ضربت نجمة النساء الفضفاضات قضية صحية لأنها تقول “لا يمكنني فعل ذلك”

كشفت نجمة الرياضية والنساء الفضفاضة السيدة كيلي هولمز عن كيفية إجبارها على التباطؤ بعد مواجهتها في قضية صحية ، معترفًا بأنها “مبالغ فيها”.

كشفت السيدة كيلي هولمز عن كيفية إجبارها على التباطؤ هذا العام بعد أن شعرت بالتعبير الشديد وسط جدول أعمالها المزدحم.

اعترفت أولمبيان ، 55 عامًا ، المعروفة بمهنها المثيرة للإعجاب كعداء في المسافة المتوسطة ، على عكس ذلك أن سنة مزدحمة العام الماضي تركها غير قادرة على الاستمرار. “كنت أسافر في جميع أنحاء العالم ، وغالبًا ما أقوم بخمسة أو ستة ارتباطات يتحدث في الأسبوع ، واجهت احتفالات ميدالية كبيرة مدتها 20 عامًا وزيارة ماتشو بيتشو للأعمال الخيرية. لكن الإرهاق يمثل قضية كبيرة بالنسبة لي ، بحلول شهر يناير ، شعرت بشيء لم يكن حكيماً للصحة” ، أوضحت.

تابع كيلي ، الذي أصبح الآن منتظمًا على لوحة النساء الفضفاضة ، “لقد أخذت علامة على أنه على الرغم من أن العام الماضي كان مذهلاً ، إلا أنني لم أتمكن من فعل الشيء نفسه هذا العام.

“لا يمكنني القفز من السرير كل يوم مليء بالطاقة ، وليس كل يوم محفز. إذا لم أشعر بذلك ، فأنا لست بحاجة إلى تشغيل نصف الماراثون ، على سبيل المثال ، أفضل أن أكون هناك بروح كاملة وتنشيط الجميع.”

وقال كيلي: “إن الوقت الذي يتمتع فيه بالاستمتاع بوتيرة أبطأ من الحياة كان يتمتع به ،” لقد تمكنت من النظر إلى كل جزء من كيفية تعامل الأشياء الآن ، وهذه قوة حقيقية. خلال الأشهر الأربعة أو الخمسة الماضية ، أعتقد أنني قضيت أكثر من منزله في المنزل منذ سنوات. أحب أن أكون في الحديقة – ومع Alpacas! “

ومع ذلك ، كما تقول كيلي إنها لا تزال تهدف إلى 12500 خطوة في اليوم ، وغالبًا ما تشارك في Parkruns وتبقي تغذيتها في الاختيار ، فمن الواضح أنها لا تزال أكثر نشاطًا من العديد منها.

قالت: “أحاول أن أتحرك كل يوم ، وقد يكون ذلك يمشي إلى وظيفة بدلاً من الحصول على أوبر ، لأنني سأحصل على خطواتي وأستطيع أن أشاهد الناس! أنا أستخدمها كأداة رفاهية لجعلني أشعر بالرضا عن نفسي. في عطلة نهاية الأسبوع ، قد نذهب إلى التجديف أو في مسيرة كلب أو مقابلة مع الأصدقاء.”

وإضافة شيء آخر إلى قائمتها المزدحمة ، كيلي هي السفير الرسمي لشراكة العلامة العافية في فيتامين سولجار مع سلسلة AJ Bell Great Run هذا الصيف.

“أنا معجب كبير بإلهام الناس وتحفيزهم على الحفاظ على لياقتهم البدنية والتحرك في حياتهم – خاصة مع تقدمنا ​​في السن. كانت اللياقة دائمًا جزءًا من حياتي ، لكنني في مرحلة حيث أفهم حقًا الحاجة إلى أن ننظر إلى رفاهنا العام.

وقالت عن الشراكة “لذلك كنت أذهب إلى الركض وكانت الأفضل. لقد رأيت أشخاصًا من جميع الأعمار يحصلون على لحظاتهم عندما يعبرون خط النهاية”.

وأضاف كيلي: “أيضًا ، لقد رأيت قدرًا كبيرًا من الشابات ، في العشرينات من عمرهن ، يشاركن-أكثر مما أراه عادةً. كان من المؤكد أن نرى أن الجيل في لياقتهن وعدم الإحراج أو القلق بشأن الرؤية القديمة لما ينبغي أن تبدو عليه النساء. لقد تغيرت.

السيدة كيلي هولمز هي السفير الرسمي لسولجار ، الشريك العافية في سلسلة Run Great Run 2025