كشف خبير العيون، الدكتور جوزي فورتي، عن بعض العلامات الأكثر غرابة التي قد تشير إلى تراجع بصرك، بما في ذلك استخدام فرشاة الأسنان الخاطئة وفقدان التصحيحات التلقائية عند كتابة النصوص.
هل تجد نفسك تخلط بين الملح والفلفل، أو تفوت التصحيحات التلقائية عند كتابة النصوص – أو تستخدم فرشاة الأسنان الخاطئة؟
إذن ربما حان الوقت لزيارة طبيب العيون. كشف خبير العيون الدكتور جوزي فورتي عن بعض العلامات الأكثر غرابة التي قد تشير إلى تراجع بصرك. تشمل الهدايا الأخرى التقاط سائل الاستحمام بدلاً من الشامبو، وسيلاحظ أطفالك أنك تبدو مضحكاً عندما تحاول قراءة الأشياء ويطلبون استعارة نظارات شخص آخر.
وأوضح الدكتور فورتي، الذي كان طبيب عيون في Specsavers لمدة 20 عامًا، أن هذه التأثيرات يمكن أن تكون نتيجة لطول النظر الشيخوخي – وهي حالة شائعة في العين تتمثل في الفقدان التدريجي لقدرة عينيك على التركيز على الأشياء القريبة. وقالت: “سيعاني معظمنا من بعض تأثيرات طول النظر الشيخوخي مع تقدمنا في العمر بسبب التغيرات الطفيفة في عدسة أعيننا. ومع ذلك، فهو في الواقع ليس شيئًا يدعو للقلق وهو في الواقع أمر شائع جدًا، عادةً بدءًا من سن الأربعين”. فصاعدا.”
“يمكن لطبيب العيون الخاص بك أن يوصي بأفضل علاج لك، لذلك نوصي بحجز اختبار للعين إذا كنت تعاني من أي أعراض أو إذا وجدت نفسك تتبنى بعض السلوكيات غير العادية للتعويض عن التغيير في رؤيتك.”
وتأتي نصيحة الدكتور جوزي في أعقاب استطلاع للرأي شمل 2000 شخص بالغ تتراوح أعمارهم بين 35 عامًا وأكثر، ووجد أن 53% يعتقدون أن بصرهم جيد أو ممتاز، ومع ذلك فإن 76% يعترفون بإظهار واحدة على الأقل من العلامات والسلوكيات المرتبطة بطول النظر الشيخوخي. يعاني ما يقرب من الربع (23 في المائة) من عدم وضوح الرؤية عند محاولة النظر إلى شيء ما، وغالباً ما يقوم 13 في المائة بتعديل وضعهم للتعويض عن صعوبة الرؤية بوضوح.
وتبين أيضًا أن 65% عانوا من تدهور البصر في السنوات العشر الماضية، وأن 40% يعانون أحيانًا من عدم الراحة أو التعب في أعينهم. لكن 31 في المائة ما زالوا يقولون إن رؤيتهم واضحة – ويزعم 74 في المائة أنهم يشعرون بالثقة في قدرتهم على التعرف على العلامات الشائعة لتراجع البصر.
وعلى الرغم من ذلك، واجه الكثيرون صعوبة في قراءة الخرائط (20 في المائة)، ورؤية رقم الحافلة (19 في المائة)، وإرسال رسالة إلى الشخص الخطأ (12 في المائة) نتيجة عدم الرؤية بوضوح. في حين أن سوء فهم رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل المهمة (11%)، ووضع العناصر المهمة في غير موضعها (10%)، وسوء قراءة قصة إخبارية رئيسية (7%)، جاءت أيضًا في القائمة، في دراسة OnePoll.com.
أبرمت Specsavers شراكة مع الممثل الكوميدي والكاتب Jen Brister لإطلاق أول نادي كوميدي “At-Arm's Length” على الإطلاق. قالت جين، التي صممت رسمًا تخطيطيًا لتطبيع بعض هذه السلوكيات وإحيائها بطريقة فكاهية ومترابطة: “تم تصميم كل عنصر من عناصر الأمسية الكوميدية، بدءًا من الحانة وحتى الرسم التخطيطي، لزيادة الوعي حول طول النظر الشيخوخي. لذا إذا وجدت نفسك ترسم وجوهًا غريبة عندما تحاول قراءة شيء ما، فقد تكون هذه الليلة المثالية لك ولأحبائك.
وأضاف الدكتور فورتي، من Specsavers: “التغييرات والتأثيرات الدقيقة المتعلقة برؤيتنا يمكن أن تمر في كثير من الأحيان دون أن يلاحظها أحد. ولكن مثل العديد من الحالات، إذا لم تتم معالجة هذه التغييرات ومعالجتها، فإنها غالبًا ما تتفاقم”.
علامات قد تكون بصرك في الانخفاض
1. تجد نفسك ممسكًا بالقوائم أو النصوص الصغيرة بعيدًا لقراءتها بوضوح
2. الحاجة إلى حمل مادة القراءة على مسافة ذراع للتركيز عليها بشكل صحيح
3. تكبير الهاتف أو تكبير حجم الخط من أجل القراءة بشكل أفضل
4. يلاحظ أطفالك أنك تبدو مضحكاً عندما تحاول قراءة الأشياء
5. الحاجة إلى إضاءة أكثر سطوعًا لقراءة شيء ما أو القيام بعمل قريب
6. الشعور بضبابية الرؤية عند مسافة القراءة العادية
7. التحديق لجلب الأشياء إلى التركيز
8. الإصابة بإجهاد العين أو الصداع بعد القراءة أو القيام بالأعمال القريبة
9. طلب استعارة نظارات الناس لقراءة شيء ما
10. الخلط بين الملح والفلفل
11. التصحيحات التلقائية المفقودة عند كتابة النصوص
12. التقاط جل الاستحمام بدلاً من الشامبو
13. استخدم فرشاة الأسنان الخاطئة