PMDD هو شكل أكثر كثافة من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والذي يصف مختلف الأعراض المحزنة التي تحدث في الأسبوع أو الأسبوعين قبل فترة
لقد فتحت فيكي باتيسون معركتها “المرعبة” مع اضطراب خلل الحركة قبل الحيض (PMDD) في منشور صريح لوسائل التواصل الاجتماعي. في حين أن أعراض نجم التلفزيون دائمًا صعوداً وهبوطاً ، قالت “لا شيء كان يمكن أن يعدها” لهذا الشهر الماضي.
وقالت لمشجعي على Instagram أمس: “عادة لا يوجد قافية أو سبب حقيقي”. “لكن في الشهر الماضي ، كنت أعلم أنني كنت في رحلة قاسية- لم أفعل أي شيء أعرف أنه يساعد في تخفيف أعراضي.
“لم أكن متسقًا مع مكملاتي ، كان نظامي الغذائي فظيعًا وكان جدول أعمالي بلا هوادة ، لذا ذهبت إلى مرحلتي الصوتية لم أكن أقام حقًا فرصة. ولكن على الرغم من مخاوفي ، لم يكن هناك شيء يمكن أن يعدني”.
PMDD هو شكل أكثر كثافة من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، والذي يصف مختلف الأعراض المحزنة التي تحدث في الأسبوع أو الأسبوعين قبل فترة. بالنسبة إلى فيكي ، تضمن هذا الأمر “القلق الشلل” ، والأرق ، والأفكار المثيرة للقلق ، لأنها نقلت مشاعر لا قيمة لها وتعتقد أن العالم “سيكون مكانًا أفضل” بدونها.
للأسف ، إنها ليست وحدها في تجربتها. وجدت دراسة أجريت عام 2021 أن النساء المصابات بـ PMDD أكثر عرضة لأربعة أضعاف الأفكار الانتحارية أكثر من غيرها وسبع مرات تقريبًا لمحاولة الانتحار.
إلى جانب تأثيره الشديد على مستويات الصحة العقلية ومستويات الطاقة ، يمكن أن يظهر PMDD أيضًا كأعراض جسدية. وفقا للعقل ، وتشمل بشكل عام ما يلي:
- الصداع
- الشعور بالانتفاخ
- التغييرات في شهيتك ، مثل الإفراط في تناول الطعام أو تناول الرغبة الشديدة في الطعام
- مشاكل النوم
- حنان الثدي أو التورم
- ألم في عضلاتك ومفاصلك
على الرغم من أن سبب PMDD غير معروف بشكل أساسي ، إلا أن البعض يشير إلى أنه قد يكون مرتبطًا بالاختلافات الهرمونية أو حتى الصدمة الجسدية أو العقلية الماضية. على الرغم من الطبيعة المعطلة لهذه المتلازمة ، فإن PMDD غالباً ما يعتبر حالة صحية محفوظة إلى حد كبير. هذا قد يعني أنه يتم تجاهل الحالات التي لا حصر لها.
اقرأ المزيد: تعزز الوجبة الخفيفة اليومية صحة الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغيةاقرأ المزيد: تحث كارا دي لا هويدي ماسي من جزيرة الحب المشجعين على الحصول على فحص صحي رئيسي
أخبر الدكتور غاريث ناي ، كبير المحاضرين في كلية الطب في تشيستر (@dr.gareth.nye) ، صريحًا سابقًا: “إنه غير مشخص إلى حد كبير لسببين رئيسيين. أولاً هو عدم الفهم من المهنيين الطبيين حول الحالة والتأثير الذي قد يكون له.
“ثانياً ، قد يكون ذلك بسبب أن المرأة نفسها لا تدرك أن تجاربها ليست طبيعية ويمكن معالجتها وإدارتها. نرى العديد من الحالات التي تركز على الإناث تقع في هذه الأقواس. إن انقطاع الطمث ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون شديدة للغاية بالنسبة للبعض ، لكن قد تفترض النساء فقط أنها طبيعية.”
ذكر الدكتور ناي أيضًا أنه بالنسبة لـ “التشخيص الناجح” ، ستحتاج المرأة عادةً إلى إظهار ما لا يقل عن خمسة أعراض من PMDD ، حتى لو حدثت فقط لفترة وجيزة خلال الدورة الشهرية.
لذا ، إذا كنت قلقًا بشأن وجود PMDD ، فمن المفيد تتبع الأعراض الخاصة بك على مدار الشهر ومشاركة هذا مع الطبيب. قد يساعد القيام بذلك في استبعاد احتمال حدوث مشكلات صحية أخرى.
وأضاف الدكتور ناي: “هذه التغييرات تجعل الحياة اليومية خلال هذا الوقت صعبة للغاية وقد تؤدي إلى تغييرات في العمل أو الحياة المنزلية. يمكن أن تصبح مشكلة أكثر إذا كانت شبكات الدعم أو أصحاب العمل لا يفهمون شدة الحالة”.
للحصول على الدعم العاطفي ، اتصل على خط مساعدة السامريين على مدار 24 ساعة في 116 123 ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected] ، أو تفضل بزيارة فرع السامريين شخصيًا ، أو انتقل إلى موقع السامريين.
يمكنك أيضًا التحدث مع مستشار مدرب من Mind ، The Mental Health Charity ، على 0300 123 3393 أو عبر البريد الإلكتروني على [email protected].