إذا جعلتك الشمس شديدة الحرارة في الليل ، فقد تبحث عن طرق أكثر فعالية من حيث التكلفة للحفاظ على البرودة – خاصة وأن درجات الحرارة سترتفع أكثر في الأسبوع المقبل
جلبت بداية العام الكثير من الأيام المملة وأحلام اليقظة لأشعة الشمس – لكنها الآن هنا أخيرًا ، ولا يمكن أن يكون البريطانيون أكثر سعادة. مع الاستمتاع حاليًا بعطلة نهاية أسبوع مجيدة للبنك ، يمكن أن يستمتع البريطانيون بدرجات حرارة 25 درجة مئوية الأسبوع المقبل أيضًا.
سواء كنت تخطط لرحلات إلى شاطئ البحر ، أو الاستمتاع ببضع باينتات في الخارج في حديقة البيرة مع زملائك ، أو مجرد الاستمتاع بأشعة الشمس مع عامل الحماية من الشمس ، فإن أوقات النهار رائعة – ولكن تحاول النوم عندما يكون الطقس دافئًا يمكن أن يثبت أنه كابوس.
لكن الكثير من الناس سيرغبون في تجنب توصيل مراوحهم بالطاقة بعد أن ارتفعت تكلفة الكهرباء كثيرًا – ولكن هناك طرقًا يمكنك من خلالها الحفاظ على البرودة بدون مروحة.
شاي النعناع
قد تكون المشروبات الساخنة آخر ما يخطر ببالك وقت النوم عندما تقذف بشدة وتتقلب بين الملاءات ، لكن شاي النعناع قد يكون الحل الذي تحتاجه.
يشتهر شاي النعناع بخصائصه المضادة للالتهابات ، ولكنه يمكن أن يساعدك أيضًا في الحفاظ على البرودة.
يقول سيمون توماس ، أخصائيو التغذية ومدرب العافية ، لصحيفة The Mirror: “من السهل أن تنمو في الحديقة أو في الأواني ، ورخيصة لالتقاطها في السوبر ماركت ، النعناع هو الخيار الأمثل لي ، ويوفر طريقة طبيعية للتهدئة مثل يحفز المنثول العشبي مستقبلات التبريد في الجسم “.
لكن ليس عليك شربه دافئًا ، كما تقول ، مع إعطاء نصيحة أخرى. قال سيمون: “أحب أيضًا صنع شاي النعناع ثم تجميده في مكعبات ثلج لاستخدامه لاحقًا في اليوم كطريقة أخرى للحفاظ على البرودة والبقاء رطبًا”.
أغلق النوافذ وأغلق الستائر
هناك نقاش حول ما هو الأفضل في الدفء سواء – النوافذ مفتوحة أم مغلقة؟ ونفس الشيء بالنسبة للستائر المبدئية أيضًا.
كثير من الناس الذين يعانون في موجة الحر يقسمون بإبقاء نوافذهم مغلقة وستائرهم أو الستائر العاتمة ، لأن هذا يساعد على إبقاء أشعة الشمس خارج المنزل.
ولكن في المساء عندما تتوقف الشمس عن الانبعاث ، يمكنك فتح نوافذك لخلق تدفق للهواء.
قال أحد مستخدمي Twitter ، مشيدًا باختراق الموجة الحارة: “يجب أن أذكر المنزل دائمًا أنه في الوقت الحالي يكون الجو أكثر برودة في الداخل من الخارج ، لذا أبق النوافذ مغلقة. يبدو الجو أكثر برودة في الخارج بسبب النسيم ، لكن هذه كذبة”.
اختراق زجاجة الماء الساخن
قد لا يكون موسم زجاجة الماء الساخن بعد الآن ، ولكن هذا المنتج له استخدامات متعددة ، ويمكنه أيضًا أن يبقيك باردًا في أشهر الصيف أيضًا.
كان الاختراق الذي انتشر على TikTok خلال الموجة الحارة العام الماضي هو ملء زجاجة الماء الساخن الخاصة بك ببساطة مليئة بالماء البارد والتأكد من إغلاقها بإحكام.
ضع الزجاجة المضمونة في الفريزر لمدة ساعتين وستحصل على رفيق تبريد عندما يحين وقت إطفاء الأنوار. يمكنك أيضًا إضافة مكعبات ثلج داخل الزجاجة عندما تبدأ في الذوبان للحفاظ على برودة الزجاجة.
وفقًا لموقع Hot Water Bottle Shop: “يُنصح بلف زجاجة الماء في منشفة إذا لم يكن بها غطاء بالفعل لمنع التعرض المفرط للبرد والحصول على إمداد مستمر من مكعبات الثلج عن طريق إعادة تعبئة القوالب الفارغة. “
جرب القصدير
إذا كان لديك لفافة من رقائق القصدير في منزلك ، فلن يكلفك هذا الاختراق شيئًا ، لكنه سيكلفك جنيهًا إسترلينيًا واحدًا بخلاف ذلك.
يتضمن تغطية النوافذ التي تحصل على ضوء الشمس المباشر في رقائق معدنية لمنع الحرارة من تحويل منزلك إلى فرن. عندما تشرق الشمس من خلال النافذة ، يتم تكبيرها ، مما يؤدي إلى تفاقم الحرارة في منزلك.
سيؤدي استخدام بضع أوراق من ورق القصدير على النوافذ إلى عكس الحرارة للخارج قبل دخولها إلى منزلك. تأكد من أن الجانب اللامع يواجه الخارج لضمان انعكاس الحرارة بشكل فعال.
يُطلق على هذا الاختراق العملي اسم تغيير قواعد اللعبة للحفاظ على برودة منزلك أثناء درجات الحرارة الحارقة.
هل لديك أي طرق للبقاء هادئًا بدون مروحة؟ بريد إلكتروني: [email protected]