تخفيف أعراض حمى القش مع نصائح الصيدلي الخمس كما تضرب “حبوب اللقاح” المملكة المتحدة

شارك الصيدلي خمس طرق لحماية نفسك من حمى القش حيث تضرب “قنبلة حبوب اللقاح” المملكة المتحدة ، مما تسبب في البؤس للملايين.

قدم الصيدلي خمس نصائح للحماية من حمى القش بينما ينحدر “قنبلة حبوب اللقاح” على المملكة المتحدة ، مما تسبب في إزعاج الملايين. يؤكد الخبير على أن التحضير “هو المفتاح” في إدارة الأعراض غير المرغوب فيها.

نبهت مكتب Met أن ثماني مناطق من المملكة المتحدة ستتأثر أكثر بلقب اللقاح هذا الأسبوع ، مع تنبيه أحمر “مرتفع للغاية” صدر لجنوب إنجلترا وويلز يوم السبت. أوضح Mital Thakrar ، وهو صيدلي من Well Pharmacy Online Doctor ، أن حبوب اللقاح الأشجار تسبب مشكلات حاليًا ، وليس العشب.

وأوضح: “إن حبوب اللقاح ، وخاصة حبوب اللقاح البتوري ، تميل إلى أن تكون أكثر مسببات الحساسية عدوانية في الربيع ، مما يؤثر على ما يصل إلى 25 في المائة من الذين يعانون من حمى القش في المملكة المتحدة. الرماد الأبيض ودردران يتابعان عن كثب.

“يمكن أن يسبب كل نوع من أنواع حبوب اللقاح أعراضًا مختلفة قليلاً ، حيث يؤدي البتوش عادةً إلى تهيج شديد للعين ، في حين أن الرماد ودردر في كثير من الأحيان يؤدي إلى المزيد من الشكاوى التنفسية.”

وضعت Mital أكثر حول كيفية التمييز بينهما. صرح: “لا يدرك الكثير من الناس أنه على الرغم من أن حبوب اللقاح العشبية هي السبب الأكثر شيوعًا لحمى القش ، إلا أنها لا تصل إلى ذروتها حتى أوائل الصيف. لذلك ، يخلط الكثيرون مع حبوب اللقاح الأشجار ، وهو السبب الرئيسي في أوائل الربيع.

“لذا ، إذا كنت تتعطش وتعامل مع عيون حكة في مارس أو أبريل ، فمن المحتمل أن يلوم حبوب اللقاح الشجرة. ولكن إذا كانت الحساسية التي تصيبها في شهر مايو ، أو يونيو ، أو يوليو ، يمكن أن تكون حبوب اللقاح العشب هي المشغل”.

أصدر مكتب MET بيانات تشير إلى أن مستويات حبوب اللقاح ستظل مرتفعة حتى 13 أبريل. أوضح Mital: “مصطلح” حبوب اللقاح “يشير إلى عندما يطالب زيادة درجة الحرارة المفاجئة بالأشجار والنباتات لإطلاق كميات كبيرة من حبوب اللقاح في وقت واحد.

“هذا يمكن أن يزيد من أعراض حمى القش بشكل كبير بسبب الارتفاع في مستويات حبوب اللقاح.” قنبلة حبوب اللقاح “تعني أيضًا أن الأنواع المختلفة من حبوب اللقاح ، مثل حبوب اللقاح العشب وتلاعب الأشجار ، يمكن إطلاقها في نفس الوقت ، مما يؤدي إلى تفاعلات أكثر حدة”.

إدارة الأعراض

“مفتاح إدارة الحساسية في الربيع هو التحضير” ، صرح Mital. “إن اتخاذ تدابير وقائية قبل أن تصل عدد حبوب اللقاح إلى ذروتها يمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة الأعراض.” لقد أوضح خمس خطوات لأولئك المعرضين لحمى القش.

مضادات الهيستامين

نصحت Mital: “إن بدء مضادات الهيستامين قبل حوالي أسبوعين من بدء موسم الحساسية يمكن أن يبني الحماية في نظامك ومنع الأعراض من التمسك”.

تنقية الهواء

“يمكن أن يكون جهاز تنقية الهواء استثمارًا مفيدًا. إنه يساعد في إزالة حبوب اللقاح وغيرها من المواد المثيرة للحساسية من الهواء الداخلي ، مما يقلل من العطس ، الازدحام ، والحكة”. “للحصول على النتائج المثلى ، اختر واحدة مع مرشح HEPA والحفاظ على النوافذ مغلقة في أيام حبوب اللقاح العالية لزيادة فعاليتها.”

التوقعات

اقترح Mital: “يتيح لك التحقق من عدد حبوب اللقاح كل صباح تخطيط الأنشطة الخارجية بشكل استراتيجي وضبط توقيت الدواء عندما من المتوقع أن تتراجع التهم. يوفر مكتب Met توقعات حبوب اللقاح لمدة خمسة أيام ، بما في ذلك نوع حبوب اللقاح المرتفعة.”.

تغيير الملابس

“إن جزيئات حبوب اللقاح تتشبث بالنسيج ويمكن أن تستمر في تشغيل الأعراض لساعات ، لذا فإن تغيير الملابس بعد الدخول إلى الداخل يشبه إزالة مصدر مسببات للحساسية المتنقلة” ، أوضح.

نظارة شمسية التفاف

ونصح كذلك: “النظارات الشمسية المرفقة تخلق حاجزًا ماديًا يساعد على منع حبوب اللقاح من الوصول إلى الملتحمة الحساسة لعينيك ، مما يقلل من الحكة والاحمرار”.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ردود فعل شديدة ، قد يكون من الضروري التشاور مع GP لمناقشة العلاجات ذات القوة الموصوفة.