إسبيرانزا كورتيناس من أورينس ، إسبانيا ، عاشت حربين عالميتين وأوبئة وتقول إن حياتها الطويلة ترجع إلى استمتاعها بتناول مشروبات كحولية القهوة يوميًا
تقول امرأة احتفلت مؤخرًا بعيد ميلادها الـ 106 إن سر حياتها الطويلة هو جرعة يومية من مشروب القهوة.
وُلدت إسبيرانزا كورتيناس من مدينة أورينسي بإسبانيا في 4 ديسمبر 1916 وعاشت حربين عالميتين بالإضافة إلى جائحتين.
على الرغم من تقدمها في السن ، إلا أنها لا تزال تستمتع بالرقص عدة مرات في الأسبوع ، كما أنها تلعب ألعاب الورق مع أصدقائها.
وفي كل يوم ظهراً ، تتأكد من أنها تستمتع بجرعتها اليومية من مشروب القهوة – سر طول عمرها ، كما تقول.
وقالت لوسائل إعلام محلية: “ما زلت أحب أن أبدو جميلة. إذا لم أفعل يومًا ما ، تصنعني ابنتي. عليك أن تعتني بنفسك.
“أذهب للرقص عدة أيام في الأسبوع ، وألعب ألعاب الورق ، وأبتسم كثيرًا ، وإلى جانب ذلك ، لدي جرعة يومية من مشروب القهوة.”
دراسة حديثة تسمى مقاطعة أورينس هي عاصمة طول العمر لإسبانيا حيث أن أكثر من 300 من سكانها البالغ عددهم 300000 نسمة تزيد أعمارهم عن 100.
مائة عام أخرى ، لوليتا ، التي تعيش بالقرب من إسبيرانزا ، تتسابق لتصبح عمدة المدينة الجديد.
وأضافت: “أعاني من حالة مزاجية سيئة للغاية لأنني لا أستطيع القيام بأشياء كثيرة بمفردي ، ولكن بعد ذلك يمر.
“السياسة أصبحت شيئًا فظيعًا ، لا أعرف ما إذا كان يمكن تغيير أي شيء بعد الآن.”
يُعزى طول العمر في Ourense إلى جودة الحياة ، والحمامات الحرارية ، والأغذية المحلية المصدر ، وغياب الصناعات المسببة للتلوث.
في وقت سابق من هذا العام ، قالت قائدة مائة في المملكة المتحدة إن سرها لحياة طويلة وسعيدة للغاية هو “تجنب الرجال الغرباء” بأي ثمن.
احتفلت أوليف ويسترمان ، من ساوث كيربي ، غرب يوركشاير ، بعيد ميلادها التاريخي في يناير وتذكرت العقود العشرة الماضية التي قضتها في الضحك والسفر.
تقول ممرضة الحضانة المتقاعدة إن العمل مع الأطفال الصغار يبقي قلبها شابًا ، لكن الابتعاد عن الغرباء هو ما ساعدها حقًا في الوصول إلى 100.
وأضاف أوليف: “تجنب التحدث إلى الرجال الغرباء وستكون بخير. أعتقد أن أفضل نصيحة يمكنني أن أقدمها هي ببساطة أن تكون سعيدًا وأن تكون على قيد الحياة وأن تحقق أقصى استفادة مما لديك”.
قال أوليف: “في الواقع لا أصدق أنني الآن 100 سنة لكني أشعر بشعور رائع”. “لقد شعرت بسعادة غامرة لتلقي بطاقة من الملك تشارلز وكاميلا.”
أصبح الزيتون 100 في 16 يناير 2022 في منزل Deewater Grange السكني في تشيستر وتناول الشاي في Inglewood Manor.
اتبع الموظفون التقليد الذي بدأه زوجها الراحل سام بتقديم زجاجة عطر Estee Lauder لها بمناسبة اليوم الكبير.