على الصعيد العالمي، يعاني حوالي 1.28 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا من هذا المرض الشائع، مع وجود 46% غير مدركين لحالتهم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.
سلط أحد الخبراء الضوء على العلامات التحذيرية الستة لـ “القاتل الصامت” الرئيسي الذي يمكن أن يؤثر على رأسك – ولكن غالبًا ما يتم تجاهله باعتباره أمراضًا شائعة.
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، هو حالة صحية شائعة جدًا ولكنها خطيرة. على الصعيد العالمي، يعاني حوالي 1.28 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا من هذا المرض الشائع، مع وجود 46% غير مدركين لحالتهم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. وفي إنجلترا، يتأثر أكثر من ربع البالغين، مما يجعله مساهمًا رئيسيًا في السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة على المدى الطويل مثل فشل القلب والكلى، وكذلك الخرف الوعائي. غالبًا ما يُطلق عليه اسم “القاتل الصامت” لأنه لا يظهر عادةً أي أعراض واضحة، وعندما تظهر الأعراض، يمكن أن تكون غامضة تمامًا. فيما يلي بعض الأعراض التي يجب الانتباه إليها.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون قوة الدم ضد جدران الشرايين مرتفعة للغاية. وعلى الرغم من شيوعه، فإنه يمكن أن يشكل مخاطر صحية خطيرة إذا ترك دون علاج. والأهم من ذلك، أن ارتفاع ضغط الدم لا يظهر أي أعراض في كثير من الأحيان، مما يجعل إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم أمرًا ضروريًا للكشف عنه.
تشمل العوامل التي تساهم في خطر ارتفاع ضغط الدم الشيخوخة، وعلم الوراثة، والسمنة، وزيادة الوزن، والإفراط في تناول الملح، واستهلاك الكحول. ولحسن الحظ، فإن تعديلات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين، وزيادة النشاط البدني يمكن أن تساعد في إدارة ضغط الدم. وفي بعض الحالات، قد يكون الدواء ضروريًا أيضًا للسيطرة.
ما هي الاعراض؟
غالبًا ما يكمن ارتفاع ضغط الدم دون ظهور أعراض ملحوظة. ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات ضغط الدم بشكل استثنائي يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات تحذيرية مختلفة. تعتبر فحوصات ضغط الدم المنتظمة ضرورية للكشف عن ارتفاع ضغط الدم. إذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض الكلى ومشاكل القلب والسكتات الدماغية.
في حالات الارتفاع الشديد في ضغط الدم، قد يعاني الأفراد من أعراض مزعجة في رؤوسهم، بما في ذلك الصداع الشديد، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية، والقلق، والارتباك، وطنين في الأذنين. إذا كنت تواجه أيًا من هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع ارتفاع قراءات ضغط الدم، فاطلب العناية الطبية الفورية لأن ذلك أمر بالغ الأهمية لرفاهيتك. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا ترك دون علاج. ولحسن الحظ، هناك علاجات فعالة وتغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في إدارة هذه الحالة.
ما هي خيارات العلاج؟
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يوصي طبيبك بمجموعة من التغييرات في نمط الحياة والأدوية لخفض ضغط الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل تغييرات نمط الحياة تناول نظام غذائي صحي قليل الملح، والتخلص من الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين.
قد يصف الأطباء أيضًا أدوية للمساعدة في خفض ضغط الدم. يعتمد اختيار الدواء على احتياجاتك الصحية الفردية وأي حالات طبية أخرى قد تكون لديك. وقد يختلف أيضًا هدف ضغط الدم المستهدف اعتمادًا على صحتك العامة وأي حالات طبية أساسية. بشكل عام، الهدف هو الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.
من المهم العمل بشكل وثيق مع طبيبك لوضع خطة علاجية مخصصة تلبي احتياجاتك المحددة وتساعدك على تحقيق مستوى صحي لضغط الدم والحفاظ عليه. تعد المراقبة المنتظمة والالتزام بخطة العلاج الخاصة بك أمرًا ضروريًا لإدارة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال وتقليل خطر حدوث مضاعفات.