تظهر الأرقام الجديدة أننا نجمع سنويًا ما يعادل 1000 ملف تعريف ارتباط أو 327 كبابًا أو 293 بيج ماك عن طريق شرب الخمر – وشرب الجعة هم أسوأ المخالفين
يستهلك الشخص العادي أكثر من 75000 سعرة حرارية من الكحول سنويًا.
تظهر الأرقام الجديدة أننا نجمع سنويًا ما يعادل 1000 ملف تعريف ارتباط أو 327 كباب أو 293 بيج ماك عن طريق شرب الخمر.
وأظهر البحث الذي أجرته شركة DrinkWell للمشروبات منخفضة السعرات الحرارية أن من يشربون البيرة كانوا يتناولون أكبر كمية من الجعة ، حيث انخفض معدل تناولهم 9 مكاييل في الأسبوع إلى 111852 سعرة حرارية إضافية في السنة.
يمكن أن يؤدي شرب أكثر من الكمية الموصى بها إلى زيادة الوزن ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والكبد الدهني.
وجد بحث DrinkWell أن واحدًا من كل خمسة أشخاص سوف يسقط الكحول أولاً عندما يكونون في مهمة لفقدان الوزن ، معتقدين أنه السبب الرئيسي لزيادة حجمهم.
ومع ذلك ، لا يزال هناك نقص في الوضوح عندما يتعلق الأمر بفهم الناس للسعرات الحرارية التي يحتوي عليها الكحول.
قال توم بيل ، مؤسس DrinkWell: “بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالقيمة الغذائية للكحول ، ليست هناك حاجة إلى التوقف عن تناول الكحول تمامًا أو البحث عن مشروبات كحولية أقل.
هناك الكثير من المشروبات الكحولية منخفضة السعرات ، ومنخفضة الكربوهيدرات ، وخالية من السكر ، والمشروبات الكحولية كاملة القوة المتوفرة في السوق.
“تكمن الصعوبة في أن الكثير من الناس لا يعرفون أين يمكنهم الوصول إليها.”