انتقلت جينيفر غارنر إلى Instagram هذا الأسبوع لمشاركة مقتطف من روتين التمرين الشاق.
إشراك جمهورها البالغ من العمر 17 مليون يوم الجمعة ، أظهرت الممثلة البالغة من العمر 52 عامًا لياقتها وخفة الحركة أثناء قيامها بمجموعة من القفزات بقيمة 18 بوصة.
كانت والدة الثلاثة ، التي تشاركها في الحضنة مع زوجها السابق بن أفليك ، ترتدي تي شيرت خضراء الزيتون ، طماق داكنة ، وأحذية رياضية بيضاء خلال جلسة صالة الألعاب الرياضية.
لقد سحبت سمراء سمراءها في ذيل حصان نطاط لأنها اتبعت التعليمات الافتراضية من مدربها ، مؤسس LIMIT BETH بشكل جيد.
غارنر ليس غريباً على التمرين الصعبة – فقد شوهدت في الخريف الماضي ملاكمة في الموسم الثاني من آخر ما أخبرني به في لوس أنجلوس.
انتقلت جينيفر غارنر إلى Instagram هذا الأسبوع لمشاركة مقتطف من روتين التمرين الشاق ؛ في الصورة في عام 2024
إشراك جمهورها البالغ من العمر 17 مليون يوم الجمعة ، أظهرت الممثلة البالغة من العمر 52 عامًا لياقتها وخفة الحركة أثناء قيامها بمجموعة من القفزات بمقدار 18 بوصة
وفي الصيف الماضي ، كشفت عن التدريبات التي قامت بها للحصول على “Marvel Fit” في فيلم The Deadpool & Wolverine لعام 2024 ، حيث أعادت دورها في دور Elektra.
شاركت في مونتاج من جلسات الصالة الرياضية في بكرة ، وكتبت في تعليقها أنها قبل أن تولي هذا الدور ، كانت “لائقة ، ولكن ليس مناسبة”.
أضافت جينيفر ، “بخلاف محاولة إقناع رفاقي في مرحلة ما قبل المدرسة بأنني كنت سرا نينجا ، لم أكن قد التقطت سايس في إلكترا منذ عام 2004.
وشمل روتينها الملاكمة ثلاث مرات في الأسبوع ، وركوب بيلوتون والتدريب الفاصل العالي الكثافة (HIIT).
من أجل الإعدادية للحصول على أزعج ، قالت صفارات الإنذار الشاشة الفضية ، “My Bestie و OG STUNT Double Shaunaduggins وأنا أقام تدريبنا ، بقيادة bethjnicely على thelimitfit: 1x/يوم ، بالإضافة إلى أي واجبات منزلية قامت بتعيينها للتمرين الثاني.”
تضمن جدول الصالة الرياضية أيضًا 'Boxing 3x/ week مع flvcothefuture من matchroomxchurchillgym. . والكثير والكثير من @OnePeloton's becsgentry. '
تتذكر جينيفر ، “كان لدينا #Superherosummer هنا ، ودوران سايس في الفناء الخلفي ونضحك على أجسادنا القديمة.”
أيضا يوم الجمعة ، شاركت Vet هوليوود لقطة من تطوعها في كنيستها ، Palisades Methodist.
في الصيف الماضي ، كشفت جينيفر عن التدريبات التي قامت بها للحصول على “Marvel Fit” لـ 2024 Blockbuster Hit Deadpool & Wolverine ، حيث عثرت على دورها كـ Elektra
أيضا يوم الجمعة ، شاركت هوليوود بيطري لقطة من تطوعها في كنيستها ، Palisades Methodist
أعطت غارنر صيحة لزميلها الممثلة ميغان فاهي ، على ما يبدو تشير إلى نكتة داخلية وهي تشترك في صورة شخصية وعلقت ، “هتاف ، meghannfahy. خذ مشروبًا إذا كنت في أي وقت مضى في القانون والنظام. '' Meghan أجاب في التعليقات ، “لم أستطع أحبك المزيد ♥ ️ ،” قبل إعادة مشاركة المنشور عبر قصة Instagram وكتابتها ، “تزوجني!”
قامت بتمرير المواد الغذائية منها ذات مرة على مجموعة من الوجبات الخفيفة العضوية والوجبات للأطفال والأطفال.
“شكرًا لك ، @baby2baby ، لدعمها لضحايا حريق الهشيم في مرحلة ما قبل المدرسة في كنيستي” ، كتبت ، مضيفة رموز تعبيرية حمراء.
وفي الوقت نفسه ، على شبكة Instagram ، أعطت Garner صيحة لزميلها الممثلة ميغان فاهي.
لقد أشارت على ما يبدو إلى نكتة داخلية وهي تشترك في صورة شخصية تحمل مشروبًا واترلو ، “هتافات ، meghannfahy. خذ مشروبًا إذا كنت في أي وقت مضى في القانون والنظام.
أظهرت الشريحة الثانية مشهداً من حجاب صنعته في سلسلة الجريمة طويلة الأمد.
أجاب ميغان في التعليقات ، “لم أستطع أحبك أكثر ♥ ️ ،” قبل إعادة مشاركة المنشور عبر قصة وكتابة Instagram ، “تزوجني!”