أعلن خبير في طب الأسنان أن هناك شيئًا واحدًا يفعله جميع الأشخاص بانتظام وهو أمر مروع لصحة أسنانهم
يحذرنا أطباء الأسنان من أن هناك شيئًا واحدًا شائعًا نفعله وهو تغطية أسناننا بصمت للتآكل.
لا يعني ذلك وجود قطعة شوكولاتة لنفسك ، أو كيس من الحلويات السكرية أو حتى مشروب غازي.
بدلاً من ذلك ، قال الخبراء إن تناول مشروب واحد يمكن أن يتسبب في الواقع في أضرار جسيمة لأسنانك.
كشف الدكتور دانتي ديفوتي ، طبيب الأسنان في مدينة نيويورك ، عن هذا الأمر ، الأمر الذي ترك الكثير من الصدمة ، وفقًا لتقارير MailOnline.
ويوضح: “مينا الأسنان هو أقسى مادة معدنية في جسمك.
“الحمض هو أحد الأسباب الرئيسية لتآكل الأسنان – فهو يتكسر ويضعف طبقة المينا الصلبة التي تغلف أسنانك.
“لكن التعرض الطويل للحمض – خاصة السوائل الحمضية – يمكن أن يتسبب في إزالة المعادن من الأسنان ، وتآكلها”.
ولهذا السبب ، فإن الأضراس والأنياب والقواطع أكثر عرضة للتجاويف ، كما يقول.
يعمل الدكتور ديفوتي في كلية طب الأسنان بجامعة كولومبيا ويشرح أن اللعاب هو في الواقع أحد الأشياء التي يمكن أن تساعد في تحييد الحموضة.
لكن ، قد تستغرق هذه العملية بعض الوقت ، حتى ساعة للحصول على مستويات الأس الهيدروجيني في فمك لتحييدها ، كما يكشف.
عندما تشرب نفس المشروب بانتظام ، فإن اللعاب لا يملك الوقت لرفع درجة الحموضة (الأرقام المنخفضة تشير إلى المزيد من الحمضية). سبعة محايد.
وأضاف: “شرب كوب واحد من القهوة أو الشاي أو العصير أو مشروب آخر في جلسة واحدة أفضل لأسنانك من احتساء فنجان واحد طوال اليوم”.
وقال ديفوتي إن منطقًا مشابهًا للشرب ينطبق على المشروبات الكحولية والرياضية ، لكن المشروبات الغازية الغازية هي الأسوأ.
وكتب على موقع جامعته على الإنترنت: “شرب الصودا هو في الأساس حمام حامض سكري للأسنان”.
“لا يخفض السكر مستوى الأس الهيدروجيني فحسب ، بل إنه أيضًا مصدر غذاء للبكتيريا الضارة التي” تخلق دورة تدمير لأسنانك “.
في المملكة المتحدة ، يعاني حوالي 50 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 18 عامًا من بعض تآكل الأسنان وحوالي ثلاثة أرباع جميع البريطانيين ليس لديهم مجموعة كاملة من الأسنان الطبيعية.
قال الدكتور ديفوتي ، الأستاذ المساعد في طب الأسنان: “عندما يكون هناك تعرض متكرر وطويل ، يمكن اعتبار جميع الأطعمة والمشروبات تقريبًا ضارة بالأسنان.
“تتعدى عادات الفم الجيدة التنظيف بالفرشاة والخيط إلى التعرف على كيفية تأثير عادات الأكل والشرب ، مثل تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر أو احتساء المشروبات على مدار اليوم ، على صحة أسناننا بشكل متساوٍ.”