تقليل خطر الإصابة بالخرف وحماية “النقطة الضعيفة” في الدماغ عن طريق التخلي عن عادة أكل واحدة

فريق التحرير

كشف العلماء عن 15 سببًا رئيسيًا يؤدي إلى تفاقم ظهور الخرف، وهي أخبار سيئة لأولئك الذين يحبون الشوكولاتة، وفقًا للدراسة الجديدة.

ليس سرا أن السكر هو السبب اللذيذ والخطير وراء العديد من المشاكل الصحية القاتلة، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. ولكن قد تتفاجأ بمعرفة أنه يمكن أن يجعل دماغك يشيخ بشكل أسرع، وفقًا لبحث جديد صادم.

قام علماء في جامعة أكسفورد بفحص فحوصات الدماغ لـ 40 ألف بريطاني في جميع أنحاء البلاد لتسليط الضوء على العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم ظهور الخرف.

ومن بين 161 شخصًا تم تحديدهم، تبين أن الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني هي واحدة من أسوأ الحالات على الإطلاق، وغالبًا ما تكون هذه الحالة نتيجة لنظام غذائي عالي السكر.

وقال البروفيسور أندرسون وينكلر، وهو باحث مشارك ومقره الولايات المتحدة: “ما يجعل هذه الدراسة مميزة هو أننا فحصنا المساهمة الفريدة لكل عامل خطر قابل للتعديل من خلال النظر إليها جميعًا معًا لتقييم التدهور الناتج عن هذه “النقطة الضعيفة” في الدماغ”. -مؤلف من جامعة تكساس ريو غراندي فالي.

“مع هذا النوع من النهج الشامل والشامل – وبمجرد أن أخذنا في الاعتبار تأثيرات العمر والجنس – ظهرت ثلاثة من أكثر الأمراض ضررًا: مرض السكري، وتلوث الهواء، والكحول”.

يشير الخرف إلى فقدان الأداء المعرفي، مما يجعل من الصعب على المصابين أن يتذكروا ويفكروا ويتخذوا القرارات بشكل مستقل. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير كبير على حياة الشخص اليومية، وغالبًا ما تؤدي إلى زيادة المشاعر والارتباك.

هناك ما يقرب من مليون شخص يعانون من الخرف في المملكة المتحدة، بما في ذلك واحد من كل 11 شخصًا فوق سن 65 عامًا، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. وبينما حدد الخبراء 161 عادة خطيرة، تم تصنيفها إلى 15 مسببا رئيسيا، بما في ذلك ضغط الدم والكوليسترول والوزن، إلى جانب مرض السكري.

إذا كنت مذنبًا بشرب كمية كبيرة جدًا من البيرة، يقول العلماء أنك قد تكون أيضًا في خطر، لأن الكحول كان من أهم الجرائم الأخرى بالإضافة إلى التدخين وحتى الحالة المزاجية الاكتئابية.

وقد يتفاجأ آخرون بمعرفة أن التلوث وقلة النوم يمكن أن يلعبا دورًا أيضًا، حيث يرتبط التعب بزيادة بروتينات مرض الزهايمر.

وتابع البروفيسور جوينال دودو، الذي قاد الدراسة: “نحن نعلم أن كوكبة من مناطق الدماغ تتدهور في وقت مبكر مع الشيخوخة، وفي هذه الدراسة الجديدة أظهرنا أن هذه الأجزاء المحددة من الدماغ هي الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، والهواء المرتبط بحركة المرور. التلوث – وهو عامل رئيسي متزايد في الإصابة بالخرف – والكحول، من بين جميع عوامل الخطر الشائعة للإصابة بالخرف.

“لقد وجدنا أن العديد من الاختلافات في الجينوم تؤثر على شبكة الدماغ هذه، وهي متورطة في الوفيات القلبية الوعائية، والفصام، ومرض الزهايمر ومرض باركنسون، وكذلك مع المستضدين من فصيلة الدم غير المعروفة، نظام المستضد XG بعيد المنال ، والتي كانت نتيجة جديدة تمامًا وغير متوقعة.

على الرغم من أن هذه العوامل يمكن أن تسرع الإصابة بالخرف، إلا أنه يُعتقد أنها عادةً ما تكون “قابلة للتعديل”، مما يعني أنه لم يفت الأوان للتغيير إذا كنت مذنبًا بارتكاب عادات غير صحية.

ومع ذلك، فمن غير الواضح حاليًا كم من الوقت قد يستغرقه إصلاح الضرر الناتج وما هو الدور الذي تلعبه الجينات في هذا أيضًا.

يتم نشر الدراسة في المجلة اتصالات الطبيعة.

هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected]

شارك المقال
اترك تعليقك