إن العلاج بالأرجل الأربعة، حيث يتم استخدام التفاعل مع الحيوانات للتهدئة والتخلص من التوتر، هو في أعلى مستوياته على الإطلاق – ولكن لماذا؟ تقترب هانا بريت بشكل شخصي وشخصي من بعض أفضل ما في الطبيعة في منتزه Port Lympne Safari Park ومحمية الحياة البرية في كينت لتكتشف ذلك.
يزدهر العلاج ذو الأرجل الأربعة، والذي يقوم على تفاعل البشر مع الحيوانات من أجل خفض مستويات التوتر وتقليل القلق. ولم يعد الأمر يقتصر على الكلاب والقطط فقط، كما تشهد الزرافة التي تلوح في الأفق والتي تقف أمامي. عندما امتد لسانه الأسود الطويل إلى الأسفل ليأخذ قطعة من الخس المفروم من يدي، شعرت بالذهول. ليس من المعتاد أن تتاح لك الفرصة لتكون قريبًا وشخصيًا من شيء رائع جدًا يشبه التهدئة.
وبينما كنت واقفًا هناك، على بعد بوصات من الحيوان الجميل، كنت متوقفًا في اللحظة الحالية، مركزًا تمامًا على المهمة التي بين يدي – وهي أن أتلعثم. استمتعت تمامًا بموعد الغداء البري، وكنت في منتزه Port Lympne Safari Park ومحمية الحياة البرية في كينت، حيث يقدمان العديد من التجارب مثل Giraffe Safari (90 جنيهًا إسترلينيًا، مناسب لجميع الأعمار)، مما يسمح للجمهور بالسلامة – لهم وللحيوانات. – لقضاء بعض الوقت في حضور بعض من أروع مخلوقات الطبيعة.
من خلال العمل بالشراكة مع مؤسسة Aspinall، وهي مؤسسة خيرية بريطانية مكرسة للحفاظ على الأنواع المهددة بالانقراض، يعد Port Lympne موطنًا للأسود والنمور والدببة وغيرها، ويهدف إلى إعادة أكبر عدد ممكن من حيواناتهم إلى المناطق المحمية في البرية . إنه مكان خاص لجميع أفراد العائلة، وقد أصبح أكثر أهمية من خلال لقاءات مثل لقاء الزرافة، وهي تجارب أصبحت أكثر شعبية من أي وقت مضى بفضل ظهور العلاج الحيواني.
إنها فكرة بسيطة: يقضي البشر وقتًا في وجود الحيوانات كوسيلة لتعزيز الصحة العقلية. التفاعل مع الحيوانات – سواء كان ذلك بالقرب منها، أو مداعبتها، أو في بعض الحالات، حتى احتضانها، ثبت أنه يقلل من مستويات هرمون التوتر الكورتيزول، ويخفض ضغط الدم ويقلل من الشعور بالوحدة. تقول عالمة النفس الدكتورة أودري تانغ: “يرتفع الأوكسيتوسين (أو “هرمون الترابط”) عندما تداعب حيوانًا، ويمكن أن يساهم ذلك في الشعور العام بالإيجابية والسعادة”.
“لذلك، فإن التواجد في حضور الحيوانات أمر قوي للغاية. ولكن حتى مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بها لها فوائد أيضًا لأنها يمكن أن تجعلنا نضحك، ويمكن للضحك أن يخلق تأثيرًا يخفف الألم. يضع بعض الأشخاص أنفسهم في موقف مرهق من خلال مشاهدة مقاطع فيديو لأرانب تأكل أيضًا. “ومؤخرًا، تم اقتراح أن استجابة ASMR (خط الطول الحسي المستقل)، والاسترخاء العميق والوخز اللطيف في فروة الرأس والرقبة التي يشعر بها بعض الأشخاص استجابةً لأصوات معينة، قد تحدث نتيجة للاستماع إلى قضم الحيوانات.”
باعتباري أمًا مشغولة (وغالبًا ما تكون منهكة إلى حد ما) لأحد الأطفال، ومع وجود ضفدع آخر في الطريق، فقد كنت مفتونًا بالتأكيد. هل ستكون لمسة من سحر الحيوان بمثابة تخفيف التوتر الذي كنت أبحث عنه؟ باختصار، نعم. في الواقع، عندما كنت في حضور أصدقائي من الزرافات، كان من الصعب أن أجادل بشأن ما شعرت به: كنت منغمسًا تمامًا في اللحظة الحالية، وفي حالة من الرهبة تمامًا. شعور الدهشة شيء رائع. يقول عالم النفس الدكتور جوناثان رودس: “إن الشعور بالرهبة وعدم الأهمية يعني أنه على الرغم من أن المخاوف لا تتلاشى، فإنها تبدو للحظة أصغر.”
وقد فعلوا ذلك حقًا. عندما أطعمت غاري الزرافة خسه، نسيت المواعيد النهائية للعمل التي تلوح في الأفق ومشاكل تجديد المنزل في المنزل. تفاقم هذا الشعور في وقت لاحق من ذلك اليوم أيضًا عندما حان الوقت للقاء المزيد من سكان بورت ليمبني، وتجربة طعام البابون المبعثر (15 جنيهًا إسترلينيًا، ومناسب لجميع الأعمار). كان إطلاق الفول السوداني في حظيرتهم، ومشاهدة أيديهم الشبيهة بالبشر وهي تلتقطهم، وسماع ضجيج مضغهم وطحنهم، أمرًا مريحًا مثل أي منتجع صحي زرته.
*تبدأ أسعار الإقامة في Port Lympne من 139 جنيهًا إسترلينيًا في الليلة، مع إمكانية الوصول الكامل إلى حديقة الحيوانات البرية والأرض والحدائق، والدخول المجاني إلى حديقة Howletts Wild Animal في كانتربري، على بعد 30 دقيقة فقط بالسيارة. قم بزيارة aspinallfoundation.org/port-lympne/short-breaks
*للحصول على خصم حصري بنسبة 20% على بيوت الأشجار وخيارات التخييم، بما في ذلك Bear Lodge وPinewood وGiraffe Lodge، راجع aspinallfoundation.org/port-lympne/short-breaks/glamp20