وقال عباس كناني، الصيدلي من شركة Chemist Click، إن البريطانيين قد يشعرون بثلاثة أحاسيس رئيسية بعد وقت قصير من الاستيقاظ في الصباح والتي يمكن أن تشير إلى الإصابة بمرض السكري.
الفيديو غير متاح
حذر أحد الخبراء من العلامات الثلاث الحاسمة لمرض السكري التي يمكن أن تظهر أول شيء في الصباح.
أعراض مرض السكري ليست دائمًا هي الأسهل في اكتشافها. غالبًا ما تكون العلامات التحذيرية الأولى مترددة في الظهور، مما يترك العديد من المرضى في الظلام. وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، يمكن أن يظل الكثير من الأشخاص غير مدركين لمرض السكري من النوع الثاني لسنوات لأن العلامات الصحية الحمراء تميل إلى أن تكون عامة جدًا.
ومع ذلك، فإن هذا يجعل من المهم للغاية أن تكون على دراية بالأعراض، وأن تأخذ في الاعتبار أي تغييرات. لقد حدد الصيدلي ما الذي يجب البحث عنه أول شيء في الصباح. قال عباس كناني، من شركة Chemist Click، أنك قد تشعر بثلاثة أحاسيس رئيسية بعد وقت قصير من استيقاظك. وفي حديثه لموقع Express.co.uk قال الكناني: “قد تلاحظ زيادة العطش أو الجوع أو الشعور بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر”. العطاش، أو العطش المفرط، هو أحد الأعراض “الأولية” لمرض السكري، وفقا لموقع Diabetes.co.uk.
في حين أن الجميع لا بد أن يشعروا بالعطش من وقت لآخر، فإن الشعور بالعطش طوال الوقت أو أن يكون عطشك أقوى من المعتاد ويستمر حتى بعد الشرب قد يكون علامة على ذلك. وأوضحت البوابة الصحية أن مرض تعدد الأكل، أو الجوع المفرط، يعتبر أحد العلامات الثلاثة الرئيسية لمرض السكري.
السكر هو الشكل الرئيسي للطاقة التي يستخدمها جسمك من الطعام الذي تتناوله. ولكن بدون كمية كافية من الأنسولين، لا يستطيع جسمك استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة. هذا النقص في استخدام الطاقة يمكن أن يدفعك إلى الشعور بالجوع وتناول المزيد من الطعام.
هل تم تشخيص إصابتك بمرض السكري مؤخرًا؟ أخبرنا على [email protected]
العلامة الأخيرة التي أشار إليها الصيدلي – التبول، أو التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد – توضح تفاصيل مرور كميات زائدة من البول في كل مرة تتبول فيها. وبما أن السكر الزائد في الدم لا يمكن امتصاصه، فإنه ينتهي به الأمر في البول حيث يسحب المزيد من الماء. وهذا يمكن أن يؤدي إلى كميات كبيرة من البول بشكل غير عادي.
توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بالتحدث إلى طبيبك العام “في أقرب وقت ممكن” إذا كنت تعاني من علامات تحذيرية لمرض السكري. وأوضح الصيدلي أن وجبة الإفطار تعتبر وجبة مهمة لمرضى السكر لأنها تساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم.
وقال: “إن مستويات السكر في الدم في الجسم تكون مرتفعة بشكل طبيعي عندما نستيقظ، ويوصى عمومًا بتناول الطعام بعد ساعة إلى ساعة ونصف من الاستيقاظ. وقد أشارت بعض الدراسات، مثل هذه الدراسة التي أجرتها المجلة الدولية لعلم الأوبئة، إلى أن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
العلامات الصباحية الثلاثة لمرض السكري:
- الشعور بالعطش بشكل مستمر
- بوليفاجيا (الجوع المفرط)
- الرغبة في التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد