القيادة إلى المنزل بعيدًا عن المهرجانات أمر مرهق أكثر من أن الوصول إلى الطريق لعيد الميلاد و REST-ival بعد المهرجان يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا – من رش بطانية إلى قائمة تشغيل مريحة
الفيديو غير متوفر
انتهى Glastonbury والآن تبدأ عملية التنظيف الكبيرة – والسيارة الطويلة إلى المنزل -.
مع مقارنة مخاطر القيادة المتعبة بالقيادة تحت تأثير الكحول ، يشجع Heycar المحتفلين على المشاركة في REST-ival بعد المهرجان هذا الصيف.
ما يقرب من ثلث (32٪) من حضروا المهرجانات والحفلات الموسيقية يعترفون بالقيادة وهم متعبون – أي ما يعادل 70 ألف سائق متعب من مهرجان بحجم مهرجان غلاستونبري وحده.
بعد عطلة نهاية الأسبوع من الاحتفال ، يعد القيادة إلى المنزل بعد المهرجان هو الأكثر تحديًا في العام (24 ٪) ، حيث يتفوق على القيادة للمنزل في عيد الميلاد (21 ٪) والعودة من إقامة (20 ٪) للجيل Z و Millennials.
لهذا السبب ، عقدت heycar شراكة مع The Sleep Geek ، James Wilson لتقديم النصائح والنصائح لسائقي السيارات في المملكة المتحدة حول كيفية الاستعداد لهذه الرحلات وتحقيق أقصى استفادة من REST-ival بعد المهرجان.
بشكل مفاجئ ، بمجرد ركن السيارة بأمان ، يمكن أن تكون السيارة مكانًا رائعًا للاسترخاء وإعادة الشحن.
قال جيمس: “عند زيارة أحد المهرجانات ، ربما لا يكون النوم على رأس قائمة أولوياتنا ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالرحلة الطويلة إلى المنزل ، نحتاج إلى التأكد من توخي الحذر الكافي للقيادة بأمان.
“بالنسبة لمعظمنا الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة ، يمكن أن يؤثر على اتخاذ قراراتنا ويقظتنا ، وعندما تأخذ في الاعتبار كيفية تأثير الكحول على جودة نومنا ، يمكنك أن ترى لماذا قد لا يكون المهرجان هو أفضل إعداد لفترة طويلة. يقود.
“على الرغم من أن سيارتك ليست الخيار الأول للموقع للحصول على قسط من النوم التعافي ، إلا أنه يمكنك جعلها أكثر راحة ، وملاذًا للاسترخاء لـ 40 رمشة تمس الحاجة إليها.”
مع تقدير أن 10-20٪ من جميع الحوادث ناتجة عن إجهاد السائق ، فإن الطرق السريعة والطرق المزدوجة هي المكان الذي تحدث فيه معظم الحوادث. مع إقامة المهرجانات في المناطق الريفية ، ومع سفر رواد الحفلات لمسافات طويلة ، فإن المخاطر واضحة.
بعد عطلة نهاية أسبوع مليئة بالرقص في ظروف سيئة السمعة ، توقف 29٪ فقط من البريطانيين في طريقهم إلى المنزل من أحد المهرجانات بسبب التعب.
مع تزايد الرغبة في الحصول على وسائل الراحة المنزلية ، يرغب 40٪ في العودة إلى المنزل للحصول على راحة مريحة ، بينما يعطي 34٪ الأولوية للاستحمام و 18٪ يتطلعون إلى الطهي في المنزل.
عندما يتعلق الأمر بالاستعداد لأية مشكلات غير مرئية على جانب الطريق ، فإن الشعور بالتعب خلف عجلة القيادة لا يزال شيئًا غير مستعدين للبريطانيين.
مع وجود 7/10 من مستخدمي الطرق في المملكة المتحدة يستعدون لسياراتهم بالمياه (68٪) ، وأدوات الإسعافات الأولية (58٪) وحتى الملابس الاحتياطية (36٪) للرحلات الطويلة ، فإن خُمس (20٪) البريطانيين فقط يحتفظون بالفراش الأساسي. سيارتهم في حالة احتياجهم للراحة في السيارة.
وقالت شارلوت فورد ، رئيسة تسويق العلامة التجارية والمشاركة: “المهرجانات تدور حول تجربة مشتركة وعلاقة بين الغرباء. نأمل أن يأخذ الناس هذه النظرة اللطيفة معهم عند القيادة إلى المنزل والتأكد من أنهم يعتنون بأنفسهم والآخرين عندما يكونون على الطريق “.
أهم نصائح The Sleep Geek لما بعد المهرجان REST-ival في السيارة
1. إذا كنت ترغب في زيادة الطاقة قبل أن تبدأ القيادة إلى المنزل ، خذ قيلولة لمدة 30 دقيقة أو أقل. إذا تناولت جرعة من الكافيين أثناء غفوتك ، فستستفيد من القيلولة والكافيين أثناء استيقاظك ، حيث يستغرق الكافيين حوالي 30 دقيقة حتى يتم التمثيل الغذائي. يُعرف هذا باسم nappuccino.
2. إذا كنت تريد نومًا تعافيًا أطول ، فتأكد من أنه يستمر لمدة ساعتين على الأقل. إذا استيقظت ما بين 30 دقيقة وحوالي ساعتين ، فمن المرجح أن تستيقظ من النوم وأنت تشعر بالدوار والخمول. لكن تذكر أن النوم لفترة طويلة جدًا في النهار وقد تكافح من أجل النوم في تلك الليلة.
3. قم بإعداد “مجموعة أدوات مظلمة وهادئة”. زوج من سدادات الأذن وقناع للعين يعني أنه يمكنك التحكم في مستويات الضوء والضوضاء من حولك ، مما يساعد على كمية ونوعية النوم الذي تحصل عليه.
4. رش بطانية بعطر شريكك (بافتراض أن لديك واحدة!). لن يجعلك هذا تشعر بالدفء والدفء فحسب ، بل سيجعلك تشعر بمزيد من الأمان الجسدي حيث ستشعر وكأنهم موجودون معك. تمامًا مثل التواجد في المنزل!
5. احصل على الوضع الصحيح ، نصيحتي هي إذا استطعت ، إمالة المقاعد الأمامية إلى الخلف. إن محاولة الاستلقاء على المقعد الخلفي ستجعل حزام المقعد ينغمس في داخلك ، والجلوس في وضع مستقيم في المقعد ليس مريحًا.
6. احزم وسادة سفر لإبقائها في السيارة. سيساعد ذلك في الحفاظ على رقبتك محاذاة ويمنعك من الاستيقاظ برقبة شديدة مما يجعل القيادة إلى المنزل أكثر صعوبة.
7. يمكنك استخدام بعض الموسيقى الهادئة للمساعدة في إعدادك للنوم ، وربما يكون المؤدي المفضل لديك في المهرجان ، وتظهر الأبحاث الحديثة أن الأغنية لا تحتاج إلى أن تكون هادئة وبطيئة ، وهي أغنية صاخبة يمكنك الرقص عليها أيضًا. تساعدك على النوم طالما أنها أغنية تحبها.