أفضل الفراش التحكم في درجة الحرارة للنوم خالية من العرق هذا الصيف

ستساعدك هذه الأساسيات على الاستيقاظ من طازجة ، من ملاءات الكتان المتجدد التهوية وحتى ألوفيتس منخفضة TOG

تزحف درجات الحرارة ، وعلى الرغم من أن الأيام المشمسة تعني الفساتين العائمة ، والآيس كريم ، والأمسيات الطويلة في الخارج ، فإن الليالي هي قصة مختلفة. إذا وجدت نفسك ترمي وتتحول في فوضى لزجة وتفوح منه رائحة العرق ، فستعرف أن نوم الصيف يمكن أن يكون أي شيء غير مريح.

يعد المعجبين الجيد دائمًا مكانًا ذكيًا للبدء ، لكن ترقيات الفراش الذكية يمكن أن تجعل الليالي الدافئة أكثر احتمالًا. فكر في ملاءات الكتان المتنفس ، وسائد التبريد ، وحافات TOG المنخفضة ، وحتى بيجامات القطن المصممة لتنظيم درجة حرارة الجسم أثناء النوم.

قم بالتمرير لأسفل للحصول على أفضل اختيارات لفريخ التبريد ، والذي سيبقي المتسوقين طازجًا وجافًا ومريحًا حتى على أهم الليالي.

اقرأ المزيد: أفضل أقنعة العين لنوم ليلة عالية الجودة ، واختبارها من قبلنا

اقرأ المزيد: أفضل حماة المراتب للمساعدة في الحفاظ على نظافة سريرك ومريحة

Dunelm Cotton Bed – من 24 جنيهًا إسترلينيًا

القطن قابل للتنفس بشكل طبيعي ، ناعم على الجلد وعظيم الرطوبة بعيدًا ، مما يجعله مثاليًا للنوم الدافئ. وعلى الرغم من أن القطن المصري (مثل هذه المجموعة الفاخرة من الشركة البيضاء) غالبًا ما يُنظر إليه على أنه المعيار الذهبي بفضل أليافه الطويلة وشعوره الحريري ، إلا أنه يمكن أن يأتي أيضًا بسعر ضخم.

لحسن الحظ ، هناك الكثير من خيارات القطن بأسعار معقولة لا تزال رائعة. لدى Dunelm مجموعة رائعة في مجموعة من الألوان والمطبوعات ، وقد تأثرت بشكل خطير بهذه المجموعة المخطط العكسي ، والتي تبلغ 34 جنيهًا إسترلينيًا لمضاعفة. إنه شعور ناعم وسلس ، ويبدو أغلى بكثير مما هو عليه ، وله عدد الخيوط 144 – وهو شخصية لائقة توازن بين الراحة والمتانة دون زيادة السعر.

التصميم القابل للعكس هو لمسة لطيفة أيضًا. إنه يمنح سريري مظهرًا جديدًا مع قلب سريع ، أحبه لتحديث غرفة نوم منخفضة الجهد. هذا شراء رائع إذا كنت بعد الفراش الصديقة للميزانية لا تتنازل عن الشعور.

Keplin 2 -Pack Bark Goling Gellows – 7.49 جنيه إسترليني

تم تصميم منصات التبريد الذكية هذه لتنزلق بدقة إلى وسادات ، مما يجلب على الفور البرد المنعش إلى وقت النوم – لا مطلوب ثلاجة أو فريزر. يتم تنشيط الجل عند الاتصال ويبقى باردًا لفترة كافية لمساعدتك على الانجراف بشكل مريح ، مفيدًا بشكل خاص خلال الليالي الحارة حتى عندما تشعر وسادتك كأنك رادياتير.

كما أنها رائعة للصداع النصفي المهدئ وصداع التوتر ، مما يجعلها متعددة الاستخدامات بشكل مدهش للسعر. ومع ذلك ، لاحظ بعض المراجعين أن الفوط يمكن أن تنزلق طوال الليل ، لذلك فهي أفضل لأولئك الذين لا يرمون ويديرون الكثير.

خنزير في فراش بياضات السرير – من 39 جنيه إسترليني

يعد فراش الكتان دائمًا خيارًا ذكيًا – ليس فقط هو تنظيم درجة حرارة ، ولكنه أيضًا متين ، قابل للتنفس ، رطوبة ، ويصبح أكثر ليونة مع كل غسل. ككاتب للتسوق ، لقد اختبرت عددًا لا يحصى من مجموعات الكتان ، لكنني دائمًا ما أعود إلى علامة تجارية واحدة: Piglet in bed.

نعم ، هذه الأوراق عبارة عن استثمار (تبدأ حزمة الكتان من 237 جنيهًا إسترلينيًا) ، ولكن في التجربة ، لا مثيل لها. مصنوع في البرتغال ، يتم نسج فراش Piglet من مزيج فاخر من بياضات الكتان الأوروبية والقطن الطويل النخبة ، مما يوفر هذا التوازن المثالي للنعومة والهيكل. تضيف تفاصيل مدروسة مثل ربط زر قذيفة جوز الهند سحرًا ، بينما يشعر النسيج الناعم والتنفس والراحة بشكل لا يصدق ضد الجلد.

كما أنها تغسل بشكل جميل – لا تقلص ، لا تصلب ، عاشوا بشكل متزايد في الرفاهية. كل لون صامت بشكل جميل وأنيق بسهولة ، أيضا. مجموعة شريط Elderberry المهدئة تلبس حاليًا سريري ، وتضيف بيانًا دقيقًا إلى غرفتي.

خلاف ذلك ، فإن الفراش هو خيار آخر عالي الجودة. تغسل الأوراق جيدًا وتشعر بالرضا ، على الرغم من أنها أيضًا على الجانب الأكثر دفعة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالفراش ، أعتقد اعتقادا راسخا أنك تحصل على ما تدفعه مقابل – وكلا من هذه العلامات التجارية تقدم.

وسادة Tempur Cloud SmartCool ™ – 139 جنيهًا إسترلينيًا

تم تصميم هذه الوسائد ، المجهزة بتقنية SmartCool من Tempur والأغطية القابلة للإزالة ، لامتصاص الحرارة الزائدة ، مما يضمن نومًا مريحًا خاليًا من العرق طوال الليل. علاوة على ذلك ، تدعم وسادة رغوة الذاكرة الإضافية هذه أي وضع نوم.

لقد تلقيت هذه الوسائد منذ الصيف الماضي ويمكنني أن أضيف لفعاليتها. في البداية ، كنت أشك في مطالبات تنظيم درجة حرارة Tempur ، لكنهم يشعرون حقًا بالبرودة. كما أنها تكيفت بشكل جيد مع رقبتي والكتفين ، وتخفيف الأوجاع والآلام.

حماة وسادة درجة الحرارة الذكية من شركة الفراش الدقيقة – 30.40 جنيه إسترليني من 38 جنيه إسترليني

إذا لم تكن مستعدًا تمامًا للاستثمار في وسادة تبريد أو أن تكون مخلصًا جدًا لسلاحتك الحالية ، فقد تكون حماة وسادة التبريد هي أفضل شيء تالي. هذه تلك ، المصنوعة من تقنية التبريد المنشط ، تشعر برودة لللمس بمجرد أن يضرب رأسك الوسادة. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم الامتيازات العملية للحامي القياسي ، والحراسة ضد التعرق ، والانسكابات ، والملابس العامة.

لقد حصلت على هذه الحماة على وساداتي لأكثر من عام الآن ، وهي واحدة من أفضل عمليات الشراء الصغيرة التي قمت بها. إنهم يشعرون بالبرودة حقًا ، حتى بدون تكييف الهواء ، وهم قابلة للغسل في الآلة أيضًا. نادراً ما أستيقظ بشعر تفوح منه رائحة العرق ، والذي ، في منتصف الموجة الحرارية ، لا يقدر بثمن.

Slumberland All Seasons 9 + 4.5 TOG DAVET – From 49.99 جنيه إسترليني

يعد التحول إلى لحاف TOG المنخفض خطوة ذكية في الصيف. إن انخفاض تصنيفات TOG (فكر 4.5 أو أقل) تعني عزلًا أقل وشعورًا أخف وزناً ، مما يساعدك على البقاء باردًا ومريحًا في الليالي الحارة.

لقد حصلت على حاف Slumberland في المنزل ، وكان خيارًا قويًا حتى الآن. إنه خفيف الوزن بما فيه الكفاية لدرجة أنني لا أستيقظ من ارتفاع درجة الحرارة ، ولا يزال لديه شعور ناعم ومريح لا يشعر بالعجز. كما أنه قابل للغسل الماكينة ، وهو إضافة كبيرة للاستخدام اليومي.

والأفضل من ذلك ، إنه تصميم مختلط-إنه يأتي بطبقتين (4.5 و 9 TOG) يمكن دمجه باستخدام أزرار الصحافة لإنشاء لحاف جاهز للشتاء 13.5-TOG. هذا يعني أنني سأغطي على مدار السنة دون الحاجة إلى شراء ثانية واحدة – فوز للراحة والميزانية.

ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن شيء أخف ، فإن Dusk لديه خيار لحاف 2.5-TOG. إنه معروض للبيع حاليًا أيضًا ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم مزدوج إلى 24 جنيهًا إسترلينيًا من 40 جنيهًا إسترلينيًا.

Boux Avenue Ditsy Cotton Cami Pajama Set – 44 جنيهًا إسترلينيًا

الآن بعد أن تم فرز الفراش ، يستحق زوج من بيجاما خفيفة الوزن. كما ذكرنا ، يعد Cotton مادة رائعة للنوم فيها ، وذلك بفضل خصائصه التي تتنفس والرطوبة ، لذلك فهي تعمل أيضًا مع ملابس Night كما تفعل مع الأوراق.

في وقت سابق من هذا العام ، اخترت مجموعة كاميسول قطنية (انظر الصورة أعلاه) من مجموعة الربيع في بوكس ​​أفينيو. هذه التشابك الوردي الفاتح هي جوهر جماليات الربيع الكلاسيكية – حساسة ، حلوة وساحرة تمامًا.

تجعلني Broderie و Frill المعقدة بالتفصيل أشعر أنني أحب الملوك ، في حين أن مادة القطن الناعمة خفيفة الوزن وفاخرة بشكل مدهش. بالإضافة إلى ذلك ، توفر الأشرطة القابلة للتعديل والخصر المرن راحة إضافية. الأهم من ذلك ، أنهم لا يتركونني أشعر بالارتياح في الليل.

ومع ذلك ، فإن كلمة تحذير بالنسبة لسيداتي الأكبر – القميص ، يناسب صدري الأصغر بشكل مريح ، لكنني أظن أن أولئك الذين لديهم تمثال نصفي أكثر وافًا قد يجدون أنفسهم ينزلقون.