“لقد تخلصت من الوجبات السريعة لتمويل مبارياتي النحيفة – الآن أنا أدخر المال في بلدي النحيل”

فقدت السابع واكتسبت 250 جنيهًا إسترلينيًا كل شهر

واجهت ناتالي سترينج صراعًا مدى الحياة مع وزنها ، حيث كانت تتجول في المقاييس في 19 أو 120 كجم. بعد سنوات من المحاولات غير الناجحة مع برامج مختلفة مثل Weightwatchers ، واجهت Natalie Mounjaro.

إن فقدان الوزن المبتكر وعلاج مرض السكري من النوع 2 كان يصنع الأمواج على مستوى العالم لنتائجها المثيرة للإعجاب. على الرغم من تكلفتها ، وجدت أنها متوازنة من خلال وضع 250 جنيهًا إسترلينيًا في الشهر التي أنفقتها على الوجبات السريعة لتمويل ضباط فقدان الوزن بدلاً من ذلك.

ناتالي ، 36 عامًا ، من نورويتش ، شاركت مع Needtoknow: “شعرت بالاشمئزاز من جسدي وتجنبت السفر مع زوجي لأنني شعرت بالحرج. لم أستمتع حقًا بتناول الوجبات السريعة. لقد تركني أشعر بالذنب والانتفاخ. اعتاد الناس أن يخبروني أنني بدت صحية ، أو في ظهورهم.”

جاءت نقطة التحول عندما سلط الأطباء الضوء على الحالة الشديدة لصحتها البدنية: “لقد نجحت لي حقًا ، وكنت يائسة لإيجاد طريقة للخروج من هذه الدورة التي لا تنتهي.

بدأت رحلتها مع Mounjaro في مارس 2024 ، وكانت النتائج واضحة بسرعة. روى ناتالي: “في الأسبوع الأول ، فقدت 10 رطل ثم في أقل من شهر ، نزلت بحجر.

“لم أشعر أبدًا بالامتلاء من قبل وكنت أتوق إلى الوجبات السريعة ؛ لكن ليس بعد الآن. الآن أشعر بشخص جديد. أنا أكافح من أجل العثور على أسلوبي الجديد ، لأنني لست متأكدًا مما أرتديه الآن لأن أيا من ملابسي لا يناسبني”.

قبل الشروع في رحلة فقدان الوزن مع الأدوية ، كان نظام ناتالي بعيدًا عن المثالي. غالبًا ما تبدأ يومها بثلاثة أوعية من الحبوب أو المعجنات أو الإفطار الإنجليزي الكامل. كان وقت الغداء يعني رحلة إلى ماكدونالدز لتناول وجبة بيج ماك ، وجبات تشيز برجر إضافية ، وفطيرة التفاح ، وميلك شيك.

تعال في المساء ، كان العشاء عادةً الوجبات الجاهزة ، حيث كانت الخيارات التي تتراوح من الأطباق الصينية إلى الكباب ، بينما كانت تناول وجبة خفيفة على الشوكولاتة والحلويات طوال اليوم هي القاعدة. كانت هذه العادة الأكل المكلفة وغير الصحية عواقب على صحتها.

في الوقت الحاضر ، تختار ناتالي لبداية أكثر صحة مع اهتزاز البروتين أو التوت واللبن اليوناني. الغداء هو علاقة أكثر توازنا مع بطاطس سترة والفاصوليا المخبوزة أو الخبز البروتين مع لحم الخنزير والجبن الكريمي.

لتناول العشاء ، تستمتع بالدجاج مع الخضار أو وجبة جاهزة للبروتينات العالية ، وهي تقلل من الوجبات الخفيفة ، واختيار الفاكهة عندما تحتاج إلى شيء بين الوجبات.

لقد شهدت تحول ناتالي إسقاطها على أحجام مدتها 12 لا يصدق وهي تشارك تقدمها وتحدياتها على Instagram ، وجذب الآلاف من المتابعين. إلى جانب فقدان وزنها ، اكتشفت زيادة في الطاقة ، والتي تقوم بتوجيهها إلى اليوغا ، وتدريب القوة ، والجري.

ومع ذلك ، لم تكن الرحلة بدون صعوبات. واجهت أم الإقامة في المنزل آثارًا جانبية للدواء ، مثل الغثيان ، وتشنجات المعدة ، والصداع المتكرر.

أوقفت عادة الوجبات الجاهزة سمحت لناتالي بالجيب بحوالي 250 جنيهًا إسترلينيًا كل شهر. على الرغم من أن ما يقرب من 200 جنيه إسترليني من ذلك يتم إنفاقه الآن على حقن مونجارو ، إلا أنها تخطط للتوقف هذا العام لأنها تعمل حاليًا على جرعة صيانة تبلغ 5 ملغ.

قال ناتالي: “أعتقد أن هناك تفكيرًا عامًا في أن استخدام الأدوية لفقدان الوزن أمر بالغش. أشعر أنه مجرد تسوية الملعب.

“كانت حاجتي اليائسة إلى الإفراط في الإفراط مشكلة صحية ، وليس مشكلة قوة الإرادة. لقد جعلتني الضربات النحيفة طبيعية.”