كلنا نحب قهوتنا الأولى في الصباح. ولكن إذا بدأت تشعر بمرارة أمريكانو أكثر من المعتاد، فقد يكون الوقت قد حان لتنظيفها باستخدام مادة أساسية منزلية لن تكلفك الكثير من المال
إذا بدأ مذاق قهوتك الصباحية يصبح مريرًا وقديمًا، فقد حان الوقت لتنظيفها بشكل شامل.
لا يستطيع العديد من البريطانيين القيام بوظائفهم إذا لم يبدأوا يومهم بجرعة من الكافيين التي هم في أمس الحاجة إليها. لكن قد تكون أمريكانو المفضلة لديك مليئة بالبكتيريا التي يمكن أن تشوه طعم حبوب القهوة الكولومبية الفاخرة. بل قد يسبب عددًا كبيرًا من المشاكل الصحية مثل الحساسية.
في الواقع، وجدت دراسة أجرتها مؤسسة الصرف الصحي الوطنية الدولية أن نصف خزانات القهوة (حيث يتم تخزين المياه) التي تم اختبارها تحتوي على العفن والخميرة – بما في ذلك القولونيات، وهي سلالة من البكتيريا تقول التقارير إنها يمكن أن تشير إلى السالمونيلا والإشريكية القولونية. ولحسن الحظ، فإنك لا تحتاج إلى منظفات القهوة باهظة الثمن لحل المشكلة؛ أداة المطبخ الأساسية البسيطة ستؤدي المهمة على ما يرام.
وفقًا لـ Real Simple، يمكنك تحسين مذاق قهوتك والقضاء على أي بكتيريا باستخدام الخل الأبيض المقطر. يمكن الحصول على العلاج الطبيعي من عدد كبير من محلات السوبر ماركت بما في ذلك تيسكو، التي تبيع حاليا زجاجة مقابل 35 بنس فقط.
إذا كان لديك ماكينة صنع القهوة بالتقطير، فما عليك سوى صب أجزاء متساوية من الخل الأبيض المقطر والماء في خزان المياه وتشغيل القهوة. عندما يتم سحب نصف المحلول، قم بإيقاف تشغيل الجهاز واتركه لمدة ساعة تقريبًا. ثم أعد تشغيل ماكينة صنع القهوة واترك الدورة تنتهي. تذكر أن تسكب محلول الخل وتمرير الأجزاء في الماء النظيف حتى تختفي الرائحة – وإلا فسوف تستيقظ على كوب جو غير تقليدي المذاق.
بالنسبة لآلات صنع القهوة ذات الكوب الواحد، إنها عملية مماثلة: ما عليك سوى صب محلول الخل في حجرة الماء وتشغيل الآلة بدون كبسولة القهوة. قم بذلك عدة مرات حتى يتم استخدام كل المحلول. مرة أخرى، تأكدي من شطفه بالماء بعد ذلك للتخلص من الرائحة الحمضية. وتذكر أنه يجب عليك تنظيف أجهزتك مرة واحدة على الأقل شهريًا.
هل تريد إرسال أحدث الأخبار الموفرة للمال وأفضل الصفقات مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك؟ قم بالتسجيل لدينا النشرة الإخبارية المال
الآن، فقط لأنك حصلت على آلة صنع القهوة التي تم تنظيفها حديثًا، فهذا لا يعني أنك يجب أن تحتسي القهوة طوال اليوم. في الواقع، يقول أحد خبراء النوم إن الوقت الأمثل للحصول على الكافيين الصباحي هو الساعة 10 صباحًا، أو حوالي 45 دقيقة بعد استيقاظك.
“إذا كنت شخصًا يستيقظ في حوالي الساعة 7 صباحًا، على سبيل المثال، فإن ترك قهوتك الأولى حتى حوالي الساعة 10 صباحًا حتى 12 ظهرًا سيكون عندما يقدّرها جسدك وعقلك أكثر، وستحصل على أكبر قدر من الفوائد من الكافيين. “، قالت الدكتورة ديبورا لي من Get Laid Beds. يقول الخبير ذلك لأن هرمون الكورتيزول “يتبع إيقاعًا خاصًا بدورة نومك” والذي يصل إلى ذروته بعد الاستيقاظ وينخفض طوال اليوم. إذا تناولت القهوة في وقت أبكر من ذلك، فقد تصبح في النهاية “محصنًا” ضدها.
ويوصي الدكتور لي أيضًا بتجنب أي نوع من الكافيين بعد الساعة 3 مساءً. ويشمل ذلك القهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وبعض أنواع الشاي. وأضافت: “حاول التحول إلى شاي الأعشاب إذا كنت بحاجة إلى مشروب ساخن لتظل دافئًا، أو منزوعة الكافيين لتخدع نفسك وتظن أنك تحصل على الكافيين”. “جدول نومك سوف يشكرك!”
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]