احتفل الدكتور أليكس جورج، الذي صعد إلى الشهرة في برنامج Love Island على قناة ITV، بكونه رصينًا لمدة عام في نوفمبر 2023
أصدر الدكتور أليكس جورج تحذيرًا صارخًا بشأن مخاطر استهلاك الكحول بالنسبة لبعض الأفراد. انتقل نجم Love Island السابق والمدافع عن الصحة العقلية إلى Instagram لمشاركة آرائه الشخصية حول هذه المسألة، مؤكدًا على أن التوقف عن تناول الكحول قد أدى إلى تحسين حياته بشكل كبير.
أعرب الدكتور جورج، الذي احتفل بمرور عام على توقفه عن تناول الكحول في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي بعد أن أقلع عنه خلال عيد الميلاد 2022، عن أنه في أفضل حالاته في حياته، عقليًا وجسديًا، منذ توقفه عن الشرب. وحذر على وجه التحديد ثلاث مجموعات من الناس من مخاطر شرب الكحول.
ونصحهم بالامتناع عن التصويت إن أمكن. وكانت نصيحته واضحة: “لا تشرب الخمر إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الثلاثة”.
وأوضح: “أولاً وقبل كل شيء، إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، فإن شرب الكحول مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشبه صب البنزين على النار. فهو يجعل الاندفاع أسوأ. وهناك الكثير من الأعراض التي لا نريدها تتفاقم وتتفاقم. إنه يخدر كل الأشياء الجيدة”.
ومضى الدكتور جورج في شرح التأثير السلبي للكحول على أولئك الذين يعانون من انخفاض الحالة المزاجية أو الاكتئاب، قائلاً: “إذا كنت تعاني من انخفاض الحالة المزاجية أو الاكتئاب، فإن الكحول يسبب الاكتئاب. ولا يقتصر الأمر على القلق فحسب.
“إذا كنت تشرب بضع ليال في الأسبوع على مدى أسابيع وأشهر، فإن ذلك يمكن أن يسبب الاكتئاب في عقلك. فهو يثبط الطاقة الجيدة في الدماغ والمشاعر الجيدة.”
وأخيرًا، نصح الأفراد الذين لم يتم تحقيق أهدافهم، وخاصة أولئك الذين يعتقدون أن بإمكانهم تحقيق أداء أفضل، بتجنب الكحول أيضًا. وأوضح: “ثالثًا، إذا لم تتمكن من تحقيق أهدافك وتطلعاتك في الحياة أو إذا كنت تشعر بالتعثر، فإن الكحول يمكن أن يمنعنا من أن نكون الشخص الذي يمكن أن نكون عليه من تحقيق إمكاناتنا الحقيقية.
“ليس هذا هو الحال دائمًا، لكن إذا كنت تجلس هنا تفكر “أشعر بأنني عالق، لا أستطيع الحصول على الحافز تمامًا، لا أستطيع تحقيق أحلامي تمامًا، لا أستطيع تحقيق أحلامي”، فتوقف عن تناول الكحول. واختتم: “جرب الأمر لمدة ستة أشهر وقد ترى فرقًا. لقد أحدث فرقا في نفسي.”
الطبيب، الذي تم تعيينه سفيرًا للصحة العقلية للشباب من قبل رئيس الوزراء بوريس جونسون آنذاك، يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وقد شارك سبب تحوله إلى رصين قائلاً: “الكحول مزيج رهيب مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وليس له فوائد حقيقية لصحتنا الجسدية أو العقلية، ومع ذلك فأنا أشربه بانتظام.
“لقد بدأت أتساءل: لماذا؟ كما هو الحال مع أي علاقة، من الجيد أن نفهم كيف تخدمنا وما إذا كانت الأسباب التي دفعتنا للاشتراك فيها لا تزال ذات صلة أو مفيدة. أو حتى ما إذا كانت الديناميكية قد تغيرت.”
وتابع: “معظم الأخطاء أو القرارات السيئة التي ارتكبتها، اتخذتها وأنا أشرب. الخلافات مع الشركاء أو الأصدقاء أو العائلة أثناء الشرب. فقدان هاتفي أو محفظتي أو مفاتيحي… حسنًا، أتمكن من القيام بذلك وأنا في كامل وعيي، لكنك فهمت وجهة نظري (اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة). جلست هناك في اليوم الآخر أفكر، من بين كل ما ندمت عليه في الحياة، كم منها كان وأنا في كامل وعيي؟ لقد صدمتني الإجابة”.