ويبلغ معدل البقاء على قيد الحياة لسرطان الجلد الميلانيني 87%، مما يعني أن الحصول على تشخيص مبكر يمكن أن يكون الفرق بين الحياة والموت. إذا كنت قلقًا بشأن شاماتك، فاطلع على طريقة ABCDE التي أقسم بها أحد الأطباء
هناك حوالي 16.744 حالة جديدة من سرطان الجلد الميلانيني في المملكة المتحدة كل عام – وأكثر من 2000 حالة وفاة سنويًا.
ومع ذلك، فإن معدل البقاء على قيد الحياة لهذا المرض أعلى بكثير من أنواع السرطان الأخرى (حوالي 87%)، مما يعني أن الحصول على تشخيص مبكر أمر حيوي. يعلم الكثير منا أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن يزيد من خطر تحول الشامات إلى سرطان – ولهذا السبب من المهم استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) والبقاء في الظل كلما أمكن ذلك.
تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية بتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعاتها القصوى (11 صباحًا حتى 3 مساءً) وتغطية الجلد بالملابس مع إعادة وضع واقي الشمس عالي العامل بانتظام. كما تحث البريطانيين على تجنب المصابيح الشمسية أو كراسي الاستلقاء للتشمس، التي تستخدم الأشعة فوق البنفسجية لتسمير البشرة.
ولكن كيف يمكنك التمييز بين الشامة غير الضارة والشامة التي قد تكون سرطانية؟ لقد شرح أحد الأطباء طريقة سهلة يمكن أن تنقذ حياتك.
الدكتور تيم وودمان هو المدير الطبي في شركة Bupa UK للتأمين وطبيب عام سابق في NHS. وأخبر HuffPost أن سرطان الجلد “يمكن علاجه بسهولة” إذا تم اكتشافه مبكرًا بما فيه الكفاية. وللقيام بذلك، يوصي باستخدام قائمة ABCDE المرجعية، والتي ستحدد العلامات التي قد تكون الشامة لديك سرطانًا جلديًا.
ج: عدم التماثل. إذا كان أحد جانبي الشامة مختلفًا عن الجانب الآخر.
ب: عدم انتظام الحدود. ابحث عن الشامات ذات الحواف “غير المستوية”.
ج: تقلب الألوان. هل تحتوي الشامة لديك على أكثر من لون، أم أن لونها تغير مؤخرًا؟
د: القطر. أبلغ طبيبك عن أي شامات أكبر من 6 ملم.
ه: التطور. هل تغيرت الشامة في الحجم أو الشكل؟
هل تريد إرسال آخر الأخبار الصحية ونصائح فقدان الوزن ونصائح اللياقة البدنية مباشرةً إلى بريدك الوارد؟ اشترك في النشرة الصحية لدينا
وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، من الطبيعي تمامًا أن يولد الأطفال بشامات وأن تظهر شامات جديدة. وهذا شائع بشكل خاص عند الأطفال والمراهقين. قد تبدأ الشامات أيضًا في التلاشي مع تقدمك في العمر ويمكن أن يصبح لونها داكنًا إذا كنتِ حاملاً.
ومع ذلك، فإنها تحث البريطانيين على فحص الشامات إذا تغيرت في الحجم أو الشكل أو اللون، أو أصبحت مثيرة للحكة أو مؤلمة. إذا كان لديك شامة ملتهبة وبدأت تنزف أو تتقشر، أو كان لديك علامة “جديدة أو غير عادية” على جلدك وبقيت لبضعة أسابيع – اتصل بطبيبك العام.
إذا اعتقد الأطباء أن الشامة لديك هي سرطان الجلد، فسيتم إحالتك إلى أخصائي، وهو ما قد يستغرق حوالي أسبوعين. يمكن إزالة شامات الميلانوما بالجراحة، خاصة عند اكتشافها مبكرًا. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك قلقًا بشأن سرطان الجلد، فاطلع على هذه الموارد.
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]