدفق الدم في القضيب ليصبح أقل استجابة للتحفيز الجنسي ، ويمكن أن يجعل الأدوية مثل الفياجرا أقل فعالية.
اكتئاب
هناك تأثير آخر لانخفاض هرمون التستوستيرون على مزاجك. على غرار عملية الدافع الجنسي ، توجد مستقبلات الأندروجين في عدة مناطق من الدماغ ، بما في ذلك اللوزة التي تعالج الخوف.
ومع ذلك ، لا يزال هذا البحث مبكرًا ، ولذلك هناك حاجة إلى المزيد لفهم هذه العلاقة المحددة.
قال الدكتور نجاري: “نعلم أن هناك مستقبلات للأندروجين مركزية في الدماغ”. “لكن الآلية الدقيقة للأعراض ليست مفهومة بشكل جيد.”
مشاكل الذاكرة
مستقبلات الأندروجين مسؤولة عن الكثير من الأشياء ، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى ضعف الذاكرة. يمكن العثور على هذه المستقبلات المحددة في الحُصين – الجزء من الدماغ المسؤول عن التعلم والذاكرة – وكذلك في المخ ، الذي يتحكم في التفكير والاستدلال.
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، وبالتالي عدم وجود ما يكفي من الهرمون للارتباط بهذه المستقبلات ، إلى النسيان.
تعب
وفقًا للدكتورة هيلين إل بيرني ، مديرة الصحة الجنسية والإنجابية للذكور في جامعة إنديانا: “التستوستيرون هو المحرك الأساسي أو الدافع ومستويات الطاقة لدينا.”
وهو ما يُعرف بالهرمون النهاري – مما يعني أنه أعلى مستوياته في الصباح وينخفض تدريجيًا على مدار اليوم. إنه أيضًا نوع من هرمون الأندروجين ، الستيرويد ، الذي يبقينا نشيطين.
مع انخفاضه على مدار اليوم ، سيجد أولئك الذين لديهم مستويات أقل من هرمون التستوستيرون أنفسهم أكثر إرهاقًا من نظرائهم مع مرور اليوم.
انخفاض كتلة العضلات
من المعروف أن التستوستيرون يعزز نمو العضلات وقد ثبت أنه يحد من زيادة الدهون. ومع ذلك ، عندما تكون المستويات منخفضة ، تبدأ كتلة العضلات في التعثر.
وجدت دراسة من اليابان أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون الحر (كمية الهرمون غير المرتبطة بالمستقبلات) كانوا أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات لفقدان العضلات مع تقدم العمر مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية.
وذلك لأن كتلة العضلات الهزيلة يتم استبدالها بأنسجة دهنية دهنية ، والمعروفة أكثر باسم دهون الجسم.
زيادة دهون البطن
نظرًا لأن الأنسجة الدهنية تحل محل كتلة العضلات الهزيلة ، فقد يكون من الشائع أن يكون لدى الرجال الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون المزيد من الأنسجة الدهنية حول البطن.
وجدت مراجعة أجريت على الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة أن انخفاض هرمون التستوستيرون يزيد على وجه التحديد من رواسب الدهون في البطن.
وأوضح الدكتور نراجي أن “أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض هرمون التستوستيرون ، مع تقدم الرجال في السن ، هو مجرد زيادة كميات الأنسجة الدهنية التي تكسر هرمون التستوستيرون”.
تنتج الخلايا الدهنية شيئًا يسمى أروماتيز وهو إنزيم يحول التستوستيرون إلى إستروجين. يؤدي الإستروجين بعد ذلك إلى ترسب المزيد من الدهون في البطن ، وكذلك في الصدر والوركين والفخذين.
عظام ضعيفة
عندما يتحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين عند الرجال ، يمكن أن يكون له تأثير على عظامنا.
وأوضح الدكتور نجاري أن “الاستروجين في كلا الجنسين له دور في الحفاظ على صحة العظام”. “لذلك بالنسبة للرجال الذين لديهم مستويات أقل من هرمون التستوستيرون ، سيكون لديهم مستويات أقل من هرمون الاستروجين.”
يمكن أن يتسبب في ترقق العظام أو تكسرها ، ويمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام – وهي حالة تسبب ضعف العظام أو هشاشتها. لا يمكن أن يكون للحالة أعراض في البداية ، ومع ذلك ، يمكن أن تتطور لتسبب آلام الظهر ، والوضعية المنحنية ، والكسور ، وفقدان الطول.
السكري
يعمل التستوستيرون مع هرمون آخر مهم في الجسم ، وهو الأنسولين. يصنع البنكرياس الأنسولين ويساعد الجسم على تخزين السكر للحصول على الطاقة.
أوضح الدكتور بيرني أن “الأنسولين يعتمد على هرمون التستوستيرون ، لذلك يجب أن يكون لديك بعض هرمون التستوستيرون في جسمك حتى يعمل الأنسولين بشكل جيد”.
عندما تتأثر وظيفة الأنسولين ، لا يعود الجسم قادرًا على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ومرض السكري. وجدت دراسة أجريت عام 2016 في مجلة Diabetes Care أن علاج التستوستيرون يمكن أن يساعد في الواقع في تقليل مقاومة الأنسولين لدى الرجال المصابين بالسكري الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون.
مرض قلبي
أجريت دراسات تشير إلى أن انخفاض هرمون التستوستيرون يمكن أن يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة القلبية والسكتة الدماغية.
وجد بحث من مجلة جمعية القلب الأمريكية “الدورة الدموية” ، أن الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم خطر متزايد للوفاة من أمراض القلب مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية.
يمكن أن يكون بسبب هرمون التستوستيرون الذي يفتح الأوعية الدموية للقلب ، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أسهل وأكثر حرية. رغم ذلك ، أشار الدكتور بيرني إلى أن العلاقة بين هرمون التستوستيرون وأمراض القلب كانت مثيرة للجدل بين الخبراء.
بينما تشير بعض الدراسات إلى أن علاج التستوستيرون يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، وجد بحث نُشر مؤخرًا في مجلة New England Journal of Medicine أن علاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال ذوي المستويات المنخفضة لا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.