لقد تضاعف الاكتئاب تقريبًا منذ ما قبل الوباء ويحذر الخبراء من وسائل التواصل الاجتماعي والأسرة تساهم في “جيل ضائع ووحيد” من البريطانيين
يبدو أن المرض العقلي يتزايد في جميع أنحاء بريطانيا مع تقريبا واحد من كل خمسة بالغين من الاكتئاب. شكك مكتب الإحصاءات الوطنية في عينة تمثيلية من 4600 شخص تزيد أعمارهم عن 16 عامًا ووجد 18 ٪ من ذوي الخبرة “أعراض الاكتئاب المعتدلة إلى الحادة” خلال أبريل 2025. هذا ارتفع من 16 ٪ في المرة الأخيرة التي أجريت فيها هذا الاستطلاع في خريف عام 2022.
تشير أحدث إصدار من الآراء العامة والاتجاهات الاجتماعية إلى أن 26 ٪ من البريطانيين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 29 عامًا تعرضوا للاكتئاب الشهر الماضي. تحذر مؤسسة الصحة العقلية العقلانية وسائل التواصل الاجتماعي وكان انهيار العائلات يساهم في “جيل ضائع وحيدة”.
اقرأ المزيد: أعراض الاكتئاب عالي الأداء وكيفية الحصول على المساعدة عندما تحتاجه
بشكل عام ، يعتبر ما يقرب من واحد من كل خمسة بريطانيين مكتئبًا والذي يتراوح حوالي 10 ٪ عند إجراء المسح قبل جائحة Covid-19 في 2019/20.
وقال مارجوري والاس ، الرئيس التنفيذي في Sane: “تكشف شخصيات اليوم المقلقة من ONS عن مشاكل الصحة العقلية المتزايدة لدى الشباب ، والتي لا ترجع فقط إلى مزيد من الوعي والتشخيص الزائد كما هو الحال في بعض الأحيان ، ولكننا نرتبط أيضًا بتوليدهم ، وتجميلهم ، وتجميلهم ، ويفضلونها ، وتجميلهم ، وتجميلهم ، ويفضلونه ، وتجاهلًا ، وتجميلًا ، وتجميلًا ، وتجاهلًا ، وتجاهلًا ، وتفاديه ، ويفضلونه في خلق ، وتجاهلًا. والأصدقاء الحقيقيون “.
انخفضت معدلات الاكتئاب مع تقدم العمر مع تأثيرها على 26 ٪ من الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 29 ، 20 ٪ من تلك 30 إلى 49 ، 18 ٪ من هؤلاء 50 إلى 69 و 8 ٪ من الذين تتراوح أعمارهم بين 70 عامًا أو أكثر.
وأضاف مارجوري والاس: “بدون علاج ، يمكن أن يتدهور الاكتئاب ويستمر. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي إلى إيذاء الذات أو الانتحار. أكثر من 50 ٪ من المتصلين على خط المساعدة لدينا ، وخاصة الشباب ، يذكرون إيذاء الذات والانتحار-قبل عشر سنوات كان 10 إلى 15 ٪.”
وقال البروفيسور ستيلا تشان ، كرسي تشارلي والر في العلاج النفسي القائم على الأدلة في جامعة ريدينج: “الصحة العقلية تشكل تحديًا صحيًا خطيرًا في المملكة المتحدة. يبدو أن البيانات تشير إلى أن الرفاه العقلي يتحسن مع تقدم العمر ، وهو ما يتوافق مع الأدب البحث حيوية للغاية. “
ارتفعت معدلات الاكتئاب المشتبه فيها في بريطانيا منذ Covid-19 من انتشار 10 ٪ وفقًا لمسح ONS الذي يغطي يوليو 2019 إلى مارس 2020. وبلغت ذروتها حوالي 23 ٪ في يناير إلى مارس 2021 في ذروة الوباء وبدأت في الانخفاض. شهدت المسح من يوليو إلى أغسطس 2021 انخفاضًا إلى 17 ٪ وبحلول سبتمبر 2022 ، انخفض مرة أخرى إلى 16 ٪. أحدث استطلاع وطني يظهر الزيادة الأولى منذ الوباء.
لتحديد الاكتئاب ، تم وضع استبيان صحة المريض (PHQ8) من قبل خبراء في جامعة كولومبيا في شركة Pfizer في الولايات المتحدة والمستحضرات الصيدلانية. يجيب المشاركون على ثمانية أسئلة مثل: “خلال الأسبوعين الأخيرين ، كم مرة كنت قد أزعجتك من عدم اهتمامك القليل أو المتعة في فعل الأشياء؟”
تراوحت الإجابات من الصفر (وليس على الإطلاق) إلى ثلاثة (كل يوم تقريبًا). ثم يتم إنتاج “درجة الاكتئاب” من الصفر إلى 24 وارتفاع النتيجة ، وكلما زادت شدة أعراض الاكتئاب. أي شيء يزيد عن عشرة يشير إلى “أعراض الاكتئاب المعتدلة إلى الحادة” ، أو الاكتئاب المشتبه به.
ثمانية أسئلة قد تشير إلى أنك مكتئب
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة أزعجتك من عدم الاهتمام أو المتعة في فعل الأشياء؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة كنت قد أزعجتك من الشعور بالاكتئاب أو الاكتئاب أو اليأس؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة كنت قد أزعجتك من مشاكل في السقوط أو البقاء نائماً ، أو النوم كثيرًا؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة أزعجت الشعور بالتعب أو عدم وجود طاقة قليلة؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة أزعجت أن تكون لديك شهية سيئة أو الإفراط في تناول الطعام؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة أزعجت الشعور بالسلبية تجاه نفسك أو أنك فاشل أو تركت نفسك أو لعائلتك؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة أزعجت أن تواجه مشكلة في التركيز على الأشياء ، مثل قراءة الصحيفة أو مشاهدة التلفزيون؟
- على مدار الأسبوعين الماضيين ، كم مرة كنت قد أزعجتك بالتحرك أو التحدث ببطء بحيث يمكن أن يلاحظها الآخرون ؛ أو كونك ملتهبًا أو مضطربًا لدرجة أنك كنت تتحرك أكثر من المعتاد؟
وقال براين داو ، نائب الرئيس التنفيذي للأمراض العقلية: “هذه الأرقام ترسم صورة واقعية للصحة العقلية للأمة ، حيث يعاني ما يقرب من واحد من كل خمسة من البالغين الآن من 16 إلى 29 عامًا من أعراض الاكتئاب ، وارتفاع معدلات الضغوط المالية بين الشباب.
“على الرغم من أنه من المشجع أن يتخذ معظم الناس خطوات لرعاية رفاههم ، مثل قضاء الوقت في الهواء الطلق أو مع أحبائهم ، لا يمكننا الاعتماد على العمل الفردي وحدهم لمعالجة ما هو بوضوح مشكلة منهجية. إن حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب أقل عرضة للثقة أو السلامة أو الانتماء إلى مجتمعاتهم ، تُظهر مجرد أمر حيوي لبناء البيئات التي تعززها ، والأمان ، والدعم.
“نحتاج بشكل عاجل إلى استثمار مستهدف في خدمات الصحة العقلية ونهج الحكومة المتقاطعة يعالج الأسباب الجذرية للمرض العقلي. عندها فقط يمكننا البدء في عكس هذه الاتجاهات المثيرة للقلق وخلق أمة أكثر صحة عقليا للجميع.”
وقال البروفيسور كامالديب بهوي ، المستشار الفخري الطبيب النفسي في جامعة أكسفورد: “ظلت مستويات من أعراض الاكتئاب بشكل عام مستقرة ، وهي مطمئنة واقتراحها لم تزداد على الرغم من القضايا السياسية/الاجتماعية والمالية. يعاني الشباب من أعراض الاكتئاب أكثر من البالغين الأكبر سناً ، وربما تتعلق بالوحدة ، ولكن بسبب القلق بشأن القضايا السياسية الاجتماعية ، وتكلفة التكلفة للمعيشة.
“الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب يشعرون بالقلق أكثر من هذه القضايا ، وكانوا أقل ثقة في الآخرين ، وربما يؤدي إلى العزلة والوحدة والاحتفاظ بالمساعدة في البحث وأي معلومات تلقوها. والأسباب التي يعاني من كبار السن من أعراض الاكتئاب ، على الرغم من أن المرء قد يتكهن بأنهم قد يكونون أكثر مستقرة اجتماعيًا ، مع الاختيار والفرص التي لا يتمتع بها الشباب.
“الأنشطة التي وجدها الناس مفيدة للرفاهية كانت تقضي وقتًا في الهواء الطلق ، والوقت مع العائلة والأصدقاء ، وأن يكونوا نشطين جسديًا واتخاذ نظام غذائي متوازن.”
وقال البروفيسور برناادكا دوبيكا ، أستاذ الطب النفسي للأطفال والمراهقين بجامعة يورك: “لا ينبغي أن تكون هذه النتائج مفاجأة وتعكس الأزمة المستمرة في الصحة العقلية لشبابنا. جميع الأدلة تشير إلى أن هذه الأرقام حقيقية وليس نتيجة للتشخيص الزائد”.
وقال الدكتور رومان راكسكا ، رئيس الجمعية النفسية البريطانية: “نحن نعلم أن التأثير النفسي للنمو في الفقر يمكن أن يمتد إلى مرحلة البلوغ ، حيث يكبر الأطفال في فقر من ثلاث إلى أربع مرات أكثر عرضة لتطوير مشاكل الصحة العقلية.
“في الوقت نفسه ، لا تزال خدمات الصحة العقلية للأطفال والشباب في حالة من الإلغاء ، مع ثلث قادرة فقط على الوصول إلى علاج الصحة العقلية في العام الماضي. هناك حاجة إلى استثمار عاجل ومستمر لتوسيع الوصول ، وعكس هذا الاتجاه المقلق ، وتحسين الصحة العقلية ورفاهية أطفالنا والشباب.”
وقالت روزي ويذرلي ، مديرة العقل الخيري: “لسوء الحظ ، ليس من المستغرب أن يكون عدد الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب المعتدلة إلى الحادة. التأثير على الصحة العقلية للأمة “.
وقال متحدث باسم وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية: “ورثت هذه الحكومة نظامًا مكسورًا للصحة العقلية ، لكننا نتخذ إجراءات لتحويل الرعاية من المرض إلى الوقاية. نحن نقدم هذا من خلال 680 مليون جنيه إسترليني لخدمات الصحة العقلية ، وتوظيف 8500 عامل في الصحة العقلية الإضافية ونضع متخصصًا في الصحة العقلية في كل مدرسة.”
للحصول على دعم الصحة العقلية ، اتصل بـ Samaritans على 116 123 ، أرسل لهم بالبريد الإلكتروني على [email protected] أو قم بزيارة samaritans.org للعثور على أقرب فرع.