كشف أحد الخبراء عن السبب الذي قد يجعلك تلاحظ تساقط الشعر عندما يصبح الطقس مشمسًا – وشارك أهم النصائح حول كيفية مكافحة السبب المفاجئ
قد تكون على دراية بالأعراض النموذجية لحمى القش – بدءًا من حكة العين التي لا تطاق وحتى العطس والسعال المستمر. لكن أحد كبار خبراء الشعر يحذر من أن الزكام الموسمي قد يكون السبب وراء تساقط الشعر لدى الرجال والنساء.
يقول الدكتور بالوي، جراح الشعر في إليثر، إن الأمر كله يرجع إلى أنظمتنا المناعية وردود أفعالها تجاه الحساسية، مما يؤدي إلى تأثير أقل وضوحًا على مدى فترة أطول من الزمن. وقال: “مع ارتفاع درجة حرارة الطقس وخفوت النهار، يتطلع الكثير منا إلى قضاء المزيد من الوقت في الخارج”.
“ومع ذلك، تظهر الأبحاث الحديثة أن 1 من كل 4 بالغين في المملكة المتحدة يعاني من حمى القش وأن 49% سيعانون من أعراض شائعة مثل العطس والسعال وانسداد الأنف. في حين أن أعراض حمى القش هذه موثقة جيدًا، إلا أنها أعراض أقل شهرة لمرض حمى القش. قد تؤثر عليك حمى القش: زيادة تساقط الشعر.”
حمى القش – أو التهاب الأنف – هي حساسية تنشأ عادة بين أواخر مارس وسبتمبر. ويحدث ذلك عندما تبالغ أجهزتنا المناعية في رد فعلها تجاه حبوب اللقاح وجراثيم العفن وغيرها من مسببات الحساسية المماثلة، حيث تخطئ في اعتبارها مواد ضارة.
عندما يحدث ذلك، يطلق الجهاز المناعي الهستامين الذي يعمل كجزء من دفاع الجسم للتخلص من حبوب اللقاح بأي طريقة ممكنة – مما يجعلك تسعل، أو تعطس، أو تذرف الدموع. وتابع الدكتور البلوي: “(هذا) يؤدي إلى التهاب في الممرات الأنفية والجيوب الأنفية. وهذا الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر”.
“عندما يكون جهازك المناعي سليمًا، فإن الالتهاب يحمي جسمك من المزيد من الضرر. ومع ذلك، عندما يتأثر جهازك المناعي بحمى القش، فيمكنه الاستجابة لالتهاب فروة الرأس عن طريق مهاجمة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر”.
يمكن أن تؤدي الحكة وفرك فروة رأسك إلى تفاقم هذا الأمر أيضًا، مما يسبب المزيد من تهيج بصيلات الشعر وزيادة تساقطه بمرور الوقت. وأضاف: “الالتهاب يمكن أن يسبب التوتر وهو السبب الرئيسي لتساقط الشعر”.
على الرغم من أن حمى القش ليست قابلة للشفاء، يؤكد الدكتور بالوي أن هناك بعض الطرق السهلة للتعامل مع تساقط الشعر الناجم عنها. يتضمن ذلك إدارة الأعراض الأخرى عن طريق تناول مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف أو حقن حمى القش لتخفيف الالتهاب وتقليل الاستجابة التحسسية.
تعد حماية فروة رأسك أمرًا حيويًا أيضًا عندما تكون في الهواء الطلق، ويُنصح بارتداء قبعات أو كريم عازل لحماية رأسك من التعرض لحبوب اللقاح. وتابع الدكتور بالوي: “اتبع عادات جيدة للعناية بالشعر، مثل استخدام الشامبو اللطيف وتجنب تسريحات الشعر الضيقة أو التصفيف الحراري المفرط. كما أن دمج الأطعمة الصحية والفيتامينات في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم أيضًا صحة الشعر بشكل عام.
“يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم تساقط الشعر (أيضًا)، لذا فإن العثور على طرق صحية لإدارة مستويات التوتر – سواء من خلال التمارين الرياضية أو تقنيات الاسترخاء أو الهوايات – يمكن أن يساعد في تخفيف تأثيره على ترقق الشعر”.
هل لديك قصة لترويها؟ تواصل معنا على [email protected]