شارك أحد الأطباء سببًا مثيرًا للاهتمام، وهو أنه لا ينبغي عليك أبدًا التحليق فوق مقعد المرحاض العام، بل يجب عليك بدلاً من ذلك الجلوس مباشرة على المقعد – على الرغم من الجراثيم
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن المراحيض العامة غالبًا ما تكون مقززة جدًا.
يتجنب الكثير منا استخدام الحمامات العامة بقدر ما نستطيع، ولكن في بعض الأحيان ليس لدينا خيار آخر. أنت لا تعرف من استخدم المرحاض قبلك، ولا يمكنك التحقق من مدى نظافة مقعد المرحاض – هل مازلت تجلس عليه؟ الكثير منا قد يقول لا، ويفضل أن يتخذ وضعية التحليق أو القرفصاء فوق المرحاض حتى لا نتلامس مع المقعد والجراثيم المحتملة بشكل مباشر.
لكن أحد الأطباء قال إن هذه الطريقة في الواقع أسوأ بالنسبة لك من مجرد الجلوس على المقعد – كما أنها تجعل مشكلة المراحيض القذرة أسوأ بالنسبة لكل من يستخدم الحمام بعدك.
شاركت الدكتورة بونام ديساي مقطع فيديو على حسابها على @doctoranddancer على Instagram، حثت فيه الناس على التوقف عن الجلوس على مقاعد المراحيض، لأنها تتسبب في سقوط المزيد من الجراثيم على المقعد، مما يجعل استخدام المرحاض تجربة أكثر قسوة لأي شخص آخر. وقالت: “يميل الكثير من الناس إلى التحليق أو حتى القرفصاء فوق مقعد المرحاض، مما يؤدي إلى تناثر البول والبراز على مقعد المرحاض”.
لكن الأمر لا يقتصر على تدمير تجربة الجميع من خلال التحليق، بل يمكن أن تلحق الضرر بعضلات الحوض في هذه العملية. قال الدكتور ديساي إن الجلوس على المرحاض أكثر أمانًا، ويمكنك التأكد من أنك لا تزال تقضي على الجراثيم باستخدام غطاء مقعد المرحاض القابل للتصرف قبل الجلوس.
وأضافت: “ليس من المحتمل جدًا أن تصاب بالمرض عن طريق الجلوس مباشرة على مقعد المرحاض، ولكن الجلوس على براز الآخرين أو بولهم أمر مقزز. أنا شخصيًا أميل إلى مسح المرحاض، ووضع غطاء مقعد المرحاض أسفله”. ، ومن ثم الجلوس على المرحاض، والسبب هو أنك إذا تحومت فوق مقعد المرحاض، فقد تسبب في الواقع إجهادًا في عضلات الحوض و(إفراغًا) غير كامل.
“لذا، إذا كنت لا تريد أن تكون صحيًا فحسب، بل تريد أيضًا حماية عضلات الحوض، فمن الأفضل لك أن تجلس على مقعد المرحاض. إذا جلسنا جميعًا على مقعد المرحاض – باستخدام أغطية مقاعد المرحاض – سيكون هناك كمية أقل من البول”. والبراز على مقعد المرحاض.”
يمكن شراء أغطية مقاعد المراحيض التي تستخدم لمرة واحدة من أمازون مقابل 8 جنيهات إسترلينية لمجموعة مكونة من 60 قطعة، مما يجعل تكلفة كل غطاء 13 بنسًا فقط. يتم حاليًا خصم قائمة أخرى تضم 40 غلافًا من 5.50 جنيهًا إسترلينيًا إلى 3.99 جنيهًا إسترلينيًا، مما يجعل التكلفة منخفضة تصل إلى 10 بنسات لكل غلاف.
وكان المعلقون على منشور الدكتورة ديساي متفقين إلى حد كبير مع نصيحتها، حيث أصر أحد الأشخاص على أنهم “لم يجلسوا أبدًا على مقعد المرحاض عاريًا” لأنهم يتأكدون دائمًا من وجود غطاء معهم. وكتب معلق آخر: “نعم نعم نعم”، بينما نشر شخص آخر: “نعم. من فضلك اجلس. خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في قاع الحوض. بما في ذلك الرجال”.
وأصر آخرون على أنهم “لا يستطيعون استخدام المراحيض العامة” بسبب مدى “فظاظتها ومثير للاشمئزاز”. لكن آخر أشار إلى أنه بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ظروف معينة، فإن عدم استخدام الحمام ببساطة ليس خيارًا، لذلك أشاد بالدكتورة ديساي لمشاركتها نصائحها حول البقاء صحيًا أثناء استخدام الأماكن العامة.
هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected].