كيف تحمي الصحة العقلية لأطفالك – وطرق صحية لدعمهم

حصري:

يُظهر بحث جديد مذهل أجرته الجمعية الوطنية لمنع القسوة على الأطفال (NSPCC) أن ثلاثة من كل أربعة آباء لأطفال دون سن الخامسة يقولون إنهم يشعرون بالقلق بشأن الصحة العقلية لأطفالهم، مع ارتفاع مكالمات خط المساعدة إلى الجمعية الوطنية لمنع القسوة على الأطفال (NSPCC) من البالغين المعنيين بنسبة 21 في المائة العام الماضي

تظهر الأبحاث المروعة التي أجرتها NPSCC أن 75% من الآباء الذين لديهم أطفال تحت سن الخامسة يشعرون بالقلق بشأن الصحة العقلية لأطفالهم الصغار.

سجل خط المساعدة التابع لـ NSPCC ارتفاعًا بنسبة 21 بالمائة في مكالمات رعاية الأطفال من البالغين حول الصحة العقلية للأطفال بين أبريل 2023 وديسمبر 2023 وحده. وكانت القضايا الرئيسية هي التنمر والتهديدات عبر الإنترنت – وهو مصدر قلق كبير مع استمرار نمو وسائل التواصل الاجتماعي.

وفقًا لهذا الاستطلاع، الذي شمل 2000 من الآباء، يعتقد غالبية الآباء (57%) أن الأبوة والأمومة في الوقت الحاضر أصعب مما كانت عليه خلال طفولتهم، في حين اعترف الكثيرون أنهم لم يكونوا متأكدين دائمًا إلى أين يتجهون عندما يتعلق الأمر بدعم الخبراء.

وقال ما يزيد قليلاً عن نصف المشاركين أنهم يعتمدون على نصائح أفراد الأسرة، في حين يعتمد اثنان من كل خمسة (41%) على الأصدقاء. يأتي ذلك في الوقت الذي تطلق فيه الجمعية الوطنية لمنع القسوة على الأطفال (NSPCC) حملة جديدة ومعلومات محدثة، تقدم النصائح والمساعدة منذ الأيام الأولى للأبوة، وحتى سنوات المراهقة الصعبة.

تحدثت إيما مذرويل، مديرة الحملات المحلية لـ NSPCC، مع المرآة عن بعض التحديات الجديدة التي كان على الآباء مواجهتها طوال السنوات القليلة الماضية، بما في ذلك أزمة تكلفة المعيشة والوباء.

وقالت إيما: “خلال تلك المرحلة، اختفت الكثير من شبكات الدعم التي كانت موجودة للأطفال، لذلك لم يذهب الأطفال إلى المدرسة، ولم يحصلوا على الدعم من خلال مدارسهم وأقرانهم والمدرسين. خدمات الصحة العقلية (التي تقدم العلاج للأطفال) أصبحت تحت الضغط أو لم تكن قادرة على تقديم هذا النوع من الخدمات.

“ثم هناك ذلك الوقت المتزايد في المنزل، مما يضغط على عائلاتنا أيضًا. هذه هي كل الأشياء التي نواجهها، كمجتمعات على مدى السنوات القليلة الماضية.”

وفقًا لإيما، التي تعمل في المجتمعات المحلية لدعم الأشخاص الذين يعانون من مشكلات تتعلق بالحماية، فإن السحر المتغير باستمرار الذي يواجهه الأطفال عبر الإنترنت أثبت أيضًا أنه مدعاة للقلق. وقالت: “إنها أوقات غير مسبوقة نعيش فيها”.

لقد وجد أن أولئك الذين لديهم أطفال صغار جدًا حريصون بشكل خاص على الحصول على مشورة الخبراء بشأن الصحة العقلية المبكرة وتنمية الطفولة، وقد أتاحت الجمعية الوطنية لمنع القسوة ضد الأطفال (NSPCC) الآن المعلومات مجانًا عبر صفحات الأبوة والأمومة الخاصة بهم.

وأضافت إيما، وهي تقدم النصائح لأولئك الذين يبحثون حاليًا عن طرق لمساعدة أطفالهم في هذا النوع من المشكلات: “يعرف الآباء أطفالهم أفضل من أي شخص آخر. لذلك سيعرفون أنه إذا لم يكن هناك شيء على ما يرام، فسوف ينتابهم هذا الشعور. يعرفون أنك هناك من أجلهم، وأنك بجانبهم، وتحلى بالصبر لأنه إذا كان هناك شيء يتعلق بطفل، فقد يستغرق الأمر عدة محادثات حتى يتم حل ذلك نوعًا ما.

“فقط دعهم يعرفون أنك موجود للتحدث معهم متى أرادوا ذلك، والتحقق من صحة هذه المشاعر، مهما كانت تلك المشاعر، وإخبارهم أنه من المقبول أن يكونوا صادقين بشأن صحتهم العقلية. التفكير في طرق صحية لدعمهم للتأقلم ، سواء كان ذلك من خلال التمارين البدنية أو الهوايات أو الأشياء التي يستمتعون بها. اليقظة الذهنية. كل ما تشعر أنه مناسب لطفلك. ولكن بالطبع، قد تأتي نقطة حيث تحتاج إلى الاستعانة بمزيد من المساعدة المتخصصة، ويكون ذلك مجرد دعمهم ليتمكنوا من ذلك أعلم أنك موجود معهم للقيام بذلك من خلال ذلك، سواء كان ذلك متخصصًا أو طبيبًا عامًا أو شخصًا في مدرستهم، أو بالطبع الاتصال بـ Childline أيضًا.”

ووجدت الدراسة أن 56% من الآباء الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و11 عامًا يشعرون بالقلق بشأن الصحة العقلية لأطفالهم، وكذلك 47% من أولئك الذين لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا. وحثت إيما: “من المهم حقًا أن تكون قادرًا على إجراء محادثات مفتوحة، لأن الحياة عبر الإنترنت متنوعة بشكل كبير، لذلك سيختبر الناس الكثير من الأشياء المختلفة.

“دعهم يعرفون أنك هناك من أجل المحادثة، ولكن اجعلهم أيضًا على علم بمصادر المعلومات الموثوقة، بحيث يمكنهم الحصول على أماكن مثل Childline، ليس فقط الدعم والتوجيه عبر الإنترنت، ولكن معلومات موثوقة لهم لمعرفة المزيد، و ربما تتحدث إلى شخص ما إذا لم يشعر بأنه قادر على التحدث إلى أحد الوالدين أو مقدم الرعاية في المنزل.

قالت آنا ويليامسون، سفيرة NSPCC: “نحن نعيش في عالم يشعر فيه الآباء بالقلق أكثر من أي وقت مضى، ولهذا السبب أنا فخورة جدًا بدعم هذه الحملة التي تدور حول منحهم مشورة الخبراء المجانية وغير القضائية. كأم، أنا أيضًا أشعر بالقلق بشأن تأثير أشياء مثل التنمر والصحة العقلية ووسائل التواصل الاجتماعي على أطفالي، لذا من الرائع أن أرى جمعيات خيرية مثل NSPCC تتخذ خطوات إيجابية للمساعدة في منح الآباء الأدوات التي يحتاجونها للتعامل مع المواضيع الصعبة معًا.

لتسليط الضوء على هذه المخاوف المنتشرة على نطاق واسع، أطلقت الجمعية الوطنية لمنع القسوة على الأطفال (NSPCC) حملة إعلانية تلفزيونية وطنية، من بطولة الممثلة تانيا ميلر في The Haunting of Bly Manor. في الإعلان الذي تبلغ مدته 60 ثانية، يقرأ ميلر قصيدة عن مخاوف الأبوة بعنوان “عدم السماح بالرحيل”.

هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]