تشارك المرأة تحذير حمامات الشمس وهي تستيقظ في عطلة “تبدو مثل السمك المنتفخ”

أصدرت امرأة تحذيرًا صارخًا للآخرين بعد الذهاب إلى الفراش بحروق الشمس بعد يوم تقضيه في الشمس – والاستيقاظ على عينيها متدلية على وجهها وتورمها غير العادي والانتفاخ

أصدرت امرأة شابة تحذيرًا صارخًا لطلاء الشمس بعد أن استيقظت من الرعب من انعكاسها بعد حالة شديدة من حروق الشمس.

لقد كنا جميعًا هناك – لدغة حروق الشمس بعد يوم من الشمس ، أو إدراكنا أننا أهملنا إعادة تطبيق Suncrek. ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة في ارتفاع وشمس الربيع ، ربما حان الوقت لتخزين Suncream للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

سردت آشلي مؤخرًا تجربتها المروعة خلال عطلة إلى بونتا كانا في جمهورية الدومينيكان. انتقلت الفتاة البالغة من العمر 23 عامًا إلى تيخوك لتكشف أن حروق الشمس كانت شديدة لدرجة أن زملائها تشبه ظهورها على الكثافة من الحبيبات. استيقظت المرأة غير المحظوظة ، التي تقاعدت على السرير مع وجه وصدر من الشمس ، لتجد “جبينها تبدو ثلاثية الأبعاد”.

كانت آشلي في حيرة من العمر لأنها أصرت على أنها طبقت Suncream وأعدت كل 25 دقيقة وفي كل مرة خرجت من حمام السباحة. متوقعًا أن يهدأ تورم وجهها بين عشية وضحاها ، شعر آشلي بالفزع للاستيقاظ بعين متدلية ، ويكافح من أجل إبقائه مفتوحًا. مع تقدم الصباح ، بدأت عينها الأخرى في التراجع وتضخمت المنطقة الموجودة أسفل عينيها.

اقرأ المزيد: نصيحة تعبئة حقيبة Nifty التي سيشعر بها المتسوقون والركاب Shein Shein

ووصفت عودتها إلى الوطن بأنها “تبدو مثل سمكة منتفخة”. عند عودتها ، سعت آشلي على الفور عن الاهتمام الطبي.

في قسم التعليقات في مقطع الفيديو الفيروسي لها ، يرتبط أحد المستخدمين بعمق بتجربة آشلي ، مشاركة: “لقد حدث لي نفس الشيء الدقيق لي في بونتا كانا. كان علي أن أبقي على وجهي من الشمس للأيام الأربعة القادمة وأبقى حقيبة من الجليد على وجهي طوال اليوم ، وحاولت أيضًا وضع مرطب للوجه بقدر ما استطاعت بعد ستة أيام.”

قال مسافر آخر واجه بونتا كانا سون القوي: “شمس بونتا كانا ليست مزحة. كنت هناك وأطبق واقية من الشمس كل ساعة وغادرت هناك بالكاد قادرة على تحريك ذراعي بسبب بثور ضخمة على كتفي ، حتى ارتداء قميص.”

أضاف شخص ثالث سنتين: “لقد حدث لي نفس الشيء! لقد بدت وكأن شخصًا ما قام بلكمني في وجهه”. وقال معلق آخر لمشاركة أفراد أسرهم: “لقد حدث ذلك لابنتي ، لكن في الواقع كان واقٍ من الشمس أن تعاني من حساسية ، وليس الشمس”.

تمديد كلمة من الحذر ، وآخر يتوهج: “تسمم الشمس. فقط كن حذرًا لأنه يمكنك الآن الحصول عليها بسهولة وغالبًا. يحدث لزوجي”.

كان لدى فرد بعض نصيحة سلامة الشمس: “تطبيع ارتداء القبعات والغطاء إذا كنت شخصًا شاحبًا يقترب من خط الاستواء” ، ونصح أحد الأستراليين: “Aussie هنا – ارتداء واقية من الشمس كل يوم. الأشعة فوق البنفسجية حتى في الأيام الغائمة لا تستحق خطر الإصابة بالسرطان.

إليك كيفية البقاء في آمنة

يبرز Web MD أن الأفراد ذوي الشعر النزيه أو الأحمر ، والعيون الزرقاء أو الرمادية ، والبشرة الخفيفة معرضون لخطر أعلى من حروق الشمس ، بغض النظر عن الموسم. أصدرت Boots تذكيرًا بأن حماية أشعة الشمس أمر بالغ الأهمية حتى عندما لا يكون الصيف الذروة أو في أيام أكثر برودة ، قائلة: “من السهل أن نتذكر تطبيق SPF خلال أشهر الصيف ، ولكن من المهم أيضًا تطبيقه على الأيام الغائمة أو الممطرة أو الثلجية ، حيث لا يزال بإمكان الأشعة فوق البنفسجية اختراق بشرتنا والوصول إليها.

“إن تطبيق SPF بانتظام والحد من التعرض الزائد لأشعة الشمس على أساس يومي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من هذا الضرر ، ومنعه من الإضافة بمرور الوقت.”

علاوة على ذلك ، تنصح Boots رعاية إضافية في الأيام المشمسة بشكل خاص ، والتوصية بتجنب أشعة الشمس المباشرة بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً ، مما يشير إلى استخدام النظارات الشمسية أو القبعات أو التغطية لحماية إضافية.

يقترح NHS استخدام الحد الأدنى من SPF30 Suncream ، المطبقة 30 دقيقة قبل الخروج في الهواء الطلق ومرة ​​أخرى قبل الخروج مباشرة ، تليها إعادة الظهور كل ساعتين بسبب تأثيرات تجفيف الشمس. يجب أن يهدف البالغون إلى تاسعة إلى ثمانية ملاعق الشمس من Suncream لتغطية الجسم كله واختيار الصيغ المقاومة للماء إذا كان التعرق أو الاتصال بالماء متوقعًا.

ينصح NHS: “يجب تطبيق واقي الشمس على جميع الجلد المكشوف ، بما في ذلك الوجه والرقبة والأذنين ، ورأسه إذا كان لديك ترقق أو لا شعر ، ولكن قبعة واسعة الحواف أفضل. يحتاج واقي الشمس إلى إعادة تثبيت حرارة وفي كثير من الأحيان ، ووفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.”

لمزيد من المعلومات حول حماية الشمس ، تفضل بزيارة موقع NHS على الويب ، أو إذا كنت قلقًا بشأن حروق الشمس التي اكتسبتها ، تفضل بزيارة طبيبك.