بعض المشروبات المفضلة لدينا التي نستمتع بها قد تجعل بشرتنا تبدو أكبر سنًا مما هي عليه – فهي إما تجفف بشرتك أو تسبب الالتهاب وهو السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد.
يقول أحد خبراء العناية بالبشرة أن هناك العديد من المشروبات التي يستهلكها الكثير منا يوميًا والتي تؤدي بالفعل إلى شيخوخة بشرتنا.
ينغمر عشاق العناية بالبشرة يوميًا بمنشورات وسائل التواصل الاجتماعي التي تخبرنا بالمنتجات التي يجب شراؤها والتقنيات التي تجعل وجوهنا تبدو خالية من العيوب. ولكن بما أن أنواع بشرتنا يمكن أن تختلف كثيرًا، فليس كل شيء يناسب الجميع – البعض مهووس بحمض الهيالورونيك، والبعض الآخر يقسم بأقنعة الوجه الليلية، والبعض الآخر يعتمد فقط على قطعة قماش مبللة للوجه. ولكن الشيء الوحيد الذي يعتبر قاعدة عامة للجميع هو أن إدخال طعام جيد إلى أجسامنا وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد بشرتنا أيضًا.
يقول أحد علماء الأعصاب أن بعض المشروبات يمكن أن تؤثر على بشرتنا – ولكن للأسف نحو الأسوأ. وقال إن إحداهما “مفاجأة حقيقية” وهناك اثنتين أخريين يمكن أن تجعل بشرتنا تبدو أكبر سناً مما هي عليه الآن.
يساعد روبرت لوف الأشخاص على فهم كيفية الاعتناء ببشرتهم بشكل أفضل. استقطب خبير الصحة أكثر من 13.2 مليون مشاهد و1.8 مليون متابع على صفحته على TikTok حيث يساعد الناس. وهو متخصص في مساعدة الأشخاص على الوقاية من مرض الزهايمر ولكنه يناقش مجالات صحية أخرى أيضًا.
قال لوف أن الكحول يجفف الجلد وبالتالي يجعله يبدو أكبر سناً. في حين أن الدراسات العرضية التي تربط بعض الفوائد الصحية بالشرب المعتدل تظهر بين الحين والآخر، كما يعلم الكثير منا، فإن تأثيرات الكحول على المدى الطويل على جسمك ليست جيدة بشكل عام.
قال لوف: “الكحول يؤدي إلى شيخوخة البشرة. في المقام الأول، يفعل ذلك عن طريق تجفيف الجلد. الكحول يجفف الجسم، وبالتالي يجفف الجلد ويمكن أن يجعلك تبدو أكبر سنا”.
“يؤدي الكحول أيضًا إلى شيخوخة الدماغ وشيخوخة الجسم. الكحول ضار بالأمعاء، وبالتأكيد ضار بالكبد. الكحول يضعف الاتصال بين الدماغ والأمعاء والكحول ضار بشكل مباشر لعقلك ونومك. كل هذه الأشياء يجعل الكحول ضارًا للغاية لبشرتك وجسمك بالكامل.”
أقل إثارة للدهشة من الكحول هو الصودا. غالبًا ما تكون المشروبات الغازية مليئة بالسكريات التي تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم، مما قد يؤدي إلى التهاب الجلد، وهو السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد. وأضاف روبرت: “لا تجعلني أبدأ بتناول المشروبات الغازية الدايت. فالصودا الدايت أسوأ بالنسبة لك.”
وجاء المشروب الثالث بمثابة “مفاجأة” للخبير – القهوة. في حين أن المشروب مليء ببعض الفوائد الصحية الواعدة، بما في ذلك كونه مفيدًا للدماغ وبكتيريا الأمعاء، فإن الكافيين مدر للبول. قال لوف: “هذا يعني أنه يجففك. لذلك، يمكن للكافيين أن يجفف الجسم ويمكن أن يجفف الجلد ويجعلك تبدو أكبر سناً”.
“الآن، أنا لا أقول لا تشرب القهوة مرة أخرى أبدًا. إذا كنت تحب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على القهوة – والعديد منها صحية جدًا للدماغ والجسم – فتأكد من أن الكافيين ليس صحيًا لك فقط. ولكن أيضًا تبدو بشرتك رائعة أيضًا.”
وينصح لوف بشرب الكثير من الماء بين القهوة للحفاظ على رطوبة البشرة ومظهرها الشبابي. ردًا على فيديو TikTok، كتب أحد الأشخاص: “لا كحول ولا صودا ولا قهوة… ما الذي بقي للشرب؟”
وقال آخر: “أنا سعيد للغاية لأنني توقفت عن شرب الكحول، أشعر بالفرق، أنا أشرب الماء فقط أو الشاي الطبيعي”. وأضاف شخص آخر: “أنا أشرب القهوة فقط، لكن بجنون، فوجئت بأنني لا أبدو في الثمانين من عمري”.
وعلق آخر: “آسف، لكن إذا اضطررت للتوقف عن تناول القهوة، فسأضطر إلى التنفس. أستطيع التغلب على التجاعيد”.
هل لديك قصة صحية للعناية بالبشرة؟ تواصل معنا عبر [email protected].