لقد شعرنا جميعًا بالبرد قليلاً هذا الأسبوع مع انخفاض درجات الحرارة في جميع أنحاء المملكة المتحدة، ولكن هناك بعض الظروف التي قد يعني فيها الشعور بالبرد أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب
الشعور بالبرد أمر طبيعي تمامًا، ولكن هناك بعض الحالات التي يمكن أن تكون فيها علامة على ضرورة زيارة الطبيب.
مع انخفاض درجات الحرارة في المملكة المتحدة إلى أقل من 0 هذا الأسبوع وتعرض بعض أجزاء البلاد للثلوج، فلا عجب أن الكثير منا يكافح من أجل البقاء دافئًا حتى مع ارتداء ملابسنا الأكثر راحة. من الطبيعي أن تشعر بالبرد عندما يكون الطقس بائسًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون الارتعاش والشعور بالبرد علامة على شيء أكثر خطورة، ومن المهم معرفة ما الذي يجب البحث عنه في تلك الظروف.
نظرًا لأن البشر جميعًا فريدون من نوعهم، فلدينا جميعًا قدرة تحمل مختلفة قليلاً لكل من الطقس الحار والبارد، ولكن بعض الحالات الطبية يمكن أن تجعلنا أيضًا نشعر بالتغيرات في درجات الحرارة بشكل أكثر خطورة. هناك بعض الأسباب المحتملة لذلك والتي قد تتطلب موعدًا مع طبيبك العمومي.
فقر دم
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن أن يجعلك تشعر بالبرد أكثر من المعتاد. تحدث هذه الحالة عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أعضائك، ونتيجة لذلك، قد يكون من الشائع الشعور بالبرد. وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، قد يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم أيضًا من أعراض تشمل التعب وضيق التنفس وخفقان القلب وشحوب الجلد.
سوف تحتاج إلى رؤية الطبيب العام إذا كان لديك أعراض فقر الدم، ويمكن تشخيص الحالة عن طريق فحص دم بسيط. إذا تبين أنك مصاب بفقر الدم، تنص هيئة الخدمات الصحية الوطنية على أنه من المحتمل أن يتم إعطاؤك أقراص الحديد لتعويض الحديد المفقود من جسمك. يمكنك أيضًا تحسين كمية الحديد التي تتناولها بنفسك عن طريق التأكد من تناول الأطعمة المناسبة، مثل الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن والفواكه المجففة مثل المشمش والزبيب واللحوم والبقول مثل الفول والعدس.
قصور الغدة الدرقية
سبب آخر محتمل للشعور بالبرد هو قصور الغدة الدرقية، وهو المصطلح الرسمي لقصور الغدة الدرقية. هذه الحالة – الناجمة عن عدم إنتاج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات – يمكن أن تبطئ عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى انخفاض في درجة حرارة الجسم الأساسية، مما يعني أنك قد تشعر في نهاية المطاف بالبرد طوال الوقت أو أن لديك قدرة أقل على تحمل البرودة.
تشمل الأعراض الأخرى التي يجب البحث عنها ما يلي:
- التعب
- زيادة الوزن
- إمساك
- اكتئاب
- بطء الحركات والأفكار
- آلام العضلات والضعف
- تشنجات العضلات
- الجلد الجاف والمتقشر
- الشعر والأظافر الهشة
- فقدان الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي)
- ألم وتنميل وإحساس بالوخز في اليد والأصابع (متلازمة النفق الرسغي)
- فترات غير منتظمة أو فترات ثقيلة
يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بنجاح عن طريق تناول أقراص هرمونية يومية لتحل محل الهرمونات التي لا تصنعها الغدة الدرقية. لا توجد طريقة للوقاية من هذه الحالة، وتشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية إلى أنه على الرغم من أن الرجال والنساء قد يعانون من قصور الغدة الدرقية، إلا أنه أكثر شيوعًا عند النساء.
الفيبروميالجيا
قد تشعر أيضًا بالبرد بسهولة أكبر إذا كنت تعاني من الألم العضلي الليفي. تسبب الحالة طويلة الأمد ألمًا في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن تشمل أيضًا أعراض تجعلك تشعر بالبرد الشديد أو الحرارة الشديدة، بسبب عدم القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم. وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي:
- زيادة الحساسية للألم
- تصلب العضلات
- صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا، مما قد يجعلك تشعر بالتعب الشديد (الإرهاق)
- مشاكل في العمليات العقلية (المعروفة باسم “الضباب الليفي”)، مثل صعوبة التركيز أو تذكر الأشياء
- الصداع
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- مشاعر الإحباط والقلق أو انخفاض الحالة المزاجية
قد تتحسن أعراض الفيبروميالجيا فجأة أو تزداد سوءًا في بعض الأحيان. لا يوجد علاج حاليًا لهذه الحالة، ومع ذلك، يجب عليك زيارة الطبيب العام إذا كنت تعتقد أنك مصاب بها، حيث يمكنه وصف علاجات لتخفيف بعض الأعراض وتسهيل التعايش مع الحالة.
لمزيد من المعلومات حول الفيبروميالجيا، يمكنك الاتصال بـ Fibromyalgia Action UK، وهي مؤسسة خيرية تقدم معلومات لمساعدة ودعم المصابين بهذه الحالة. تدير المؤسسة الخيرية أيضًا خط مساعدة على الرقم 03009993333.
هل لديك قصة للبيع؟ تواصل معنا على [email protected].