طبيب أسنان يحذر من أن عادة استخدام فرشاة الأسنان يمكن أن تؤدي إلى “إتلاف وتسوس” الأسنان

يعد الوصول إلى فرشاة الأسنان بعد القيء ممارسة شائعة لدى العديد من الأشخاص، لكن طبيب الأسنان الدكتور فيكاس برينجا حذر من ذلك – وأوضح أفضل طريقة لتنظيف داخل الفم بعد المرض

سواء كنت مصابًا بمشكلة سيئة في المعدة أو كنت تعاني من صداع الكحول الشديد، فقد حث طبيب أسنان رائد البريطانيين على إعطاء الأولوية للعناية بالفم بعد التقيؤ.

في حين أنه قد يبدو من الطبيعي الوصول إلى فرشاة أسنانك بعد القيء، فقد حذر الدكتور فيكاس برينجا من أن هذا هو أسوأ شيء يمكنك القيام به. وأوضح عبر تطبيق TikTok، تحت اسم المستخدم @thelondondentist، أن الحمض الموجود في المرضى يمكن أن “يؤدي إلى تآكل” أسنانك.

وقال الدكتور برينجا: “لا تغسل أسنانك مباشرة بعد التقيؤ، فهذا يؤدي إلى دخول الأحماض إلى الأسنان”. نظرًا لأن القيء يحتوي على مستويات عالية من الحموضة، فقد يؤدي ذلك إلى تآكل المينا ويجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس.

بدلاً من ذلك، يوصى بشطف الفم بالماء، أو استخدام غسول الفم الخالي من الفلورايد، كما توضح جراحة الأسنان. يستغرق الجسم 30 دقيقة لتحييد الحموضة، لذلك ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد حوالي نصف ساعة من التقيؤ.

ثم يقترح الخبير استخدام العلكة الخالية من السكر لأنها “تحفز إنتاج اللعاب وتحارب الحموضة”. وفقا لمؤسسة صحة الفم (OHF)، فإن اللعاب هو وسيلة الدفاع الطبيعية للفم ضد الحمض لأنه يعمل على إصلاح المينا التالفة.

ويستغرق اللعاب حوالي ساعة واحدة لتعويض المعادن التي فقدها المينا، ولكن يمكن تسريع هذه العملية باستخدام العلكة الخالية من السكر، وفقًا لتقرير OHF. كما حث الدكتور برينجا البريطانيين المرضى على تجنب ارتداء المثبت أو واقي الفم بعد القيء، لأنه سيحجز الأحماض في الأسنان حيث لا يمكن للعاب الوصول إليها.

وأضاف: “اطلب من طبيب أسنانك أن يصف لك معجون أسنان يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد. فهو يقوي الطبقة الخارجية للسن مما يجعلها أكثر مقاومة للأحماض”. يوضح OHF أن معجون الأسنان التقليدي الموجود في محلات السوبر ماركت يحتوي على حوالي 1450 جزء في المليون من الفلورايد، ولكن أصناف الوصفات الطبية تحتوي على 5000 جزء في المليون – أي أكثر من ثلاثة أضعاف الكمية المعتادة.

وكتب الموقع الصحي: “هذا يجعلها فعالة حقًا في منع تسوس الأسنان والحد منه”. بعد ذلك، شارك طبيب الأسنان وصفة غسول الفم المصنوعة من صودا الخبز، والتي تقاوم بشكل فعال الحموضة العالية الموجودة في القيء وتحمي المينا.

قال: “كل ما تحتاجه هو ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، وكوب من الماء”. علاوة على ذلك، لخص البحث في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (JADA) فوائد صودا الخبز لصحة الفم، والتي تشمل:

• يحارب البكتيريا بشكل فعال
• يساعد على الوقاية من التهاب اللثة

• يبيض الأسنان ويقلل البقع

• يقلل من حموضة البلاك

• إنها منخفضة الكشط وآمنة للاستخدام اليومي

• يساعد على منع التجاويف