وجدت دراسة استقصائية أجريت على 2151 بريطانيًا بواسطة Specsavers أن الخمس (20%) ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عامًا قالوا إن الأعراض التي يعانون منها أثرت على حياتهم في مرحلة ما.
أصدر أحد متخصصي السمع في Specsavers تحذيرًا صارخًا بشأن “الأضرار الجسيمة” التي يخاطر بها الشباب من خلال تشغيل موسيقاهم بصوت عالٍ للغاية.
تشير دراسة جديدة صادمة إلى أن ما يقرب من نصف الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و44 عامًا (42%) يعانون من مشاكل في السمع، ويعترف واحد من كل خمسة بأن هذه المشكلات أثرت على حياتهم. تحذر منظمة الصحة العالمية (WHO) من أن ما يقدر بنحو 1.1 مليار شخص على مستوى العالم قد يواجهون فقدان السمع بسبب عادات الاستماع غير الآمنة. إن رواد الحفلات الموسيقية المنتظمين، وخاصة 12% من الشباب الذين يحضرون الحفلات كل بضعة أشهر، هم من بين المعرضين للخطر.
ومن المثير للقلق أن 50% من الشباب تلقوا “تنبيهات ضجيج” على هواتفهم بسبب رفع نغماتهم إلى مستويات صوتية قد تكون ضارة، واعترف 42% أنهم تجاهلوا هذه التحذيرات. يقدم جوردون هاريسون، كبير أخصائيي السمع في شركة Specsavers، ثلاث نصائح أساسية لحماية أذنيك ومنع فقدان السمع في المستقبل، وفقًا لتقارير Bristol Live.
قاعدة 60/60 لسماعات الرأس
ويسلط الضوء على أهمية قاعدة 60/60 عند استخدام سماعات الرأس، مشيرًا إلى أن: “سماعات الرأس مفيدة، ليس فقط للموسيقى، ولكن أيضًا لإجراء المكالمات والاستماع إلى البودكاست والمزيد. ومع ذلك، تحتوي معظم الهواتف هذه الأيام على تنبيه يخبرك عندما تستمع إلى الموسيقى بصوت عالٍ جدًا لفترة معينة من الوقت.
“في الدراسة، اكتشفنا أن أكثر من اثنين من كل خمسة يختارون تجاهل التحذير والنقر فوق “إغلاق” بدلاً من خفض مستوى الصوت إلى المستوى المناسب. إن الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك من خلال سماعات الرأس بصوت عالٍ يمكن أن يؤدي إلى إتلاف خلايا شعرك في داخلك”. تتعرف هذه الخلايا الشعرية على الأصوات وتنقلها إلى دماغك.
“بمرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى إلحاق بعض الضرر الجسيم بسمعك بشكل عام. والقاعدة العامة هي استخدام سماعات الرأس لمدة تصل إلى 60 دقيقة فقط يوميًا، بينما يصل مستوى الصوت إلى 60 بالمائة.”
الحد من الضوضاء العالية – وليس فقط من خلال سماعات الرأس
ينصح هاريسون: “إذا كنت بالخارج في حدث صاخب بشكل خاص، مثل حفلة موسيقية، فيمكنك النظر إلى مكان وجود مكبرات الصوت عند دخول المكان، والوقوف بعيدًا عن هؤلاء المتحدثين قدر الإمكان. قد يبدو الأمر كذلك واضح، لكن الموسيقى ليست المصدر الوحيد للضوضاء العالية في الأماكن مثل الأحداث الرياضية ودور السينما، أو حتى مشاهدة الأفلام في غرفة المعيشة الأمامية الخاصة بك بصوت عالٍ، خاصة إذا كنت تستخدم مكبرات الصوت.
العربات الحية؟ حاول حماية السمع
قال السيد هاريسون: “قد يبدو الأمر سخيفًا أن تذهب إلى حدث دفعت من أجله وتحجب بعض الأصوات التي أنت هناك لتسمعها، ولكن هذا ليس ما تفعله حماية السمع. وبدلاً من ذلك، ستسمح لك بالاستماع”. إلى الحفلة أو الحفلة الموسيقية، مع حماية النظام السمعي من تلف خلايا الشعر عند الاستماع إلى أصوات الجهير الشديدة أو أصوات الطبل، من خلال ارتداء حماية السمع، لا تقلل فقط من خطر تلف السمع في المستقبل، ولكنك أيضًا منع صوت الرنين في أذنيك الذي يمكن أن يحدث بعد التعرض لضوضاء عالية.”
تم إجراء الاستطلاع بواسطة Specsavers في مارس 2024، حيث قدم 2151 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و75 عامًا إجابات.