ما مدى شيوع اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة عندما تعود لويز طومسون إلى المستشفى

نجمة Made In Chelsea لويز طومسون موجودة حاليًا في المستشفى، بعد عامين من تشخيص إصابتها باضطراب ما بعد الصدمة وقلق ما بعد الولادة بعد ولادة ابنها.

تم إدخال لويز طومسون إلى المستشفى بعد أسابيع فقط من حديث نجمة Made In Chelsea عن معركتها مع اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، بعد ولادة ابنها المؤلمة.

كشف خطيب لويز رايان ليبي، عبر حسابه على إنستغرام يوم الأحد (4 يناير)، أن والدة الطفل كانت في المستشفى لمدة 12 يومًا، وأنهم غير متأكدين من موعد عودتها إلى المنزل. وكتب: “لكن شكرا لكل من أرسل رسائل حب ودعم لعائلتنا. هذا يساعد”.

واستقبل الزوجان الطفل ليو هانتر ليبي في نوفمبر 2021، لكن الوصول ترك الأم والطفل “يرقصان مع الموت” بعد عملية قيصرية طارئة. وفي إعلانها عن الخبر على وسائل التواصل الاجتماعي، كتبت لوزي: “قبل 5 أسابيع أنجبت طفلي الجميل ليو هانتر ليبي الذي يبلغ وزنه 7 أرطال.

“لسوء الحظ، لم تكن البداية الأسهل لأي منا. انتهى الأمر بأحدنا في وحدة العناية المركزة والآخر في وحدة العناية المركزة.” وبينما ورد أن ليو الصغير قد تعافى بسرعة، فقد عانت لويز من مضاعفات صحية خطيرة، بما في ذلك اضطراب ما بعد الصدمة وقلق ما بعد الولادة.

تأتي آخر الأخبار المدمرة بعد شهرين من تفكير النجمة التلفزيونية في رحلتها بعد الولادة. كتب النجم رسالة عاطفية على Instagram: “هذا تذكير بأن الكثير يمكن أن يتغير في عام. يمكن أن يتغير الكثير في 6 أشهر. في الواقع يمكن أن يتغير الكثير في شهر واحد ولكن من الصعب أن تشهد التغيير حتى تنشئه على بعد مسافة كبيرة منه.”

وتابعت لويز: “أنا أبكي وأنا أكتب هذا. أشعر بعاطفة شديدة اليوم. لا أستطيع أن أكذب، إنه شعور لطيف أن أتخلص من آلامي. أنا أشجعك على محاولة الكتابة والبكاء أيضًا. في بعض الأحيان يكون ذلك مفيدًا. لكن السبب الرئيسي أكتب هذا لأنني أريد حقًا أن تعلموا يا رفاق أنه يجب عليكم الاستمرار في المضي قدمًا. لا تستسلموا. لأنه سيأتي وقت تريدون فيه ارتداء فستان جميل للحفلات مرة أخرى. سوف تتألقون مرة أخرى. “

ما مدى شيوع اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة؟

تعاني حوالي واحدة أو اثنتين من كل 100 امرأة من الإجهاد اللاحق للصدمة بعد الولادة، في حين أن خمسة بالمائة من الشركاء يصابون بأعراض الصدمة بعد تواجدهم أثناء الولادة، وفقًا لتقرير تومي. وتضيف المؤسسة الخيرية أن اضطراب القلق بعد الحمل يمكن أن يكون ناجما عن أحداث مؤلمة، مثل تجربة الولادة المؤلمة، أو الإجهاض أو وفاة الأطفال حديثي الولادة.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة؟

قام تومي بتفصيل الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب ما بعد الصدمة التي يجب الانتباه إليها، وتشمل:

• ذكريات الماضي للتجربة

• كوابيس حول التجربة

• صور أو أحاسيس متكررة ومزعجة

• أحاسيس جسدية مثل الألم أو التعرق أو الشعور بالغثيان أو الارتعاش

• أفكار سلبية مستمرة حول التجربة

• محاولة عدم الشعور بأي شيء على الإطلاق (الخدر العاطفي) ومحاولة تشتيت انتباهك لتجنب التفكير فيما حدث

• تجنب الأماكن أو الأشخاص أو الأشياء الأخرى التي تذكرك بالحدث الصادم

• الحذر من الخطر أو التهديدات والذهول بسهولة

• قلق

• التهيج

• صعوبة في التركيز

• نوبات الغضب

• مشاكل النوم

• الصداع

• آلام في المعدة

• صعوبة في الارتباط بالطفل

كانت لويز قد تحدثت سابقًا عن تجربتها مع الاضطراب المنهك، حيث كتبت: “إذا كان بإمكاني استخدام بضع كلمات لوصف الشهر الماضي، فستكون:” خائفة، ومربكة، ومشلولة، وخارجة عن السيطرة تمامًا. يستمر عقلي في حذف الذكريات ليحاول حماية نفسه، وهذا أمر مخيف للغاية.

“الصدمة والخوف لا يفهمان الوقت. أتذكر أن أحد المعالجين أخبرني بذلك قبل بضعة أشهر ولم أفهم ما كانت تقصده. الآن أفهم ذلك.” لكن نجم برنامج الواقع السابق حث الأشخاص الآخرين الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة على الاستمرار وطلب المساعدة. “لا تستسلم. فقط استمر في العيش. يوم آخر،” شاركت.

التحدث إلى شخص ما

إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، فمن المستحسن أن تتحدث إلى طبيبك العام أو القابلة أو الزائرة الصحية. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب الانفتاح على مشاعرك، فمن المهم أن تتذكر أن المتخصصين في الرعاية الصحية لن يحكموا عليك.

كتب تومي: “إنهم يدركون أن اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة صحية عقلية. وهذا ليس خطأك، أو شيء تحتاج فقط إلى “التغلب عليه” أو الانتقال منه. وسيركزون على مساعدتك في العثور على العلاج المناسب والدعم حتى تتمكن من ذلك”. يمكنك الاعتناء بنفسك وبطفلك.”

إذا كنت تجد صعوبة في التحدث عن أعراضك، فقد ترغب في كتابة ما تريد قوله أولاً، أو قد ترغب في وجود شخص معك عندما تتحدث إليه. قد يكون التعامل مع حدث صادم أمرًا مؤلمًا، ولكن لم يفت الأوان أبدًا لطلب المساعدة.

كيف يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة؟

وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بنجاح، حتى لو تطور بعد سنوات من وقوع حدث صادم. يعتمد العلاج على شدة الأعراض، ومدى سرعة ظهورها بعد الحدث.

هناك أشكال مختلفة من العلاج المتاحة، بما في ذلك العلاجات النفسية. يمكن لطبيبك العام أن يحيلك إلى هذه العلاجات، والتي يمكن أن تشمل العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات (CBT) أو إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR).

وتشمل البدائل الأخرى مضادات الاكتئاب. هناك خيار آخر يمكنك تجربته وهو تطبيق My Possible Self، وهو تطبيق عالمي مجاني للصحة العقلية معتمد من NHS ويوفر أدوات شاملة وجذابة لدعم وتحسين الصحة العقلية.

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، يمكنك استخدام خط مساعدة العقل على الرقم 03001233393 أو البريد الإلكتروني [email protected] . وهي مفتوحة من الساعة 9 صباحًا حتى 6 مساءً، من الاثنين إلى الجمعة (باستثناء أيام العطل الرسمية).

من المهم أن تعتني بصحتك العقلية. ابحث عن النصائح والنصائح العملية حول كل عقل مهم موقع إلكتروني.