يتم حث البريطانيين الذين يتجهون إلى الخارج هذا الصيف على فحص أسرّة الفنادق قبل تفريغه ، حيث تستمر حالات الإصابة في البق وحالات الجرب في جميع أنحاء المملكة المتحدة مع شهور الذروة في أغسطس وسبتمبر
يتم حث المصطافين الذين يتجهون إلى الخارج هذا الصيف على إجراء فحص سريع قبل التفريغ ، حيث ترتفع حالات الأحواض والجرب في جميع أنحاء المملكة المتحدة.
ومن المثير للقلق ، أن المجالس أبلغت عن زيادة بنسبة 35 في المائة في الإصابة بمقدمة الفراش منذ عام 2022 ، في حين شهدت NHS ارتفاعًا بنسبة 74 في المائة في حالات الجرب التي تم تشخيصها في المستشفيات العام الماضي.
تم تسجيل شهر أغسطس وسبتمبر كأشهر الذروة لأبواب الفراش ، وهو الوقت الذي سيقوم فيه العديد من عشاق السفر بالتجول في الخارج. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يُطلب من البريطانيين أن يظلوا في حالة تأهب أو خطر جلب أكثر من مجرد حقيبة من الغسيل.
تحقق من السرير
يحذر مارتن سيلي ، خبير نوم كبير في MatressnextDay ، من أن الآفات مثل البق والتجرب يمكن أن تسافر معك بسهولة من فندق ، بغض النظر عن مدى خيالها.
“تحقق من طبقات المراتب ، وإطارات السرير ، وخلف الألواح الأمامية لعلامات البق ، قبل أن تستقر وتفريغ أمتعتك. تأكد من عدم وضع حقائبك مباشرة على سرير الفندق” ، كما ينصح.
قد يكون وضع حقيبتك على سريرك كل ما يتطلبه الأمر لإحضار منزل الإصابة.
ما الذي تبحث عنه
أقام السرير هي حشرات صغيرة محمر البني تعيش في القماش والفراش. “إذا كنت تشك في حشرات الفراش ، فتصرف بسرعة. تحقق من وجود علامات محددة مثل البقع المحمر البني الصغيرة على ملاءاتك ، أو جلودك المليئة ، أو مجموعات من اللدغات الصغيرة على بشرتك ، وغالبًا ما تكون في خط أو نمط متعرج.
الجربات ، في الوقت نفسه ، ناتجة عن العث الذي يحجر في بشرتك وينتشر من خلال التلامس ، بما في ذلك الفراش. “تسبب التهابات الجرب حكة شديدة بسبب الجحر تحت الجلد ، والتي تصبح ملحوظة بشكل خاص في الليل ويمكن أن تجعل من الصعب للغاية النوم”.
ويضيف: “تشمل العلامات الشائعة على أنك قد تصاب عند محاولة النوم الحكة المستمرة (خاصة بين أصابعك ، أو حول معصميك ، والمرفقين ، والخصر ، والأعضاء التناسلية) والمطبات الحمراء الصغيرة أو الجحور الشبيهة بالمسار على بشرتك.”
كيف تبقى محمية
يقول سيلي: “عند الإقامة في الفنادق أو إيجارات العطلات ، يمكن أن يقطع الفحص السريع شوطًا طويلًا”. “تحقق من طبقات المراتب ، وإطارات السرير ، وخلف الألواح الأمامية … بدلاً من ذلك ، حافظ على حقائبك على كرسي أو كرسي ، وإذا كنت قلقًا من أن غرفتك في الفندق ليست نظيفة كما تريد ، ثم قم بإخراج ما تحتاجه فقط وترك بقية ملابسك في حقيبتك.”
إذا عدت إلى المنزل مع البق أو الجرب ، فإن العمل السريع ضروري. “عند محاولة القضاء على البق ، ابدأ بالتفريغ جيدًا وتذكر التخلص من الأوساخ التي تم جمعها فورًا في سلة خارجية. اغسل وجفف جميع الفراش أو الملابس … فكر في تنظيف الأريكة في حالة نقلها إلى هناك أيضًا.”
يتطلب الجرب أيضًا تنظيفًا عميقًا: “اغسل جميع الفراش والمناشف والملابس في الماء الساخن (ما لا يقل عن 60 درجة مئوية) … يجب إغلاق أي عناصر لا يمكن غسلها في حقيبة بلاستيكية لمدة 72 ساعة على الأقل … يجب عليك أيضًا التأكد من أن أي شخص في أسرتك قد تعرض قد عولج في نفس الوقت لمنع إعادة التعيين”.
نصائح للنوم بشكل أفضل أثناء علاج الأعراض
“تشمل ردود الفعل على لدغات Bedbug الحكة والتورم والملح … أفضل مسار للعمل لتخفيف الحكة وعدم الراحة … تأخذ مضادات الهيستامين والحفاظ على الغرفة باردة.”
“للحصول على نوم أفضل أثناء علاج الجرب ، قم بتطبيق علاج موضعي محدد في وقت النوم … يمكن أن تستمر الحكة في بعض الأحيان لأسابيع بعد علاجها بنجاح ، لذلك … الحفاظ على الغرفة باردة ، يمكن أن يساعدك الفراش الخفيف في تخفيف التهيج … يمكن أن تمنع تقليم أظافرك من الخدش بشدة في نومك وتسبب إصابة في العدوى.”
الوقاية هي المفتاح
يقول الخبير: “إن الاستثمار في واقي المراتب عالي الجودة هو أيضًا خطوة حكيمة … يجب عليك إزالة وغرابة حامي المرتبة بانتظام ، وقم بإطار سريرك ، ومسح اللوح الأمامي ، وغبار أي مناطق حول سريرك بشكل متكرر.”