بدت كانديس وارنر في أفضل حالاتها في حياتها يوم الجمعة عندما توجهت إلى ملعب تنس محلي في سيدني للتدرب على لعبتها.
تباهت المرأة الحديدية المتقاعدة، البالغة من العمر 39 عامًا، بجسدها الرياضي وبنيتها الجسدية المذهلة أثناء تمرينها على مضرب التنس في محكمة محلية.
ظهرت وارنر بإطلالة رياضية أحادية اللون ببلوزة بيضاء اللون من Anine Bing بسعر 350 دولارًا أمريكيًا، مع بنطلون رياضي أسود وحذاء رياضي أبيض.
سمحت النجمة العالمية لشعرها البني بالتدلي بحرية حول كتفيها وأظهرت جمالها الطبيعي ومظهرها الشبابي من خلال عدم وضع المكياج.
كانت الرياضية المولودة في سيدني تحمل بين يديها مضربين للتنس وأنبوب كرات، وبدا أنها كانت تقضي أفضل أوقات حياتها بينما كانت تستعد للتعرق.
كانت برفقتها إحدى بناتها، وكانت تبدو في غاية الروعة كأم حنونة بينما كانت تعلم الصغيرة كل ما يتعلق باللعبة.
كان تفاني وارنر في اللياقة البدنية واضحًا تمامًا حيث كانت تحرك جسدها بكل سهولة ومهارة وثقة.
لقد أثبتت المذهلة مرة أخرى أن التزامها بالصحة والعافية ليس له حدود.
بدت كانديس وارنر (في الصورة) في أفضل حالاتها في حياتها يوم الجمعة عندما توجهت إلى ملعب تنس محلي في سيدني للتدرب على لعبتها
تباهت المرأة الحديدية المتقاعدة، البالغة من العمر 39 عامًا، بجسدها الرياضي ومنحنياتها المذهلة أثناء ممارسة التمارين الرياضية في ملعب رياضي محلي
ارتدت وارنر إطلالة رياضية أحادية اللون بغطاء رأس أبيض من Annie Bing مع بنطلون رياضي أسود وحذاء رياضي أبيض
سمحت الفتاة ذات الشعر البني لشعرها بالتدلي بحرية حول كتفيها وعرضت جمالها الطبيعي ومظهرها الشبابي من خلال عدم وضع المكياج
في عام 2022، تحدثت كانديس إلى صحيفة ديلي ميل أستراليا عن أفضل نصائحها المتعلقة باللياقة البدنية ويومها على طبق من ذهب، بالإضافة إلى متعتها المذنبة المفاجئة.
“نعم، أتناول السكريات، ولكنني أحاول التقليل منها وتناول أطعمة صحية قدر الإمكان”، قالت.
قالت كانديس، المتزوجة من نجم الكريكيت ديفيد وارنر، إنها على الرغم من أنها تتبع نهجًا صحيًا في الغالب عندما يتعلق الأمر بنظامها الغذائي، إلا أنها تستمتع أيضًا بكأس أو كأسين من المشروبات الغازية للاسترخاء، وهي مشهورة بحبها للحلويات.
وأضافت “أنا أحب مشروب شاندون، مثل أي شخص آخر. أنا أم، وفي بعض الأحيان، بمجرد أن يذهب الأطفال إلى النوم، أحتاج إلى ساعة سعيدة. أنا لست خائفة من تناول مشروب”.
كانت الرياضية المولودة في سيدني تحمل كرة كبيرة وكانت تبدو وكأنها تستمتع بوقتها بينما كانت تستعد للتعرق
كانت برفقتها إحدى بناتها، وكانت تبدو وكأنها أم حنونة بينما كانت تعلم الطفلة كل ما يتعلق باللعبة.
كان تفاني وارنر في اللياقة البدنية واضحًا تمامًا حيث كانت تحرك جسدها دون عناء بمهارة وثقة
أثبتت المذهلة مرة أخرى أن التزامها بالصحة والعافية لا يعرف حدودًا
وأشارت نجمة SAS Australia إلى أن ممارسة التمارين الرياضية كان لها “دائمًا” تأثير أكبر بكثير على صحتها وتلعب دورًا كبيرًا في حياتها.
وقالت إن رفع الأوزان الثقيلة وتمارين القلب هو المزيج الرئيسي للحفاظ على لياقتها وشكلها الصحي.
“أحب رفع الأوزان الثقيلة. ولكن بعد ذلك أحب ممارسة تمارين القلب، فأنا أحب الجري”، أوضحت. “سواء كان ذلك على جهاز المشي، أو على الشاطئ، فهو مهم للغاية بالنسبة لي، ليس فقط جسديًا، بل وعقليًا أيضًا”.
في عام 2022، تحدثت كانديس إلى ديلي ميل أستراليا عن أفضل نصائحها المتعلقة باللياقة البدنية ويومها على طبق من ذهب، بالإضافة إلى متعتها المذنبة المفاجئة
“نعم، لدي سكريات، ولكنني أحاول التقليل منها وتناول طعام صحي قدر الإمكان”، قالت
قالت كانديس، المتزوجة من نجم الكريكيت ديفيد وارنر، إنها في حين تتبع نهجًا صحيًا في الغالب عندما يتعلق الأمر بنظامها الغذائي، إلا أنها تستمتع أيضًا بكأس أو كأسين من المشروبات الغازية للاسترخاء وهي من محبي الحلويات.
وأشارت نجمة SAS Australia إلى أن التمارين الرياضية كان لها “دائمًا” تأثير أكبر بكثير على صحتها وتلعب دورًا كبيرًا في حياتها
قالت إن رفع الأوزان الثقيلة وتمارين القلب هو المزيج الأساسي للحفاظ على لياقتها وشكلها الصحي