تعتبر أصابع القدمين والأظافر أكثر أهمية مما تعتقد، لذلك من الضروري أن تكون على دراية بأي مشاكل – وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو غيره من المشاكل الصحية الخطيرة.
يمر معظمنا بالحياة دون التفكير في أقدامنا مرة أخرى، ولكن إذا كنت تعاني من برودة أصابع القدم، فقد يكون ذلك علامة على حالة أكثر خطورة.
من الضروري أن تكون على دراية بأي مشاكل تتعلق بأصابع قدميك، وهذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو غيره من المشاكل الصحية الخطيرة. من علامات أمراض القلب إلى التهابات الأظافر الفطرية، هناك العديد من الأشياء التي يمكن رؤيتها عندما تنظر عن قرب إلى قدميك. تعتبر أصابع القدم والأظافر أكثر أهمية مما تتوقع. يمكن أن تعطينا حالتهم أدلة حول صحتنا العامة، خاصة إذا كانت هناك تغييرات في المظهر. هنا نلقي نظرة على 8 أشياء قد يخبرونك بها عن صحتك.
أصابع القدم الباردة
يمكن أن يكون ضعف الدورة الدموية السبب الرئيسي لبرودة أصابع القدم وينجم عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية الأساسية. يمكن أن تشمل هذه الأمراض مرض السكري، وأمراض الشرايين الطرفية، وأمراض القلب، والدوالي، واضطرابات التخثر، ومشاكل الغدة الدرقية، وحالات مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
تغيرات في شكل الأظافر
يمكن أن يكون شكل أظافر قدميك أيضًا مؤشرًا على حالتك الصحية. إذا كانت أظافر قدميك تبدو منحنية أو مجوفة، فقد تكون علامة على فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية أو اضطراب المناعة الذاتية. وإذا كان لديهم “شكل متعرج” فقد يكون ذلك نتيجة للتليف الكيسي أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو سرطان الرئة أو أمراض الرئة أو انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
تورم أصابع القدم
يمكن أن تؤدي مشاكل الدورة الدموية، بما في ذلك ضعف تدفق الدم أو مشاكل الجهاز اللمفاوي، إلى تورم أصابع القدم. يمكن أن يحدث هذا بسبب الالتهابات الفطرية والإصابات المؤلمة والصدفية والنقرس.
يمكن أن يؤدي أيضًا تجلط الأوردة العميقة أو الفشل الكلوي أو تناول مضادات الاكتئاب والمنشطات أو الهرمونات إلى تورم أصابع القدم. ولكن هناك أسباب أخرى محتملة بما في ذلك الوقوف في نفس الوضع لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية لا تناسبك بشكل صحيح، أو زيادة الوزن، أو المعاناة من الجفاف أو تناول الأطعمة المالحة التي تسبب احتباس الماء.
وخز أو خدر
يمكن أن تسبب حالة منهكة تسمى الاعتلال العصبي المحيطي وخزًا أو تنميلًا أو حرقًا في القدمين أو أصابع القدم. غالبًا ما يكون سببه مرض السكري ويؤدي إلى فقدان كامل للإحساس في القدمين واليدين. أعراض أخرى قد تسبب الضعف والتعب وتشنجات العضلات.
علامات الأظافر
العلامات الموجودة تحت أظافر القدم يمكن أن تكون علامة على الصدفية، والعدوى الفطرية، والتهاب الجلد، وأيضا مؤشر على سرطان الجلد. تحدث الخطوط العمودية الداكنة بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو نتيجة استخدام طلاء الأظافر. ولكنها يمكن أن تشير إلى سرطان الجلد (سرطان الجلد) ويمكن أن تشير إلى عدوى فطرية مثل قدم الرياضي في سرير الظفر.
تلوث فطري
لا يتم دائمًا اكتشاف الالتهابات الفطرية التي تتغذى على الأظافر حتى تصبح أعراضها أكثر وضوحًا. يمكن أن تشير البقع أو الخطوط البيضاء أو الصفراء تحت الظفر إلى وجود عدوى بالإضافة إلى تغير لون الظفر وتغميقه. يمكن أن يحدث تقشر أو سماكة في الظفر ويمكن أن تصبح أظافر القدم هشة وتتساقط. يمكن أن يكون سبب التهابات أظافر القدم المتكررة هو ضعف جهاز المناعة أو ضعف الدورة الدموية.
ألم في اصبع القدم
إذا كان لديك أي ألم في قدميك أو أصابع قدميك، قم بزيارة طبيب الأقدام على الفور لتحديد السبب.