أظهرت دراسة أن ما يقرب من نصف النساء في البلاد لا يعرفن ما يتعلق بالفحص الذاتي. تؤكد الدكتورة مريم مالك على أهمية الفحص الذاتي المنتظم
يذكّر أحد كبار الأطباء النساء بفحص أنفسهن بحثًا عن علامات الإصابة بسرطان الثدي كل شهر، ويقول “إنه أمر بالغ الأهمية”.
مع كشف بحث جديد أن ما يقرب من نصف النساء في المملكة المتحدة غير واثقات من الفحص الذاتي، تؤكد الدكتورة مريم مالك على أهمية الفحص الذاتي المنتظم، المعروف أيضًا باسم “الشعور به من البداية”. كما وجد الاستطلاع الذي أجرته شركة Pall Mall Medical أن تسعة في المائة من النساء يعترفن بأنهن لم يقمن بإجراء فحص ذاتي مطلقًا. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن ما يقرب من نصفهم لم يخضعوا مطلقًا لاختبار اللطاخة.
ويعتقد الدكتور مالك أن هذه النتائج مزعجة للغاية، خاصة بالنظر إلى افتقار معظم النساء إلى الوعي حول فحص أجسادهن بانتظام بحثًا عن أي تغييرات، وفقًا لتقارير بريستول لايف. وتحث: “لقد كانت نتائج أبحاثنا مثيرة للقلق للغاية بالنسبة لي كمحترفة طبية، وخاصة النتائج المتعلقة بوعي النساء بفحص أجسادهن بحثًا عن التشوهات والتغيرات. وأنا أشجع جميع مرضاي على فحص أجسادهم كل شهر. ضع تذكيرًا في هاتفك في أول كل شهر “للشعور به منذ البداية” وتعرف على الأشياء الأساسية التي يجب الانتباه إليها عند فحص جسمك بحثًا عن علامات محتملة للإصابة بالسرطان.
“إذا تمت دعوتك لإجراء أي نوع من فحوصات السرطان، فإنني أحثك على حضور هذه المواعيد. وإذا لم تتمكن من تحديد الموعد المحدد لك، فاتصل لإعادة الترتيب، ولا تؤجله. هذه الأنواع من المواعيد عادة ما تكون سريعة وهي غير مؤلمة وهي ضرورية للكشف المبكر عن السرطان.”
نصائح الدكتور مالك للفحص الذاتي
الفحص الذاتي للثدي
- قف أمام المرآة وذراعيك على جانبيك. ابحثي عن أي تغيرات في حجم أو شكل أو محيط ثدييك، بالإضافة إلى أي تغيرات أو نقرات في الجلد.
- ارفع ذراعيك وابحث عن نفس التغييرات.
- استلقي واستخدمي يدك المعاكسة لتحسس كل ثدي، وذلك بلمسة قوية وناعمة بأطراف أصابعك. حركي أصابعك بحركة دائرية تغطي منطقة الثدي والإبط بالكامل، وتأكدي من عدم وجود كتل أو سماكة أو أي تشوهات أخرى.
الفحص الذاتي للحوض
- استخدمي مرآة لفحص منطقة الفرج والمهبل بحثًا عن أي كتل أو تقرحات أو تغيرات غير عادية في لون الجلد.
- تحقق من وجود أي إفرازات مهبلية غير طبيعية أو نزيف غير عادي أو ألم أثناء الجماع.
- لاحظي أي تغيرات في دورات الحيض أو آلام في الحوض تستمر بعد تقلصات الدورة الشهرية المعتادة.
الفحص الذاتي للجلد
- انتبه إلى أي تغييرات في حجم أو شكل أو لون أو نسيج الشامات أو الآفات الجلدية.
- استخدم مرآة أو اطلب المساعدة من شريكك في فحص المناطق التي يصعب رؤيتها، مثل الظهر وفروة الرأس والأرداف.
- لا تنس التحقق من باطن قدميك وبين أصابع قدميك وتحت أظافرك.
تذكر أن الاكتشاف المبكر يزيد بشكل كبير من فرص نجاح العلاج للعديد من أنواع السرطان. إذا لاحظت أي تغييرات أو أعراض غير عادية أثناء الفحص الذاتي، فلا تتردد في استشارة طبيبك العام لمزيد من التقييم والتوجيه.
تم إجراء البحث من قبل Censuswide نيابة عن Pall Mall Medical مع 2001 من المستهلكين الممثلين على المستوى الوطني في المملكة المتحدة، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا وأكثر، في فبراير 2024.