بحث الباحثون في الآثار الجسدية طويلة المدى للبقاء في الداخل، والجلوس لساعات متواصلة والتحديق في الشاشة، والتنبؤ الناتج بما قد يبدو عليه الشخص في نهاية المطاف يكفي لإبعاد أي شخص عن المطاردة.
توقع الباحثون الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه اللاعبون المتحمسون بعد 20 عامًا إذا لم يغيروا عاداتهم وكانت النتيجة مخيفة جدًا.
يستمتع الملايين من البريطانيين بممارسة الألعاب في أوقات فراغهم، لكن دراسة العلاقات العامة التي تبحث في تأثيرات الألعاب على جسم الإنسان قد تمنعك من ممارسة الألعاب لفترة من الوقت. توقع باحثون من OnlineCasino.ca الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه اللاعبون المتحمسون خلال 20 عامًا فقط إذا لم يغيروا عاداتهم. أنشأ الفريق نموذجًا يُدعى مايكل، والذي لا يبدو جيدًا جدًا.
لإنشاء مايكل، نظر الفريق في تقارير بحثية تبحث في الآثار الجسدية للبقاء في الداخل، والجلوس على كرسي أثناء التحديق في الشاشة.
في عام 2020، أوضح الباحثون: “يُظهر التصور أن مايكل يعاني من بشرة شاحبة ومتقشرة بسبب سنوات من التعرض للضوء الاصطناعي ونتيجة لنقص فيتامين د و ب 12. وهو يعاني من الأكزيما المرتبطة بالإجهاد في ساقيه وذراعيه و عازمة بشكل دائم على الظهر من الوضع السيئ.”
فيما يلي ملخص للميزات الرئيسية لمايكل، بما في ذلك اضطراب نادر في الأظافر، وعيون محتقنة بالدم، وحتى التهاب المفاصل.
1. الرأس
يعاني مايكل من آلام محتقنة بالدم بسبب التحديق في الشاشة لفترات طويلة.
يحتوي النموذج أيضًا على مسافة بادئة في جمجمته بسبب الضغط الخفيف المستمر الناتج عن ارتداء سماعة رأس للألعاب.
2. الأيدي
ليس من المستغرب أن يكون لسنوات من اللعب تأثير ضار على يدي مايكل.
تعاني العارضة من انحلال الظفر – وهو اضطراب في الأظافر ناجم عن صدمة متكررة مثل النقر بالأظافر على لوحة المفاتيح أو وحدة التحكم، مما يؤدي إلى ارتخاء الظفر من فراش الظفر.
في هذه الأثناء، تراكمت على مايكل تقرحات ومسامير على أصابعه بسبب إصابة الإجهاد المتكررة الناتجة عن استخدام وحدة التحكم.
3. الظهر والأكتاف
أخيرًا، أصبح مايكل أحدبًا وأكتافًا مستديرة.
أوضح موقع OnlineCasino.ca: “حالة تتطور ببطء مع مرور الوقت، وهي فرط تمدد الرقبة والكتفين الدائرية والحدب، ستبدأ كألم خفيف في بعض الأحيان وتشق طريقها من رقبتك إلى يديك وظهرك حيث تؤدي السلالات ببطء إلى انحناء في الرقبة مما يخلق الحدب.
“يحدث هذا بسبب الجلوس لفترات طويلة في أوضاع غير مريحة دون التمدد أو التصدي للتمرين المنتظم.”
ويحث الباحثون اللاعبين على أخذ فترات راحة مناسبة من جلسات اللعب الخاصة بهم بناءً على النتائج.
كيف تتجنب أن تبدو مثل مايكل
- التمرين – تأكد من تخصيص وقت للنهوض والتمدد وممارسة الرياضة
- قم بإضاءة الغرفة بالتساوي – تجنب الوهج الصادر عن شاشتك عن طريق إضاءة الغرفة بالتساوي
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا – سيساعد اتباع نظام غذائي صحي على دعم أدائك داخل اللعبة من خلال تحسين مستويات اتخاذ القرار والتركيز والطاقة.
- اجلس بشكل صحيح وتمدد بشكل منتظم – سيساعد ذلك في تخفيف الآلام والأوجاع قصيرة المدى وسيحميك من أحدب اللاعب المستقبلي والأكتاف المستديرة
- حافظ على رطوبة جسمك – حاول تجنب المشروبات الغازية، واشرب الكثير من الماء
هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected].