لقد وجد استطلاع جديد شمل 2000 شخص أن أربعة من كل 10 من البريطانيين يقولون إنهم يجدون الأسبوع السابق للهروب هو أكثر الأوقات مرهقة في العام – ولكن لا يجب أن يكون
وفقًا للبحث الجديد ، يحتاج البريطانيون إلى عطلة لمجرد التعافي من ضغوط إعداد كل شيء من أجل مهرب أحلامهم. يُقال إن الأسبوع الذي يسبق المغادرة هو أكثر الوقت إرهاقًا في العام لأربعة من كل 10 أشخاص بالغين.
على الرغم من توقع انقطاع مشمس بفارغ الصبر طوال العام ، يجد 66 ٪ أنفسهم مشغولين للغاية في الفترة التي سبقت العطلة. بالنسبة ل 31 ٪ ، فإن هذه النشاط من النشاط تجعل من الصعب أن تكون متحمسًا لأنهم لديهم الكثير في أذهانهم. اعترف أكثر من نصف الذين شملهم الاستطلاع أنهم لا يستطيعون إلا الاسترخاء والاسترخاء بمجرد أن يكونوا في طريقهم إلى المطار.
كشف المسح الذي شمل 2000 من البالغين أن أكياس التعبئة (29 ٪) ، وتنظيف المنزل (13 ٪) ، وتنظيم المستندات اللازمة (10 ٪) هي أهم ضغوطات ما قبل العطلة. لهذا السبب ، اختارت بنسبة 16 ٪ من عطلة تماما بسبب كمية هائلة من الإعداد المطلوب.
يهدف الكثير من هذا التخطيط إلى منع الحوادث مثل العودة إلى الوطن للنباتات الذكية لأن لا أحد قام بسقيها أو الاضطرار إلى التخلص من ركوب القطار أو التاكسي باهظة الثمن إلى المطار.
للمساعدة في مكافحة هذا ، عقدت National Express شراكة مع مدون Travel Vicky Flip Flop ، حيث قدمت “Houawaway Hacks” لعد التنازلي الخالي من الإجهاد لعطلتك. يوصي Vicky Flip Flop ، واسمه الحقيقي Vicky Philpott من Southsea ، بتبني العقلية الصحيحة قبل رحلتك.
تقترح أنشطة مهدئة مثل جلسة تمتد قصيرة أو كوب من الشاي العشبي أو إضاءة شمعة مهدئة. وتقول أيضًا إن تحديد هدف السفر ، مثل إنهاء كتاب كنت تعنيه قراءة أو تعلم العبارات الأساسية في اللغة المحلية لوجهتك ، يمكن أن يساعد في تخفيف إجهاد السفر.
وأضافت: “إن الضغط من أجل إنشاء تجربة مثالية لقضاء العطلات قد يطغى في بعض الأحيان على الإثارة ، مما يجعل الناس يشعرون بالإرهاق بدلاً من التغذية”.
علق إد ريكارد ، مدير الشبكة في National Express: “رإليكم دائمًا هذا القلق المزعج من أن هناك خطأ ما عند السفر في عطلة. (إنه) يمكن أن يكون مرهقًا بشكل خاص لأولئك الذين يسافرون مع الأطفال أو المجموعات الكبيرة.
شهدت Nation Express حجوزات السفر إلى عيد الفصح إلى مطارات المملكة المتحدة الرئيسية بنسبة 11.5 ٪ مقارنة بالوقت نفسه من العام الماضي. وأضاف إد: “مع وجود مئات من خدمات المدرب المتكررة من وإلى مطارات المملكة المتحدة الكبرى ، فإن المصطافين لديهم شيء أقل للقلق ، مع سائقي المدربين الرائعين الذين يأخذونهم مباشرة إلى باب محطة المطار.”
أفضل 10 نصائح قبل العدوى من Vicky Flop:
- ابتكر جيرانك على الرعاية النباتية: ربما حتى صنع خريطة صغيرة للمكان الذي يعيشون فيه جميعًا في المنزل. يمكن أن يساعد وضع النباتات الاصطناعية أيضًا في تجنب الالتباس.
- قم بتنظيم الثلاجة الخاصة بك كما لو كنت تدير مطعمًا: امنح كل شيء تحديث الحالة. قدم أي فواكه أو خضروات طازجة لن تحتفظ بجيرانك ، وينبث بنصف الحليب الطازج في الفريزر عندما تعود.
- النظر في حجز نقل المطار في وقت مبكر: يمكن للمدربين الوطنيين إكسبريس أن يأخذك مباشرة إلى باب المحطة.
- التخلص من التوتر قبل أن تغادر: قم بجلسة تمتد لمدة ثلاث دقائق قبل مغادرتك ، يمكنك الحصول على شاي الأعشاب المفضل لديك ، أو حتى تضيء شمعة مهدئة لجعل الإعدادية تشعر وكأنها نشاط هادئ وهادئ ، وليس اندفاعًا.
- امنح رحلتك غرضًا: إلى جانب الوصول إلى الوجهة الرئيسية ، فكر في إنهاء كتاب أو تعلم كيفية قول بضع كلمات بلغة أينما كنت مسافرًا.
- ناقش ما تريد الخروج من الرحلة: إذا كنت مسافرًا مع أشخاص آخرين ، فتأكد من أنك في نفس الصفحة ، وإذا لم تكن كذلك – ماذا تفعل حيال ذلك.
- شحن كل شيء: خذ بنوك الطاقة والكابلات في أمتعة يدك حتى تتمكن من إعطاء أجهزتك دفعة بطارية قبل المغادرة.
- تظاهر أنك في فيلمك المفضل: بينما تنظر من النافذة في رحلتك ، قم بإنشاء موسيقى تصويرية ملحمية في رأسك.
- كن مقصودًا كما تشاهد العالم يمر: لاحظ كيف يتغير المشهد من نافذة المدرب.
- حافظ على سلامك في المطار: عند دخولك إلى هذه الأبواب الطرفية تمسك بالمشاعر الهادئة التي أظهرتها للتو من رحلتك المريحة.