كان موضوع الصحة العقلية في دائرة الضوء هذا الأسبوع بعد أن تعرض نجم قناة ABC نيت بيرن لنوبة هلع على الهواء مباشرة.
اضطر مقدم نشرة الأحوال الجوية في نشرة الأخبار الصباحية إلى إيقاف تقريره في منتصف البث صباح الثلاثاء بعد تعرضه لنوبة ذعر.
بعد الهجوم الذي تعرضت له على الهواء مباشرة، تحدثت جاكي أو هندرسون عن صراعاتها السابقة مع هذا الاضطراب.
كما اعترف نجوم آخرون رفيعو المستوى، بما في ذلك كاري بيكمور وأوشير جونسبيرج، بمعاناتهم الشخصية من القلق.
كشفت منظمة الصحة العقلية النسائية Liptember Foundation هذا الأسبوع أن ربع النساء الأستراليات يعانين على الأرجح من اضطراب شديد – وهو رقم ظل ثابتًا منذ عام 2022.
وأشارت الدراسة الوطنية للصحة العقلية والرفاهية التي أجراها المكتب الأسترالي للإحصاء أيضًا إلى أن ما يقرب من واحد من كل خمسة ذكور عانى من اضطراب عقلي لمدة 12 شهرًا في الفترة 2020-2022.
أصبح المشاهير الآن مؤثرين وملهمين لمناقشات أكثر صدقًا حول الصحة العقلية وإزالة الوصمة المرتبطة بهذه القضايا.
إليكم نظرة على بعض المشاهير الأستراليين الذين تحدثوا عن صراعاتهم الشخصية مع الصحة العقلية.
كشفت جاكي “أو” هندرسون عن تجربتها المروعة مع نوبات الهلع صباح الأربعاء بعد أن عانى نجم قناة ABC نيت بيرن من واحدة على الهواء مباشرة
كشفت جاكي “أو” هندرسون عن تجربتها المروعة مع نوبات الهلع صباح الأربعاء.
أعربت المذيعة الإذاعية، البالغة من العمر 49 عامًا، عن تعاطفها العميق مع مقدم نشرة الأحوال الجوية في شبكة ABC بيرن عندما عانى من نوبة من القلق في منتصف التقرير.
تحدثت جاكي عن صراعها الماضي مع هذا الاضطراب، واعترفت بأنها عانت ذات مرة من تجربة سيئة مع المخدرات أدت إلى إصابتها بنوبات هلع منتظمة لمدة تصل إلى عامين.
“كنت أعاني من هذه المشكلة في الماضي. ولم أعد أعاني منها الآن، الحمد لله. وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعلني لا أتعاطى المخدرات، لأن هذا الأمر حدث نتيجة تعاطي المخدرات”، هكذا قالت.
“لقد أصبت بها لمدة عام أو عامين ولم أقل أي شيء… لم أصب بها بشدة كما يصاب بها الآخرون، حيث تعتقد أنك ستموت”.
وعندما سألها المضيف المشارك كايل سانديلاندز عن كيفية حصولها على هذه الأشياء، قالت جاكي: “هل تتذكرين عندما كنت أتعاطى المخدرات والحشيش في نفس اليوم (على ساحل الذهب)؟”
“ومن ثم تطور الأمر إلى دوامة استمرت لمدة عامين.”
انهارت نجمة الإذاعة والتلفزيون الأسترالية المحبوبة كاري بيكمور في البكاء هذا الأسبوع بعد الكشف عن صراع خاص دام 20 عامًا مع القلق ونوبات الهلع
كاري بيكمور
انهارت نجمة الإذاعة والتلفزيون الأسترالية المحبوبة كاري بيكمور في البكاء هذا الأسبوع بعد الكشف عن صراع خاص استمر لمدة 20 عامًا مع القلق ونوبات الهلع.
وجاء الاعتراف المحزن من نجمة الراديو الشقراء، البالغة من العمر 43 عامًا، خلال مناقشة صريحة مع تومي ليتل، البالغ من العمر 39 عامًا، في برنامجهما على شبكة Carrie and Tommy Hit Network.
واعترفت كاري لمقدمة البرنامج المشاركة: “لقد عانيت من القلق ونوبات الهلع منذ أن كان عمري حوالي 20 عامًا”.
“في كثير من الأحيان، هذا الأمر يجعلني أشعر بعدم الارتياح الشديد”، أجابت كاري.
“في الواقع، من الصعب وصف ما شعرت به. أعتقد أنه كان أشبه بالخجل والإحراج”.
وأضافت “لا أعتقد أنني كنت أفهم تمامًا ما كان يدور في ذهني. أعتقد أن الحديث عن الأمر جعلني أشعر بالمزيد من القلق، لذا احتفظت به في ذهني”.
وبعد ذلك تأثرت كاري حتى البكاء عندما تذكرت مشاهدتها لقطات قديمة لها في برنامج Rove McManus' Rove Live، واعترفت بأنها كانت في “حالة دائمة من الذعر” خلال فترة ظهورها في البرنامج الشهير على قناة Network Ten من عام 2006 إلى عام 2009.
وكشفت كاري وهي تبكي: “لقد رأيت للتو رؤيتي في برنامج Rove Live، كل ما رأيته هو القلق وكنت في حالة من الذعر بشكل دائم خلال ذلك العرض”.
“لقد رأيت تلك الفتاة في الرؤية، وأردت فقط أن أمد يدي عبر الهاتف وأعانقها لأنني شعرت وكأنني أقول، “يا إلهي، كان ذلك مرعبًا”. ومع ذلك، أتذكر أيضًا أنها كانت جزءًا رائعًا من حياتي. وهذه هي الصعوبة في التعامل مع القلق”.
اضطر نيت بيرن، مقدم نشرة الأحوال الجوية الصباحية على قناة ABC News، إلى إيقاف تقريره في منتصف بث يوم الثلاثاء صباحًا بعد تعرضه لنوبة هلع على الهواء مباشرة
نيت بيرن
اضطر مقدم نشرة الأحوال الجوية في قناة ABC News Morning إلى إيقاف تقريره في منتصف البث صباح الثلاثاء بعد تعرضه لنوبة ذعر على الهواء مباشرة.
وقطع بايرن بثه قبل الساعة 6:30 صباحًا بقليل، قائلاً للمشاهدين: “سأحتاج إلى التوقف لمدة ثانية”.
وبصوت مرتجف، قال للمشاهدين: “قد يعرف بعضكم أنني أعاني أحيانًا من نوبات الهلع، وهذا ما يحدث بالفعل الآن.
“ليزا (ميلار)، ربما أستطيع أن أعيدها إليك.”
سيطر المذيع المشارك ميلر بسرعة على البث بينما تعافى بيرن من الكاميرا.
تحدث بايرن بصراحة عن صراعه مع القلق – ونشر مقالاً في عام 2022 وثق فيه تجاربه مع نوبات الهلع على الهواء مباشرة.
تم الترحيب بمقدم الطقس لاحقًا في العرض واعتذر عن الخروج.
“آسف إذا كنت قد أرعبت أي شخص قليلاً”، قال.
تحدث أوشر جونسبيرج، مقدم برنامج البكالوريوس، بشكل متكرر عن صراعاته مع الصحة العقلية بعد معاناته من القلق واضطراب الوسواس القهري
أوشر غونسبرغ
تحدث أوشر جونسبيرج، مقدم برنامج البكالوريوس، بشكل متكرر عن صراعاته مع الصحة العقلية.
وكان الرجل البالغ من العمر 50 عامًا قد كشف في وقت سابق أنه يعاني من القلق واضطراب الوسواس القهري.
في عام 2018، ظهرت زوجة أوشر، أودري جريفين، في برنامجه الصوتي Better Than Yesterday وكشفت أن حتى أشعة الشمس يمكن أن تدفع شخصية التلفزيون إلى الذعر.
قالت أودري في مقطع من الحلقة، والذي شاركه أوشر على إنستغرام: “أتذكر تلك الأيام. أتذكر عندما كنا نسير في الخارج وكانت الشمس مشرقة وشعرت بالدفء على بشرتك، كنت أضغط على زر الخوف”.
وتابعت: “سيكون الأمر مكثفًا وسيكون من الصعب إقناعك بالعودة إلى الغرفة. وسوف تنسحب بنفسك”.
وقالت أودري إنها بذلت قصارى جهدها للوصول إلى الرجل الذي أحبته عندما كان يعاني من نوبة، والتي وصفها أوشر بأنها “كانت بعيدة لساعات”.
“لا أعلم إن كنت قد فعلت الشيء الصحيح ولكنني اعتدت على شق طريقي إلى مساحتك الخاصة ومحاولة إعادتك”، قالت أودري.
“أنا فنانة مكياج، ولست محترفة مدربة. ولكنني أدركت أنك قد تجدين صعوبة في الخروج بمفردك”.
رد أوشر: “أنا ممتن للغاية لأنك فعلت ذلك لأنني لن أكون قادرًا على القيام بذلك بنفسي”، حيث قالت أودري بلطف، “في بعض الأحيان لا نستطيع فعل الأشياء بأنفسنا”.
كشفت جيسينتا فرانكلين في عام 2018 أنها تعاني من قلق شديد لدرجة أنها منعتها ذات مرة من مغادرة منزلها
جيسينتا فرانكلين
كشفت جيسينتا فرانكلين في عام 2018 أنها تعاني من قلق شديد لدرجة أنها منعتها في إحدى المرات من مغادرة منزلها.
وقالت الممثلة البالغة من العمر 33 عاما إن معاركها مع الصحة العقلية بدأت عندما فازت بلقب ملكة جمال الكون في عام 2010.
“لقد كان الأمر مرهقًا للغاية. كانت هناك أيام كان من الصعب جدًا بالنسبة لي فيها الخروج لأنني شعرت وكأن الجميع ينظرون إليّ”، هكذا قالت العارضة لمجلة ماري كلير.
وأضافت “قبل بضع سنوات، كنت مستلقية على السرير وشعرت وكأنني لا أستطيع التنفس، وأن صدري ينهار”.
بعد رؤية الطبيب، تم تشخيص حالة الجميلة بالقلق، وهي الآن ترى أخصائي رعاية صحية للمساعدة في علاجها.
كما أنها تجد الراحة في زوجها لانس “بادي” فرانكلين الذي عانى بنفسه من مشاكل في الصحة العقلية.
وقالت للصحيفة: “يمكن لزوجي أن يشعر عندما أشعر بالقلق ويساعدني في التغلب عليه. لقد خاض معاركه الخاصة مع الصحة العقلية، وأعتقد أنه من الجيد أن نتمكن من التحدث عن ذلك معًا”.
تحدثت سام فروست بشجاعة عن صراعاتها المتعلقة بالصحة العقلية بعد ظهورها في برنامج The Bachelor في عام 2014
سام فروست
تحدثت سام فروست بشجاعة عن صراعاتها المتعلقة بالصحة العقلية في السنوات الأخيرة، بعد أن ذاعت شهرتها كمتسابقة في برنامج The Bachelor في عام 2014.
وكانت الممثلة البالغة من العمر 35 عامًا صريحة بشكل خاص بشأن معركتها مع القلق، والتي ناقشتها مرة أخرى في برنامج The Morning Show على القناة السابعة في عام 2018.
كشفت نجمة مسلسل Home and Away أن نوبات الهلع يمكن أن تضربها بشكل غير متوقع، مثلما يحدث عندما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
“إنها مجرد أشياء مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. قد أشعر بالخوف وأجهش بالبكاء – ولا أعرف حتى ما هو المخيف في الأمر”، قالت.
وأضافت المذيعة السابقة في محطة 2Day FM الإذاعية أنها تصاب أحيانًا بالقلق الشديد لدرجة أنها تضطر إلى المغادرة.
وأوضحت سام أنها أصبحت أفضل في إدارة قلقها لأن طبيبها النفسي علمها العديد من التقنيات المفيدة.
وفي حديثها إلى بودكاست Life Uncut في يونيو/حزيران من هذا العام، تحدثت سام مرة أخرى عن تجاربها مع الاكتئاب والقلق، وكشفت عن التأثير العميق لظهورها على شاشة التلفزيون والقوة التحويلية للأمومة.
“لقد نشأت وأنا أعاني من الاكتئاب والقلق، ولم تكن هناك محادثات حول هذا الأمر عندما كنت مراهقة”، أوضحت.
“لقد اعتقدت حقًا أن هناك شيئًا خاطئًا في عقلي. لقد كرهت نفسي، وكرهت عقلي، وكرهت مظهري، وكرهت أفكاري، وكرهت كل شيء يتعلق بي.”
ورغم هذه الصعوبات، تغيرت نبرة صوت سام عندما تحدثت عن التأثير التحويلي الذي أحدثته ولادة ابنها ثيودور من حبيبها جوردي هانسن.
كشف الشيف الشهير مانو فيلدل بصراحة عن صراعه الخاص مع الصحة العقلية في يوليو
مانو فيلديل
تحدث مانو فيلدل بصراحة عن صراعه الشخصي مع الصحة العقلية في شهر يوليو.
تحدث القاضي في برنامج My Kitchen Rules والشيف الشهير عن تجربته الشخصية مع التوتر والقلق والأساليب التي يستخدمها لتخفيف أعراضه.
وفي منشور على موقع إنستغرام، قال مالك المطعم الفرنسي الأسترالي البالغ من العمر 50 عامًا إنه يذهب للسباحة في مسبح المحيط كل صباح تقريبًا مع شروق الشمس.
“لم أكن أشارك الكثير من حياتي الخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي خلال العامين الماضيين، ولكن اليوم شعرت برغبة في مشاركة تجربتي”، بدأ.
“أعتقد أن معظمنا يعاني من نوع ما من التوتر أو القلق أو حتى بعض الانهيارات العقلية في بعض الأحيان، وصدقني، أنا لست مختلفًا. أعتقد أنني وجدت دوائي.
“منذ بداية العام، كنت أمارس السباحة في حوض السباحة المحيطي كل صباح تقريبًا، وقد غيّر ذلك حياتي في نواحٍ عديدة. إنه ليس شيئًا روحانيًا، بل إنه ببساطة ينشطني. فهو يخلصني من أي سلبية ويبدأ يومي في مزاج رائع. كما يمنحني المزيد من الطاقة والمزيد من التركيز.”
“على أية حال، فكرت للتو أنه إذا كان بإمكاني مساعدة شخص ما في العثور على حل لمعاركه، فسأحاول ذلك”، اقترح.
تلقى مانو عددًا كبيرًا من رسائل التشجيع الحارة من أصدقائه في التعليقات.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى دعم فوري، فاتصل بـ Lifeline على الرقم 13 11 14 أو عبر الموقع lifeline.org.au. وفي حالة الطوارئ، اتصل بالرقم 000.