قد تكون زجاجة الماء الساخن هي آخر ما تفكر فيه عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على البرودة أثناء موجة الحر، ولكن يمكن لحيل واحدة أن تحول هذا المنتج إلى منقذك في موسم التعرق.
يمكن لزجاجة الماء الساخن أن تكون منقذك في الطقس الحار في نهاية هذا الأسبوع.
تواجه المملكة المتحدة أول موجة حارة لها في عام 2024، وسيكون الكثير منا قد استيقظوا هذا الصباح في بركة من عرقنا مع سيطرة هواء الليل الرطب. ولكن وفقا لخبراء النوم، هناك في الواقع عنصر غريب يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل أثناء موجة الحر، وهو زجاجة الماء الساخن.
تُستخدم زجاجة الماء الساخن تقليديًا لإبقائنا دافئين في الشتاء، ويمكن أن تكون منقذًا للحياة في أشهر الصيف أيضًا، وكل ما عليك فعله هو إجراء تغيير بسيط. استبدل الماء الساخن بالماء البارد المثلج، وستحصل على العنصر المثالي لتبريد سريرك.
وأوضح الخبراء في موقع French Bedroom أن وضع زجاجة ماء ساخن – أو في هذه الحالة زجاجة ماء بارد – في سريرك خلال فصل الصيف يمكن أن يخفض درجة حرارة جسمك أثناء النوم، كما سيجعل الملاءات تبدو لطيفة ومنتعشة أيضًا.
إذا كنت تريد شيئًا ما تنام تحته ولكن ليس لحافك الكبير الثقيل المعتاد، فلماذا لا تختار ملاءات قطنية رفيعة أو تختار لحافًا أقل تصنيفًا يتراوح بين 1 – 4.5 مما سيبقيك أكثر برودة تحت الأغطية. تعتبر أغطية السرير المصنوعة من الألياف الطبيعية ضرورية أيضًا، حيث تتميز ملاءات القطن والكتان والحرير بخصائص تسمح بمرور الهواء مما يسمح لبشرتك بالبرودة أثناء الليل، فضلاً عن امتصاص العرق وإبعاده عنك – وهو أمر مقزز ولكنه مفيد.
عند اختيار الوسادة، يمكنك أيضًا التفكير في استبدال وسادتك الشتوية المريحة والناعمة ببديل أكثر صلابة. يعد الرأس من أكثر المناطق حرارة في الجسم، والوسادة القوية ستسمح للحرارة بالانتشار بسهولة.
أيضًا، يمكن تسوية مروحتك الموثوقة باستخدام وعاء من مكعبات الثلج – ضع الثلج أمام المروحة للحصول على تجربة مكيفة الهواء. بدلًا من ذلك، جرب استخدام قطعة قماش مبللة باردة فوق المروحة لأن ذلك سيكون له تأثير مماثل.
قالت جورجيا ميتكالف، المؤسسة والمديرة الإبداعية لشركة French Bedroom: “نحن لا نحب شيئًا أكثر من تلك الأيام المشمسة الطويلة والهادئة، ولكن تلك الليالي الصيفية الطويلة التي لا تنام فيها تأتي بتكلفة ويمكن أن تكون كابوسًا للملايين. خلق بيئة النوم المناسبة في هذا المكان يتطلب هذا الوقت من العام القليل من التخطيط والإعداد الدقيق، خاصة إذا كانت فكرة شراء وحدة تكييف هواء باهظة الثمن تظل حلماً بعيد المنال.
نُشرت نسخة من هذه القصة لأول مرة في 18 يوليو 2022.
هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected].